重要なお知らせ

ご使用のOSまたはブラウザは現在サポートされていません。本サービスをご利用いただくには対応OSおよび対応ブラウザで再度アクセスをお願いします。詳しくはこちらをご覧ください。

デスクDEストレッチ~肩甲骨運動~

勝田真有
カツタマユ
ストレッチ
動画
配信期間2024年3月18日(月) 12:00〜2024年3月31日(日) 23:59
5

仕事や家事の合間に椅子に座ってできるストレッチを行います。たった5分でも日常に取り入れることでココロもカラダもリフレッシュできますよ!

【アンケートにご協力おねがいします】
レッスン品質向上のため、レッスンご視聴後に以下のURLより簡単なアンケートにご協力お願い致します。
▶アンケートはこちらから

トルチャはセルフケア・フィットネス総合情報メディア『torcia magazine (トルチャマガジン) 』を運営しています。
▶ torcia magazine (トルチャマガジン)の記事はこちら