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練馬区は東京23区で最も西側に位置し、人口は世田谷区の次に多いエリアです。
都心へアクセスしやすいベッドタウンでありながら、公共施設や商業施設も充実しており、ARUHIの本当に住みやすい街大賞2021で練馬区の地域が2位に選ばれました。 （参考：ARUHI 本当に住みやすい街大賞2021）
練馬エリアで生活している方のなかには、「パーソナルジムに行きたいけど、どこがいいかわからない」と思っている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする練馬エリアのパーソナルジムを6店舗紹介しています。 自分に合ったパーソナルジムを探したい方はぜひ参考にしてみてください。
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練馬駅は池袋線・西武有楽町線・豊島線・都営大江戸線の4路線が乗り入れています。
練馬には安価なジムから高級路線のジムまで幅広く存在し、どのジムも駅から徒歩圏内に展開しています。
まずは練馬エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
練馬エリアには「OUTLINE」や「ビーコンセプト」など、女性専用ジムが多く存在します。
女性専用ジムは、文字通り顧客が女性のみに限定された店舗で、男性の目線がなく安心してトレーニングに打ち込めます。
女性特有の悩みやボディメイクに特化したトレーニングも提供しているため、相談しやすい環境です。
練馬駅は西武鉄道と都営地下鉄が乗り入れている駅で、南北に分かれて徒歩圏内にパーソナルジムが点在しています。
電車やバスなどあらゆる交通機関で通いやすいため、面倒になって通わなくなることを防げます。
また、西武鉄道の練馬高野台駅や都営大江戸線の練馬春日駅付近もパーソナルジムがあるため、自宅から近いジムを調べておきましょう。
パーソナルジムに通う理由は人それぞれであるため、自分の目標に近づくためのトレーニングを受けることが重要です。
練馬エリアのパーソナルジムには脚痩せや姿勢改善など、自分の目標に合わせてトレーニング内容を設定してくれるジムがあります。
ただ運動するのではなく、自分の体をどうしたいか明確にしてから、パーソナルジムを探してください。
ここでは、現役トレーナーがおすすめする練馬エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
練馬エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
プラン内容を比較してみましょう！
RIZAPは、短期間で最大限のダイエットをしたい方におすすめです。
RIZAPは顧客のヒアリングをもとに目標設定をサポートし、食事や運動で厳しめの設定を設けることで最大限のダイエットを達成させます。
18万人の顧客データから算出して科学的根拠に基づいたトレーニング内容を提供しているため、効率よくトレーニングできます。
コース料金・入会金がほかのジムと比べて高額な部分は難点です。本気でダイエットを成功させたいか自身の気持ちを確認し、検討してみてください。
短期間でダイエットを成功させたい方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
\\\各方面のプロが徹底サポート///
ビーコンセプトは、部位痩せのトレーニングを受けたい方におすすめです。
ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムで、脚痩せやヒップアップ、姿勢改善など女性の美しさを目的としたトレーニングが豊富に用意されています。
平日休日問わず夜23時まで営業しているため、仕事や家事で自分の時間が取れない方でもトレーニングしやすい環境が整っています。
選択するコースによって入会金や付帯するオプションが異なり、総額費用を計算しにくいのが難点です。契約前に必ず料金の確認を行いましょう。
部位痩せのトレーニングを行いたい方は、ビーコンセプトへの入会を検討してみてください。
\\\下半身痩せを目指すなら///
OUTLINEは、女性に特化したマシンでトレーニングしたい方におすすめです。
OUTLINEは女性専用パーソナルジムで、女性への指導経験が豊富なトレーナーのみ在籍しています。
店舗に導入されているマシンは女性らしい体つきを作るためのマシンで、女性が理想とするボディラインを作るのに最適です。
また、入会すると「フィットネス冷凍弁当（糖質制限中でも食べられるお弁当）」を提供しているため、食事管理が苦手な人は積極的に活用してください。
OUTLINEには月額制や都度払いのプランがなくコースのみです。体験トレーニングで自分に合うかを確認することが重要です。
女性らしい体つきを作りたい方は、OUTLINEへの入会を検討してみましょう。
\\\アフターサポート付きだから安心///
続いて、プラン料金が安い練馬エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
月額費用を抑えたい方は、参考にしてみてください。
安さとプラン内容のバランスも大切です！
Apple GYMは、練馬駅から通いやすいジムを選びたい方におすすめです。
Apple GYMは練馬駅の北口から階段を降り、徒歩20秒で到着するため最も近いジムと言えます。
Apple GYMがおすすめする海外式ボディメイクは、重心や姿勢を整えながらトレーニングすることを推奨しています。
寸胴体型になることを防ぎつつ、肩こりや腰痛の根本改善にも繋がるといわれているため、幅広い世代に人気です。
食事指導やウェアのレンタルが有料なため、オプションを追加する場合は想定以上の金額にならないよう注意が必要です。
練馬駅から近いジムを探している方は、Apple GYMへの入会を検討してみましょう。
\\\効率的にフィットネスを向上させよう！///
かたぎり塾は、自宅から徒歩でジムへ通いたい方です。
かたぎり塾は東京23区内中心にチェーン展開するパーソナルジムで、練馬区内には10店舗あります。
主要な練馬駅だけでなく、練馬春日や江古田、大泉学園などさまざまな駅周辺に出店しているため、自宅から近いジムを選びやすいのが利点です。
料金プランは月4回か月8回、都度払い3種類から選択できるため、自分に最適なトレーニング回数を選べます。
平日に店休日を設けている店舗が多く、営業時間や店休日はお店によって異なるため、自分が通いたい店舗の営業時間はあらかじめ確認してください。
練馬区民で自宅から近いジムを探している方は、かたぎり塾から探してみましょう。
\\\健康的なライフスタイルを始めましょう！///
ELEMENTは、無理なくトレーニングを続けたい方におすすめです。
ELEMENTのトレーニングは1回30分間と短めで、スキマ時間で運動したい方やトレーニング初心者におすすめのジムです。
プラン契約のなかに、平日10時から19時の間のみでトレーニングする場合に安く契約できる「平日デイプラン」があります。平日に時間が取りやすい方や主婦の方は、お得にトレーニングできます。
現在練馬店は予約が殺到しており、体験トレーニングの予約に待ちが発生している状態です。早めに体験トレーニングの予約を完了させ、枠が空くのを待ちましょう。
パーソナルトレーニング初心者の方は、ELEMENTへの入会を検討してみてください。
\\\好きな時間に通えて低価格///
練馬エリアのジムを選ぶ際は、「トレーニング内容」に着目しましょう。
トレーニングする目的は、筋肉増量や姿勢改善、部分痩せなど人によってさまざまです。
自分が受けたいと感じるトレーニングが提供されているジムを選ぶことが重要です。必要に応じてカウンセリングや体験トレーニングも利用しましょう。
「RIZAP」や「Apple GYM」は条件を満たした場合、全額返金される制度があります。
自分に合わないトレーニングだった場合、残りのトレーニング分を返金する制度があると安心です。
ただし、返金制度があっても、自分に合うジムか精査してから契約することが重要です。
練馬のパーソナルジムは、どのジムも駅近で、トレーニング内容にこだわりをもったジムばかりです。
練馬区は広く、練馬駅以外にもパーソナルジムが点在しているため、範囲を広めて自分に合うパーソナルジムを探してください。
本記事を参考にしながらジムを選び、理想の体を手に入れましょう。
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