重要なお知らせ

ご使用のOSまたはブラウザは現在サポートされていません。本サービスをご利用いただくには対応OSおよび対応ブラウザで再度アクセスをお願いします。詳しくはこちらをご覧ください。

オンラインフィットネス torcia（トルチャ）

オンラインフィットネス torcia（トルチャ）

【毎日更新】人気ビデオレッスン10選！(10件)
すべて見る

腰が楽になる！腰痛解消ストレッチ
腰が楽になる！腰痛解消ストレッチ
動画
NEW
背中ゆるめて深呼吸！自律神経ととのえストレッチ
背中ゆるめて深呼吸！自律神経ととのえストレッチ
動画
【ストレス発散＆全身引き締め】美ボディーを作るための滝汗ボクシングエクササイズ
【ストレス発散＆全身引き締め】美ボディーを作るための滝汗ボクシングエクササイズ
動画
NEW
夏疲れリセット！骨盤まわりの巡りUPヨガ
夏疲れリセット！骨盤まわりの巡りUPヨガ
動画
NEW
テンション上がる♪朝の脂肪燃焼リズムエクササイズ
テンション上がる♪朝の脂肪燃焼リズムエクササイズ
動画
NEW
代謝を上げる！痩せピラティス
代謝を上げる！痩せピラティス
動画
夜におすすめ自律神経の整え方
夜におすすめ自律神経の整え方
動画
ぽっこりお腹を引き締める腹筋トレーニング
ぽっこりお腹を引き締める腹筋トレーニング
動画
キュッ！と上向き美尻トレーニング
キュッ！と上向き美尻トレーニング
動画
脂肪燃焼トレーニング DAY6
脂肪燃焼トレーニング DAY6
動画

【毎日更新】人気見逃しアーカイブ10選！(10件)
すべて見る
都度払いの場合：30分レッスン550円(税込)～　45分レッスン825円(税込)

ボディメイクヨガ
ボディメイクヨガ
2025年8月31日(日) 16:30〜
見逃しアーカイブ
本気のシェイプ！超きついけど痩せるHIIT
本気のシェイプ！超きついけど痩せるHIIT
2025年8月31日(日) 13:00〜
見逃しアーカイブ
体が楽になる関節ほぐしストレッチ
体が楽になる関節ほぐしストレッチ
2025年8月31日(日) 19:15〜
見逃しアーカイブ
汗かきエアロ
汗かきエアロ
2025年8月30日(土) 20:00〜
見逃しアーカイブ
健康エール
健康エール
2025年8月30日(土) 18:15〜
見逃しアーカイブ
POP PILATES
POP PILATES
2025年8月28日(木) 21:00〜
見逃しアーカイブ
ファンクショナルエアロ45 Sintex®︎
ファンクショナルエアロ45 Sintex®︎
2025年8月30日(土) 14:00〜
見逃しアーカイブ
燃やせ脂肪ウォーク
燃やせ脂肪ウォーク
2025年8月26日(火) 19:30〜
見逃しアーカイブ
美ボディメイクBtoBバランス あめのもりメソッド
美ボディメイクBtoBバランス あめのもりメソッド
2025年8月30日(土) 15:15〜
見逃しアーカイブ
お腹やせピラティス
お腹やせピラティス
2025年8月29日(金) 10:15〜
見逃しアーカイブ

新着ビデオレッスン(33件)
すべて見る

NEW
背中ゆるめて深呼吸！自律神経ととのえストレッチ
背中ゆるめて深呼吸！自律神経ととのえストレッチ
動画
NEW
代謝アップ朝ルーティン！深呼吸×ゆるトレ
代謝アップ朝ルーティン！深呼吸×ゆるトレ
動画
NEW
夏疲れリセット！骨盤まわりの巡りUPヨガ
夏疲れリセット！骨盤まわりの巡りUPヨガ
動画
NEW
代謝を上げる！痩せピラティス
代謝を上げる！痩せピラティス
動画
楽メンテ～呼吸が楽になる肩甲骨ほぐし～
楽メンテ～呼吸が楽になる肩甲骨ほぐし～
動画
おふとん体操〜ごろごろしながら整える朝
おふとん体操〜ごろごろしながら整える朝
動画
torciaの裏側～5周年～
torciaの裏側～5周年～
動画
脂肪燃焼エアロビクス～中級者向け～
脂肪燃焼エアロビクス～中級者向け～
動画
【ストレス発散＆全身引き締め】美ボディーを作るための滝汗ボクシングエクササイズ
【ストレス発散＆全身引き締め】美ボディーを作るための滝汗ボクシングエクササイズ
動画
トルチャIR大集合！5周年ダンスリレー
トルチャIR大集合！5周年ダンスリレー
動画
5周年トルチャダンス
5周年トルチャダンス
動画

【25年7月～9月振付】TIPNESS(4件)
すべて見る
■視聴期限：12月31日(水)23:59迄

【お知らせ】大好評配信中！UMWDonDEMAND
【お知らせ】大好評配信中！UMWDonDEMAND
動画
UMWDonDEMAND ~1ブロック~
UMWDonDEMAND ~1ブロック~
動画
UMWDonDEMAND ~2ブロック~
UMWDonDEMAND ~2ブロック~
動画
UMWDonDEMAND ~3ブロック~
UMWDonDEMAND ~3ブロック~
動画

【25年7月～9月振付】TIP.X TOKYO(5件)
すべて見る
■視聴期限：12月31日(水)23:59迄

【お知らせ】大好評配信中！UMWDonDEMAND
【お知らせ】大好評配信中！UMWDonDEMAND
動画
UMWDonDEMAND ~1ブロック~
UMWDonDEMAND ~1ブロック~
動画
UMWDonDEMAND ~2ブロック~
UMWDonDEMAND ~2ブロック~
動画
UMWDonDEMAND ~3ブロック~
UMWDonDEMAND ~3ブロック~
動画
UMWDonDEMAND ~4ブロック~
UMWDonDEMAND ~4ブロック~
動画

ベリーダンスフィットネス　■楽曲：Mahrajan(6件)
すべて見る
◎25年7月～10月振付

【お知らせ】３ブロック配信開始！Belly Dance on DEMAND
【お知らせ】３ブロック配信開始！Belly Dance on DEMAND
動画
Belly Dance on DEMAND 1ブロック
Belly Dance on DEMAND 1ブロック
動画
Belly Dance on DEMAND 2ブロック
Belly Dance on DEMAND 2ブロック
動画
【8月19日配信】Belly Dance on DEMAND 3ブロック
【8月19日配信】Belly Dance on DEMAND 3ブロック
動画
【9月9日配信】Belly Dance on DEMAND 4ブロック
【9月9日配信】Belly Dance on DEMAND 4ブロック
動画
【9月9日配信】Belly Dance Fitness 全通し（背面鏡向き）
【9月9日配信】Belly Dance Fitness 全通し（背面鏡向き）
動画

MOVE BODY DANCE 練習用動画(4件)
すべて見る
マスタートレーナーによるレッスン練習用動画（都度払いの場合：4本セット1,100円(税込)）

MOVE BODY DANCE Ver.6 part.1 LATIN／JAZZ
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.1 LATIN／JAZZ
動画
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.2 REGGATON／K-POP
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.2 REGGATON／K-POP
動画
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.3 LATIN／AERO
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.3 LATIN／AERO
動画
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.4 HIPHOP／DANCEHALL
MOVE BODY DANCE Ver.6 part.4 HIPHOP／DANCEHALL
動画

MOVE BODY FIGHT 練習用動画(2件)
すべて見る
スタジオレッスン練習用動画（都度払いの場合：２本セット825円(税込)）

MOVE BODY FIGHT Ver.16～スキルアップ～
MOVE BODY FIGHT Ver.16～スキルアップ～
動画
MOVE BODY FIGHT Ver.16～コンビネーション～
MOVE BODY FIGHT Ver.16～コンビネーション～
動画

心がふっと軽くなる「聴くだけのこころのヨガ」(20件)
すべて見る

こころのヨガ-vol.1 ～「こころのヨガ」とは～
こころのヨガ-vol.1 ～「こころのヨガ」とは～
動画
こころのヨガ-vol.2 ～自分に嘘ついてない？～
こころのヨガ-vol.2 ～自分に嘘ついてない？～
動画
こころのヨガ-vol.3 ～小さな気づきと小さな成長～
こころのヨガ-vol.3 ～小さな気づきと小さな成長～
動画
こころのヨガ-vol.4 ～「しあわせ」って～
こころのヨガ-vol.4 ～「しあわせ」って～
動画
こころのヨガ-vol.5 ～私基準から私らしい自由へ～
こころのヨガ-vol.5 ～私基準から私らしい自由へ～
動画
こころのヨガ-vol.6 ～自分を生きる～
こころのヨガ-vol.6 ～自分を生きる～
動画
こころのヨガ-vol.7 ～完璧じゃなくたっていい～
こころのヨガ-vol.7 ～完璧じゃなくたっていい～
動画
こころのヨガ-vol.8 ～集中～
こころのヨガ-vol.8 ～集中～
動画
こころのヨガ-vol.9 ～選択～
こころのヨガ-vol.9 ～選択～
動画
こころのヨガ-vol.10 ～心の作用とは～
こころのヨガ-vol.10 ～心の作用とは～
動画
こころのヨガ-vol.11 ～やさしさを自分に～
こころのヨガ-vol.11 ～やさしさを自分に～
動画

パソコン・スマートフォン・タブレットでご覧いただけます。

お使いのデバイス（PC、iOS、Android）とテレビをHDMI端子で接続し、テレビで視聴することも可能です。

視聴確認

ご登録前にこちらから視聴環境をご確認いただきますようお願いいたします。
（ログアウトの状態で一番下「視聴環境の確認」からご確認ください）