【レビュー】ライフミールを実際に食べてみた！気になる口コミも検証

2025.10.07

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ライフミール

株式会社シルバーライフ

• 5分で食卓完成の手軽さ！
• 100種類のメニューから自由に選べる
• 今なら10食セットが1食あたり210円でお試し

• 公式サイトで購入する

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ライフミールの特徴

ライフミールは、レンジで5分温めるだけで食べられる宅配冷凍弁当です。メニューは管理栄養士監修で、和食・洋食・中華・デザートと100種類以上あります。

全メニュー450kcal以下で、塩分・糖質・脂質の量に気を付けて作られています。とくに糖質はメニュー選びの際に目立つように記載があり、ダイエットしている方も選びやすいでしょう。

1食あたりの金額は約400〜500円となっており、多くの方が続けやすくなっています。10食セットや20食セットであれば無料で冷凍庫をレンタルでき、「冷凍庫の空きがなくて入らない！」こともありません。

継続して利用すると、購入価格が割引される点も嬉しいポイントです。

ライフミールの気になる特徴は、以下の3つです。

• 電子レンジで5分チン！忙しい人も続けやすい
• 100種類以上のメニューから好みや目的で選べる
• 良心的な料金設定でレンタル冷凍庫付きのセットも

詳しく解説します。

速瀬 芽依

仕事で疲れた日でもライフミールがあれば、夕ご飯がすぐできる！

電子レンジで5分チン！忙しい人も続けやすい

ライフミールは、食べる直前に電子レンジで5分温めるだけの宅配冷凍弁当です。主菜だけでなく複数の副菜も入っており、主食であるご飯を足せば、食卓が完成します。

忙しい方でも準備の手間なく、栄養バランスの整った食事をいただけます。食事後はお弁当のパックを軽く水で洗い、自治体の規定にそった方法で廃棄するだけで後片付けは終了です。

100種類以上のメニューから好みや目的で選べる

ライフミールは、和食・洋食・中華・スイーツといった100種類以上のメニューから毎回、好きなメニューを注文します。家族の好みで選べますし、健康管理やダイエット目的であれば糖質量を目安に選択も可能です。

好きなメニューがあれば、該当するメニューを複数個注文もできます。毎週、自分や家族が食べたいメニューを注文できるため、喜んで食べてもらえるはずです。

良心的な料金設定でレンタル冷凍庫付きのセットも

ライフミールは非常に良心的な価格設定です。1食あたり約400〜500円で利用でき、まとめ買いをすれば1食400円以下になります。また、10食セットと20食セットの場合、冷凍庫を無料レンタル可能となっています。

宅配弁当は手間がかからない分、料金が割高になりがちです。ライフミールであれば、自炊よりは高くても許容範囲の価格な気がします。

ライフミールではクラブ制度があり、累計購入食数で商品が割引となります。最上位ランクになると、1食あたり54円割引されるため、家計にとって大助かりです。

【レビュー】ライフミールを実際に利用してみた

ライフミールは100種類以上のメニューから選べる宅配冷凍弁当です。食べる準備は電子レンジで5分温めるだけで、時間も手間もかかりません。7食セットのほか、10食、20食セットも用意されています。

ライフミールの注文方法

注文は公式サイトから可能です。ここでは、注文方法を紹介していきます。まずは、配送間隔と希望プランの選択です。

プランを選択すると、おすすめの商品が自動選択されます。自分で選びたい場合は、「閉じる」を押して好きなメニューを選んでください。入っている食材や糖質でフィルターもかけられます。

メニューを選択したら、注文に必要な事項を入力します。LINEやamazonアカウントを利用できるほか、自分で必要項目を入力して申し込むことも可能です。以下は、自分で必要事項を入力する場合の画面となります。

最後にクーポン情報の入力と支払い方法を選択します。支払い方法は、クレジットカード決済かGMO後払い、amazon payから好きなものを選んでください。確認画面で、注文内容に間違いがないかチェックして申し込みボタンを押すと完了です。

ライフミールで注文した弁当は冷凍便で届きます。

段ボールを開封して、注文した弁当を取り出してみます。黄色のパッケージは糖質30g以下、カラフルな木のパッケージは糖質15g以下のメニューです。

今回は、7食セットを注文しました。届いたお弁当メニューは以下の通りです。筆者のほか、夫と子どもの好みに合わせて選びました。

• ハンバーグおろしソース弁当
• サーモンフライ弁当
• デミグラスチキン弁当
• ブリの照焼き弁当
• ビーフシチューチーズのせ弁当
• 野菜たっぷりキーマカレー弁当
• ヒレカツトマトチーズかけ弁当

電子レンジで指定されている時間温めて、主食のご飯やパンを準備すれば、食卓の完成です。

自炊と比較すると料金は割高に感じられるものの、宅配弁当の中ではリーズナブルな部類に入ります。冷凍弁当は水っぽくなりあまりおいしくないイメージでしたが、ライフミールは味つけもおいしく、家族からも好評でした。男性からすると少し物足りないボリュームですが、女性や子どもには十分な量です。以上より総合評価を星5つとしました。

ライフミールを試してみた感想は以下の通りです。

• おいしい味つけで大人も子どもも満足
• 準備も後片付けも簡単で、自分時間ができる
• 1食約500円はコンビニよりも断然安くてお得！

詳しく解説します。

おいしい味つけで大人も子どもも満足

ライフミールは非常においしい味つけで、筆者はもちろん夫や子どもからも「おいしい！」と評判が良い弁当でした。

冷凍弁当は野菜メニューが水っぽくなり、全体的に味がぼんやりしてしまうイメージでした。ライフミールは見た目こそ、「少し水気が多いかな？」と思いましたが、食べてみると水っぽさは感じませんでした。

準備も後片付けも簡単で、自分時間ができる

ライフミールは電子レンジで温めるだけで、おかずメニューが完成します。容器そのままで食卓に出せば、お皿を洗う必要さえありません。

普段の自炊では調理器具やお皿を洗う工程が面倒な場合も多く、時間を取られていました。ライフミールを利用した日は準備と後片付けがない分、ゆっくりコーヒーを飲んだり子どもと遊んだりと、自分の時間を取れました。

1食約500円はコンビニよりも断然安くてお得！

ライフミールは初回注文時に限り、1食あたり約500円になります。コンビニで数種類のおかずを購入すると、1,000円近くになるため、非常にお得な気分です。

継続的に購入したり、まとめ買いを活用するとさらに安く利用できます。忙しいとついついスーパーやコンビニのお惣菜を買ってしまいますが、ライフミールを利用した方が良いと感じました。

ライフミールの口コミを調査＆検証してみた

ライフミールについて、気になる口コミがいくつか見つかりました。

• 良い口コミ1.栄養バランスが良くておいしい
• 良い口コミ2.コスパが良い
• 悪い口コミ1.ボリュームが少ない
• 悪い口コミ2.メニューが少ない

良い口コミ1.栄養バランスが良くておいしい

ライフミールは、筆者の感覚でも栄養バランスが良くておいしいと感じました。夫と2歳の子どもも「おいしい！」と完食でした。

宅配弁当によっては、大人と子どもで評価がわかれる場合もあります。ライフミールであれば、両者に好まれる味つけで、用意する立場としては大変ありがたく感じました。

良い口コミ2.コスパが良い

ライフミールは、コスパが良いという口コミを見つけましたが、筆者もお得だと感じます。1食あたり約400〜500円で、栄養バランスの整った食事を食べられるのは大変助かります。

継続して利用すると段々と単価が安くなる点も、物価高の昨今の中では非常にありがたく嬉しい仕組みです。

悪い口コミ1.ボリュームが少ない

ライフミールは、ボリュームが少ないという口コミを見かけましたが、筆者の感覚ではちょうど良いボリューム感です。ただ、男性や普段からたくさん食べる方にとっては少ないと感じるかもしれません。

健康管理やダイエット目的であれば、食べる量は増やさずによく噛んで食べるだけでも、お腹の満たされ具合が違うため、おすすめです。

悪い口コミ2.メニューが少ない

ライフミールは、メニューが少ないという口コミがありました。和食から洋食、中華と幅広いメニューが100種類以上あり、筆者としては十分な量だと感じました。大人だけでなく、子どもが好きそうなハンバーグやカレーといったメニューもあります。

ただ、好き嫌いが多い方にとっては100種類以上あっても、メニューが少ないと感じるかもしれません。

ライフミールをおすすめできる人の特徴

実際に試食した筆者がライフミールをおすすめしたいのは、上記のような方です！

ライフミールは、食べたいと思ったときに電子レンジで5分温めれば、すぐに食べられます。仕事から帰宅して、食事の準備をすると最短でも30分はかかります。子どもがいるとそれ以上という家庭も多いのではないでしょうか。食べたいタイミングですぐに食べられるのは、忙しい方にとって非常に助かります。

ライフミールは手軽なだけでなく、栄養バランスの整った弁当で、健康的にダイエットしたい方にもおすすめです。1食あたり450Kcal以下となっており、糖質も15g以下か30g以下かによってパッケージが異なります。

宅配食はどうしても自炊よりも割高になります。ライフミールであれば、継続して利用すると最大1食あたり54円引きとなり、家計にも優しいサービスと言えるでしょう。

ライフミールは忙しい方や、コスパ良く食事したい方や健康管理をしたい方へ非常におすすめです。

速瀬 芽依

0歳＆2歳児育児中のわたしも重宝しました！

ライフミールに関するよくある質問

ライフミールのメニュー数は？

ライフミールのメニュー数は、2025年8月27日現在で102種類です。和食・洋食・中華・スイーツと豊富なバリエーションが用意されています。

糖質15gと30gの基準でメニューがわかれており、毎週自分好みのメニューが選べます。

ライフミールは冷凍庫のレンタルもしている？

ライフミールは、冷凍庫のレンタルもしています。10食・20食プランを注文した方限定で無料レンタルが可能です。

日頃から冷凍庫はいっぱいという家庭も多く、冷凍スペースを無料で確保できるのは嬉しいポイントではないでしょうか。

ライフミールは解約できない？

ライフミールは、いつでも解約が可能です。基本的に、お届け日の5日前までにマイページから手続きすれば解約となります。ただし、配送地域により日にちが異なるため、スケジュールに表示される「9月9日変更締め切り」と記載されている日までに手続きしてください。

解約以外にも1週間分キャンセルするスキップや一時期に配送を停止するプラン停止機能もあります。

忙しい人こそライフミールでコスパ良くゆったり食事を！

ライフミールを試してみた結果、準備と後片付けの手軽さはもちろん、おいしさにびっくりしました。

届いたお弁当を夫と子どもと一緒に食べましたが、家族からも好評です。大人の男性や小さな子どもが好きなメニューもあり、ファミリー向けにも良いと思います。

金額は自炊の材料費と比較すると高価に感じます。ただ、子育てしながら働く中で毎日の食事の準備は、負担だと感じる方が多いでしょう。

週に何回かライフミールを利用するだけでも負担感は軽減されるため、妥当な金額に感じます。

日々の生活が忙しく、ご飯の準備や後片付けを負担に感じている方はもちろん、栄養バランスの整った冷凍宅配食のサービスを探している方にも、ライフミールがおすすめです。気持ちに余裕が生まれて、やりたいことに時間を使える毎日にしてみてください。