本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
執筆者情報
速瀬 芽依
ママライター
1児のママライター。妊娠をきっかけにランニングを中断し、産後の戻らない体型にがっかりする日々です。数々のダイエットに失敗した経験もあり。商品の良いところも気になるところも正直なレビューで解説していきます。
妊娠中や産後は自分だけでなく、赤ちゃんのためにもしっかりとバランスのとれた食事をしたいと思うものです。しかし、働いているとなかなか栄養バランスを考えるのは難しく、悩むママが非常に多くいます。
フルタイムで1児のママである筆者も、仕事後はさまざまなタスクが頭にあり、家族との時間をゆっくりとれないのが日々気になっています。手軽に栄養バランスの整った夕飯が食べたい方の願いを叶えるかもしれないサービスが、今回紹介する「ママの休食」です！
妊娠中や産後のママや、健康的な味わいの宅配食サービスを探している方にとくにおすすめします。
気になってはいるけど、「まずい？」「値段は高い？」「お試しはできる？」など気になる方が多いはず。妊娠・産後を経験してきた働くママである筆者が、実際にママの休食を試してみてレビュー。口コミも検証します。
ママの休食の特徴
| 商品名 | ママの休食 |
|---|---|
| 内容量 | ・お弁当4食セット ・お弁当8食セット |
| 販売価格 | ・5,280円（税込・送料別）：お弁当4食セット ・10,320円（税込・送料別）：お弁当8食セット |
| 発売元 | 株式会社MYPLATE https://myplate.co.jp/ |
ママの休食は、提供食数15万食を突破※した、管理栄養士と産婦人科医監修の宅配食サービスです。「プレママ向けプラン」と「育児ママ向けプラン」の2つあり、妊娠中や産後に必要な栄養素を1プレートでしっかり摂取できるようになっています。
※2023年12月時点
食べる時に冷凍庫から取り出して、電子レンジで温めるだけでお皿に取りわける必要もなく、調理と片付けの手間が一気になくなり、気持ちにゆとりが生まれます。
元有名ホテルのシェフやパティシエがメニュー開発しており、1食あたり15種類以上の食材を使用、素材のおいしさを活かした味付けで子どもから大人まで食べられるのです。
自炊と比べて、メニュー考案から準備・後片付けにかかる時間がなくなると考えると、妊娠中は休息に充てられます。産後も休憩や赤ちゃんとの時間に充てられるため、費用対効果も非常に高いサービスと言えます。通常購入よりも定期便利用がお得で、回数しばりはなく、気軽にお試しできる点も嬉しいポイントです。
ママの休食の気になる特徴は、以下の5つです。
- 容器ごとレンジでワンプレートご飯完成
- 1食あたり15種類以上の食材使用で添加物ゼロ
- 元シェフやパティシエ開発でおいしさも追求
- 選べる2つのプランで適切な栄養摂取
- 公式LINE「ママ休ほけんしつ」で無料相談つき
詳しく解説します。
速瀬 芽依
私が詳しく解説します！
\\\1食あたり15種類以上の食材使用///
容器ごとレンジでワンプレートご飯完成
ママの休食は容器ごと電子レンジで温めれば5分で食卓が完成します。
妊娠中や出産直後は赤ちゃんのことを考えてしっかり栄養あるものを取りたいものの、栄養を考えながら毎日料理するのは難しい方が多くいます。ママの休食は、買い出しや調理の手間だけでなく容器をそのままお皿として使用でき、後片付けの負担も最小限です。
妊娠中や産後は体調が急に変化することもあり、普段は自炊派の方も冷凍庫にママの休食があるというだけで安心です。
1食あたり15種類以上の食材使用で添加物ゼロ
ママの休食は管理栄養士と産婦人科医監修のメニューで、1食あたり15種類以上の食材を使用しています。
1食で1日に必要な葉酸や鉄分の3分の1がとれて、添加物を使用した味付けもない点は、妊娠中や産後のママにとっては非常に嬉しいポイントです。
味付けは食品添加物に頼らず、食材そのものの味を活かして調理しており、非常に優しい味わいとなっています。
元シェフやパティシエ開発でおいしさも追求
ママの休食は元有名ホテルシェフと元パティシエがメニュー開発を担当しています。ママの健康とおいしさを両立させるため、食のプロの目線で出汁や香辛料、素材を最大限活かした味わいになっています。
赤ちゃんのためにおいしさを我慢して食事とならないよう、ママの休食では健康とおいしさのバランスを大切にしているのです。
選べる2つのプランで適切な栄養摂取
| お弁当4食セット | お弁当8食セット | |
|---|---|---|
| 通常価格 | 5,280円（税込・送料別） | 10,320円（税込・送料別） |
| 定期便の初回割引価格 | 3,960円（税込・送料別） | 7,740円（税込・送料別） |
| 定期便の2回目以降の割引価格 | 4,752円（税込・送料別） | 9,288円（税込・送料別） |
| 備考 | ・定期便の場合、初回25％オフ、2回目以降はずっと10％オフ ・定期便の場合、2回目以降は好きなメニューを選べる ・定期便を利用している場合、4回目・8回目・12回目、それ以降は同様の頻度で継続得点として人気メニューやちょっとしたおやつがついてくる | |
妊娠中と産後のママでは1日に必要な栄養素の割合が異なります。ママの休食では、「プレママ向けプラン」と「育児ママ向けプラン」の2つのプランを用意しており、どちらもその時期の主要な栄養素充足率は100％を超えているのです。
価格はどちらのプランでも共通で、1回あたり何食分を注文するかで価格が変わります。また、通常購入よりも定期便利用の方が断然お得です。
購入回数のしばりもなく、食数や配送日や頻度の変更もマイページや公式LINEから簡単にできるだけでなく、いつでも解約できるため気軽に試せます。
公式LINE「ママ休ほけんしつ」で無料相談つき
ママの休食では、定期便利用者限定で、専属管理栄養士に無料相談ができます。妊娠中や産後の食事や栄養面に関する相談はもちろん、ママとして感じる不安をトータルで相談できるのです。
妊娠中や産後は不安な気持ちになるママが多く、第三者に気軽に相談できる環境があるのは非常に助かります。
ママの休食の味や食べやすさなどをレビュー
| おいしさ | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 価格 | ★★★★★ |
ママの休食は、管理栄養士と産婦人科医監修の妊娠中や産後に必要な栄養バランスを考えて作られた、お弁当が届くサービスです。
指定した時間帯に段ボールで届き、まずは冷凍庫に入れましょう。今回はお弁当4食セットが届きました。
お弁当タイプでワンプレートに主菜や主食、副菜が入っています。
今回届いたお弁当は以下の通りです。
- 味噌バター香る鮭のソテー マッシュポテト添え
- 韓国風甘辛ヤンニョムチキン
- ごろっとバターチキンカレー
- 牛肉100％のボロネーゼスパゲッティ
お弁当は袋に入っており、表面に細かく原材料の記載があります。1歳の子どもはまだ食べられない食材もあり、しっかりと記載があるのは非常に安心です。
食べる時には袋に少し切れ目を入れてから電子レンジで指定の時間に温めます。温めが終了したら、袋から取り出して底についている水滴を拭き取れば完成です。そのまま食卓に出せて、食後もトレーを洗って捨てれば片付けの手間もほとんどありません。
濃い味派の筆者にはやや物足りなさを感じますが、妊娠中や産後はこのくらいの味がちょうど良いかもと思いますし、子ども向けには最適だと感じました。
自炊している方からすると、「この値段はちょっと高いな」と感じるかもしれません。しかし、メニューを考えて、そこから買い出し・調理・後片付けの手間や労力を考えると、筆者はむしろ割安に感じました。
毎日ではなくて、もしもの時のために冷凍庫に常備しておくと心の余裕に繋がりそうです。以上より総合評価を星4つとしました。
ママの休食を試してみた感想は以下の通りです。
- 子どもと一緒に食べたい人には最適な味付けでおいしい
- 夜の家事が劇的に楽で心に余裕が生まれる！
- 緊急時の利用が中心なら金銭的負担も少ない
詳しく解説します。
子どもと一緒に食べたい人には最適な味付けでおいしい
ママの休食は、素材のおいしさを感じるものの、筆者としてはやや物足りない味付けでした。
ただ、幼児でも安心して食べられる味付けで、第一子の育児をしながら妊娠している方や産後バタバタしている方や薄味派の方は、このくらいの味の濃さが適切かもしれないと思います。
私と子どもは、「韓国風甘辛ヤンニョムチキン」と「牛肉100％のボロネーゼ」がお気に入りの味でした。
夜の家事が劇的に楽で心に余裕が生まれる！
ママの休食はメニューにもよりますが、平均5,6分電子レンジで温めるだけで食事が完成します。筆者は主に夕食に利用しましたが、子どものお迎えから帰宅後の家事が劇的に楽になりました。
いつもは時間を気にしながら夕飯の準備やお風呂、洗濯を怒涛の勢いでこなしていき、子どもと遊ぶ時間はほとんどありません。
ママの休食を利用した日は、夕飯まわりの家事がほぼなく、子どもとしっかり向き合って遊べて、子どもの笑顔も増えた気がしました。
緊急時の利用が中心なら金銭的負担も少ない
ママの休食は食材の買い物や調理、後片付けの時間を考えると非常に良心的な価格設定だなと感じました。
妊娠中や産後は普段以上に食事に気を付けたい気持ちはあるものの、なかなか体も思うように動かない日もあります。仕事もしていれば、時間に追われることもたびたび出てきます。
毎日利用すると家計への心配はありますが、定期便利用で冷凍庫に常備しておき、基本自炊としておけばそこまで負担はありません。
\\\レンジで簡単に食事が完成///
【まずい？】ママの休食の口コミを調査＆検証してみた
ママの休食について、気になる口コミがいくつか見つかりました。
- 家族で食べられておいしい
- 手軽で冷凍庫にあると安心
- 彩り豊かで気分が上がる
家族で食べられておいしい
ママの休食は、家族で食べられておいしいとの口コミがありましたが、筆者も同じ意見です。我が家の1歳の子どもはとくにお肉系のメニューを気に入ってパクパク食べていました。
玄米やナッツ類はまだあげてないため避けましたが、ほとんど家族みんなで食べられるメニューです。個人的にはもう少し濃い味がいいなと思うメニューもありましたが、普段取り過ぎなのかなと思うきっかけになりました。
手軽で冷凍庫にあると安心
ママの休食は、フルタイムで働く筆者にとっても手軽で冷凍庫にあると安心な商品です。普段は自炊派なものの、仕事が立て込んでしまうと子どものお迎え以降のやるべきタスクがたまっていくとストレスに感じます。
ママの休食が冷凍庫にあれば、手軽に夕飯の準備ができるだけでなく、心の余裕を保てるお守りのような気がします。
彩り豊かで気分が上がる
筆者もママの休食を食べる時には、彩り豊かで気分が上がりました。スーパーやコンビニのお弁当は手軽ですが、色合いは茶色系が多く、どこか罪悪感があります。
ママの休食なら、さまざまな素材を使用してメニューが作られており、自然に彩りが良くなります。
ママの休食をおすすめできる人の特徴
| おすすめしたい人 | おすすめする理由 |
|---|---|
| 妊娠中や産後すぐの人 | 専門家監修でその時期に合った栄養を接種できるから食事の準備や後片付けにかかる手間がなくなるから |
| 仕事と家事・育児の両立を目指す人 | 食事にかかる労力や時間が大幅に削減できるから |
| 子どもへの健康を配慮したい人 | 家族みんなで食べられる味付けだから |
実際に試食した筆者がママの休食をおすすめしたいのは、上記のような方です！
ママの休食は、その名の通りママの食事作りをお休みしていいのだと思える宅食サービスです。
プランは妊娠中と産後にわかれていて、各時期に必要な栄養素が1食の中でしっかり摂取できるようになっています。管理栄養士だけでなく、産婦人科医も監修している点が大きな安心ポイントです。
味わいも非常に優しく、幼児がいる家庭でも安心して家族みんなで食べられます。定期便なら2回目以降からお好みでメニューを選べるため、子どもの好き嫌いにも適用しやすそうです。
食卓の準備が10分以内で済んでしまいますし、後片付けの手間もほとんどありません。食事にかけていた時間を休息や子どもとの時間に充てられるため、働くママにとっての強い味方だと思います。
速瀬 芽依
妊娠中や産後直後のママにとくにおすすめ！
\\\妊娠期と産後の選べる2プラン///
ママの休食に関するQ＆A
ママの休食にクーポンはある？
ママの休食には、いくつかのクーポンがあります。時期にもよりますが、お弁当100円引きやママの休食から届くアンケートに回答するともらえる500円引きクーポン、公式SNSが発信する不定期のクーポンなどです。
少しでもお得にママの休食を利用したい方は、公式からの情報発信を中心に見逃さないようにしましょう。
ママの休食の解約方法は？
ママの休食は、いつでも解約が可能です。解約したい場合は、次回配送日の5営業時前までに、ママの休食の公式LINEまたはメール（support@mamakyu.com）で連絡してください。
対応時間が土日祝日を除く9時〜18時のため、営業日のカウントの時にご注意ください。公式LINEからの連絡の場合、システム上すぐに既読はつきますが、実際に担当者が確認して返事するまで1,2営業日かかるようです。
働くママのお守りのような宅配食
ママの休食を試してみた結果、想像以上の手軽さと彩りの豊かさに驚きました。今回は、お弁当4食プランをお試しで利用し、夫婦・子どもみんなで全メニュー試食してみました。大人はもちろん、1歳の子どももおいしそうに食べている姿が印象的でした。
自炊と比較するとやや高価に感じるかもしれませんが、メニューに悩んでから食材の買い出し、調理・後片付けを考えると、十分妥当な金額に感じます。
商品は冷凍で届くので、普段は自炊派の筆者は忙しい日に利用しましたが、準備や後片付けの手軽さ以上に心に余裕が生まれました。いつもは「早く！」と子どもを急かしてしまいがちですが、やるべき家事が減ると気持ちにゆとりをもって家族に接せられると思います。
妊娠中や産後の時期にありながら、仕事や家事・育児をがんばるママはもちろん、健康的な味わいの宅配食サービスを探している方にも、ママの休食がおすすめです。たくさんの食材に彩られてうまみあるプレートメニューの豊富さに驚きますよ。
\\\定期便利用でお得に利用///
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