本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
監修者情報
速瀬 芽依
ママライター
1児のママライター。妊娠をきっかけにランニングを中断し、産後の戻らない体型にがっかりする日々です。数々のダイエットに失敗した経験もあり。商品の良いところも気になるところも正直なレビューで解説していきます。
健康のために栄養バランスがとれた家庭料理を食べたい方は多いはずです。現実には仕事や家事・育児とやることが山積みで料理する時間がとれない方も多いでしょう。1児のママでフルタイム勤務の筆者も、仕事終わりから子どもの寝かしつけまでは、毎日慌ただしくやるべきことをこなす日々です。
そんな忙しい方々に、しっかりと栄養バランスの整った食事を摂れるサービスが、今回紹介する「Fit Dish」です！
手軽に家庭料理を食べたい方や、仕事や家事・育児で忙しいママにとくにおすすめします。
フルタイムで働きながら家事と育児もこなすワーママである筆者が、実際にFit Dishを試してレビューし、口コミも検証します。
Fit Dish（フィットディッシュ）の特徴
| 商品名 | Fit Dish |
|---|---|
| 内容量 | 10～40パック |
| 販売価格 | 4,850円～15,800円（税込） ※注文するパック数によって異なる |
| 発売元 | 大阪ガス株式会社 https://www.osakagas.co.jp/company/index.html |
Fit Dishは、累計出荷数126万パックを突破※した大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士監修の、宅配食サービスです。栄養面はもちろん、毎日食べても飽きない家庭料理を意識した味付けとなっています。主菜と副菜のバランスを調整できるため、献立の調整がしやすくなるはずです。
冷蔵で1か月保存できるため、仕事が繁忙期のときだけ利用したり、夕飯だけに活用したりといった使い方もできます。また、賞味期限が短い宅配食のように、食べきれずに焦る心配もありません。
注文パック数が多いほど、1パックあたりの単価は下がるため、家族が多い家庭や忙しくなりそうな時期は多めに購入して、もしものときのお守りとして冷蔵庫にストックしておくと気持ちに余裕が生まれるでしょう。
※2023年9月～2025年4月末時点
Fit Dishの気になる特徴は、以下の3つです。
- 70種類以上のメニューから自動セレクト
- 主菜と副菜の組み合わせ数を選択可能
- 冷蔵庫で1か月保存可能
速瀬 芽依
私が詳しく解説します！
\\\70種類以上の家庭料理からセレクト///
70種類以上のメニューから自動セレクト
Fit Dishは、おまかせ診断をもとに70種類以上の料理から毎月自動でセレクトされたメニューが届きます。主菜や副菜のバランスや好きな食材など、多様な診断内容をもとにセレクトされるため、家庭に合った組み合わせの商品を楽しめます。
食べた後の評価や診断結果を変更すれば、より自分や家庭に合うメニューとなっていく仕組みです。
主菜と副菜の組み合わせ数を選択可能
Fit Dishは主菜と副菜の組み合わせを選択可能です。主菜または副菜にストックがある、あるいは副菜の調理が苦手といった要望に応えるため、主菜と副菜をセットで届けてくれます。
Fit Dishのメニューだけで食事を済ませる日もあれば、作り置きメニューとの組み合わせで献立を作ってもいいため、都合に合わせて食事の負担を減らせます。
冷蔵庫で1か月保存可能
Fit Dishは冷蔵保存で1か月もちます。
通常の宅配食は1週間程度で食べきりを推奨している商品が多いため、スケジュール管理が大変なときも少なくありません。Fit Dishであれば「急いで食べきらないと」と焦らず、必要なときに使えます。
食べるときは電子レンジで1〜2分の加熱ですぐに食卓に出せるため、時間もかからず、忙しいママにとって心強いでしょう。
【レビュー】Fit Dish（フィットディッシュ）を実際に利用してみた
| 手軽さ | ★★★★★ |
|---|---|
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 価格 | ★★★★☆ |
Fit Dishは、大正時代から続く大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士が監修した、多彩な家庭料理メニューが届くサービスです。
注文方法
まずは、大人と子どもの人数、Fit Dishを利用する目的、アレルギーや苦手な食材を選択していきましょう。
その後、好きな料理や食材を選びます。子どもがいる場合は、食べる量や苦手な料理の種類を選択可能です。
すべてのアンケートに回答すると、おすすめ料理の一例が表示されます。届けてほしくないメニューがある場合は3品まで選択でき、その後に希望パック数を選びます。今回は10パックを注文してみました。
最後に住所といった送付先情報を入力、確認画面を経て、正式な注文となります。
指定した時間帯に段ボールで届きました。
開封してみると、コンビニやスーパーで売っているパウチタイプのお惣菜が入っていました。
今回、10パックセットを注文し、届いたメニューは以下の通りです。キャンペーン中に注文したため、10パック＋3パックの合計13パックが届き、お得な気分になりました。
- 濃厚ソースのふっくらデミグラスハンバーグ×2パック
- 本みりんの上品な甘さ 豚肉の生姜焼き×2パック
- 旨みたっぷり 鶏手羽元のポトフ×2パック
- やさしい甘み さわらの西京焼き×2パック
- かつおと昆布の旨み 野菜とがんもどきの煮物×1パック
- 味しみ ツナ大根×1パック
- 金ごまごぼうのサラダ×1パック
- マカロニサラダ×1パック
- れんこんとごぼうのツナサラダ×1パック
裏面に細かく原材料の記載があります。子どもの年齢によってはナッツ類や甲殻類など食べられない食材もあり、記載があるのは親として非常に安心です。
食べるときは、パウチのまま電子レンジで指定時間に温めるだけで完成します。また、パウチは底にマチがあるため、自立した状態で温められるのも嬉しいポイントです。
食べてみると感動的なおいしさというより、安心する家庭料理のような印象です。筆者の家庭では、選り好みをする子ども含めて全員完食でしたので、家族で利用する場合にも最適だと感じました。
自炊を普段されている方は、やや割高に感じるかもしれません。しかし、忙しい日々のなかで少しだけ楽に、栄養面を考えられたメニューが提供されると思うと、金額設定は妥当に感じます。以上より総合評価を星4つとしました。
Fit Dishを試してみた感想は以下の通りです。
- 優しい味付け！親子で完食
- もしものときに安心ストック
- 準備や後片付けを考えるとコスパ高い
詳しく解説します。
優しい味付け！親子で完食
Fit Dishは、家庭料理のような優しい味付けのメニューが多いため、子どもにも安心して食べさせられます。
筆者の息子は好き嫌いが激しいため食べるか不安でしたが、デミグラスハンバーグをひと口食べて「おいしい！」と絶賛し、あっという間に完食して、親たちの方が驚きました。
もしものときに安心ストック
Fit Dishは、1か月冷蔵保存できるため、もしものときに備えてあると便利だと感じます。
フルタイムで働いている筆者は、急な残業で夕飯の用意がバタつく日も多くあります。しかし、主菜と副菜があれば食卓は完成です。普段は自炊派ですが、保険的にFit Dishが冷蔵庫にあると、気持ちに余裕が出ます。
準備や後片付けを考えるとコスパ高い
Fit Dishは、1パックあたりの金額が400〜500円です。自炊派の筆者としてはやや割高に感じるものの、疲れて帰宅した日の夕飯の準備や後片付けが必要ないと考えると、とても助かると感じます。
毎日利用するのは抵抗があるものの、忙しい日や疲れた日の夕飯としてFit Dishを活用するのは十分ありだと感じるため、妥当な金額だと思います。
\\\大阪ガスクッキングスクール監修で安心///
Fit Dish（フィットディッシュ）の口コミを調査＆検証してみた
Fit Dishについて、気になる口コミがいくつか見つかりました。
- 良い口コミ1.手軽でおいしい
- 良い口コミ2.賞味期限が長くて助かる
- 悪い口コミ1.好きなメニューを選べない
- 悪い口コミ2.量が少ない
良い口コミ1.手軽でおいしい
Fit Dishは、筆者も手軽でおいしいと感じます。電子レンジで温めている間にご飯をよそって、簡単にお味噌汁を作れば食卓が整います。
味付けもファミリーで食べられる味わいとなっており、家庭料理として十分おいしく感じました。
良い口コミ2.賞味期限が長くて助かる
Fit Dishは賞味期限が長く、筆者も助かると感じます。普段は自炊派ですが、仕事が立て込む時期は副菜だけ、疲れたときは主菜も副菜もFit Dishを活用など、時期によって使い分けができそうです。
もし、賞味期限が短いと期限までに食べきることに一生懸命になってしまい、少しでも食事の準備を楽にするという本来の使用目的からずれてしまうことも多々あります。
Fit Dishは冷蔵庫で1か月保存できるため、ライフスタイルに合わせて無理なく使い切れると感じました。
悪い口コミ1.好きなメニューを選べない
Fit Dishは、「おすすめ診断」のアンケートから導き出したおまかせメニューが家に届くため、最初から好きなメニューを選んで注文することはできません。これは、食事に関わる手間を少しでも減らしてほしいという運営元の想いがあり、選ぶ手間もなくすという考えからこのようなサービス形態となっているようです。
ただ、注文前におまかせ診断で好みの味付けや食材など幅広い質問に答えることで、結果を踏まえたおすすめメニューが届きます。
最初のうちは少し違うかもと感じても、届くたびに評価していくため、段々と自分好みのセレクトになるはずです。
悪い口コミ2.量が少ない
Fit Dishは、「量が少ない」との口コミがありました。こちらは、メニューと家族構成により、感じ方が大きく変わるかと筆者は考えました。
主菜は1パックで一般的な成人1人分程度、副菜は1パックで2人分程度です。ご家庭の人数や食事量に合わせて、必要なパック数を選ぶとよいでしょう。
注文するパック数は家族構成を考えて選びましょう。
Fit Dish（フィットディッシュ）をおすすめできる人の特徴
| おすすめしたい人 | おすすめする理由 |
|---|---|
| 栄養ある食事を簡単に摂りたい人 | 管理栄養士監修で栄養とおいしさが両立しているから |
| 仕事と子育てに奮闘している人 | 電子レンジの加熱だけで手軽に食事が完成するから |
| 冷蔵庫にストックがあると安心な人 | 1か月の長期保存ができて使いやすいから |
実際に試食した筆者がFit Dishをおすすめしたいのは、上記のような方です！
Fit Dishは、大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士監修の家庭料理が届くサービスです。できれば家庭料理の雰囲気で栄養を十分に摂りたい方に向いています。
仕事が忙しかったり、家事・育児に追われていると買い物や調理、片付けをする時間がない日もあるでしょう。Fit Dishは電子レンジの加熱だけで、主菜と副菜が完成するため、時間のない方にも最適です。
保存期間が長いため、普段は自炊派の方も冷蔵庫にストックがあるだけで、気持ち穏やかに日々を過ごせるでしょう。
速瀬 芽依
忙しいワーママにとくにおすすめ！
\\\冷蔵保存1か月で使いやすい///
Fit Dish（フィットディッシュ）に関するよくある質問
Fit Dish（フィットディッシュ）の料金はいくら？
Fit Dishの料金は注文するパック数によって異なります。
| パック数 | 価格（税込み） | 1パックあたりの価格（税込み）※ |
|---|---|---|
| 10 | 4,850円 | 485円 |
| 15 | 6,750円 | 450円 |
| 20 | 8,400円 | 420円 |
| 25 | 10,250円 | 410円 |
| 30 | 12,150円 | 405円 |
| 35 | 14,000円 | 400円 |
| 40 | 15,800円 | 395円 |
10パックから40パックまで選べるため、家族構成や食べる量によって柔軟に選べます。時期によっては初回限定でパック数増量といったキャンペーンもおこなっているため、そうしたキャンペーンを活用して注文するとお得です。
Fit Dish（フィットディッシュ）は添加物が入っている？
Fit Dishの各メニューに添加物はほとんど入っていません。家庭料理に近い味付けを目指しているため、優しい味わいに感じます。
原材料をみると、完全無添加ではありませんが、1か月の保存を可能にするための添加物が数種類入っているくらいだったため、筆者としては気にならないレベルでした。
Fit Dish（フィットディッシュ）は解約できない？
Fit Dishは、手続きをすると解約できます。マイページ記載の期日までに、マイページ内「登録内容の変更」から通知すると解約可能です。
期日に間に合わない場合は、次回配送後の解約となるため、解約通知期限はしっかりと確認しましょう。
1か月保存可能で自炊派にも嬉しい
Fit Dishを試してみた結果、手軽さやおいしさはもちろん、保存期間の長さが自炊派の筆者としてはとてもありがたいと感じました。賞味期限が短いと、自炊できるタイミングでも食べる必要があるものの、1か月猶予があると無理して使い切ることなく、必要なときに使えます。
今回は、10パックプランをお試しで利用し、夫婦・2歳の子どもみんなで試食しました。大人はもちろん、子どももおいしそうに食べてくれました。自炊と比べると割高に感じますが、忙しい日には大助かりなため、万一に備えて冷蔵庫にあると気持ちにゆとりを持って帰宅できそうです。
仕事や家事・育児で忙しい方はもちろん、手軽に家庭料理を食べたい方にも、Fit Dishがおすすめです。優しい味わいでお腹も心も満たされて、時間に余裕ある生活に近づけるはずですよ。
\\\初回限定！パック数増量キャンペーンも///
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