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【短時間で体を温めたい方はコレ!】冷え性対策エクササイズ

杉崎奈穂
スギサキナホ
筋トレ
温活
配信期間2021年11月18日(木) 00:00〜
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【11/18】少しアクティブな動きを入れ、身体がポカポカするようなエクササイズを行います。継続して行うことで、血液循環が良くなり指先の冷え緩和を目指します。

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