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肩の荷を下ろす首・肩のリリース

田中咲百合
タナカサユリ
ストレッチ
アーカイブ期限:3/31
運動の強さ:★☆☆
無料
国際女性デー2026
動画
配信期間2026年3月8日(日) 00:00〜
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責任感や緊張でガチガチになった肩周りを、優しくほぐして軽くします。肩こりや頭痛の緩和、顔色のトーンアップも期待できます!


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