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すきま時間にちょこっと体操~猫背解消

勝田真有
カツタマユ
ストレッチ
動画
配信期間2022年1月23日(日) 00:00〜
30

【1/23】お昼休みや在宅勤務の合間にちょっとだけ体操しませんか?猫背になると胸の広がりがなくなり呼吸も浅くなっていきます。胸を広げカラダの背面に意識を向けてカラダだけでなくココロの調子も上げていきましょう!

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