手と足で異なる動きをすることで、頭と体に刺激を与える体操です。リズムに合わせて楽しく取り組めるため、日常の習慣としても取り入れやすい内容です。
童謡「うさぎとかめ」の歌に合わせた応用編は間違えても大丈夫！楽しく続けることが何より大切です。
■【脳×体】シリーズ
▶その他の動画はこちら
【アンケートにご協力おねがいします】
レッスン品質向上のため、レッスンご視聴後に以下のURLより簡単なアンケートにご協力お願い致します。
▶アンケートはこちらから
重要なお知らせ
ご使用のOSまたはブラウザは現在サポートされていません。本サービスをご利用いただくには対応OSおよび対応ブラウザで再度アクセスをお願いします。詳しくはこちらをご覧ください。