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カエル足で足パカエクササイズ

木村亜莉沙
キムラアリサ
動画
配信期間2023年6月26日(月) 10:00〜
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カエル足の状態でお尻やお腹、内ももを引き締める運動を行います。誰でもかんたん!寝たままエクササイズを行いますので、是非寝る前の日課にしましょう!

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