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マインドフルネスヨガ

林有加里
ハヤシユカリ
ヨガ
配信期間2022年1月5日(水) 00:00〜
30

【1/5】マインドフルネスにより、考えすぎる脳が静かになり悩みから解放され、幸せを感じやすい脳の構造に変容を目指していきます。ヨガや瞑想が初めての方も安心してご参加いただけるレッスンです。※ヨガブロックを使用する場合がございますが、お持ちでなくても受講は可能です。

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