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リラックスのための眠りのヨガ

KIKO
キコ
ヨガ
配信期間2022年1月12日(水) 00:00〜
30

【1/12】深い呼吸をするとともに身体の各部位をリラックスし、深い眠りを誘います。眠りが浅い方、寝つきが悪い方にお勧めのレッスンです。※ヨガブロックを使用する場合がございますが、お持ちでなくても受講は可能です。

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