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下半身引締めエクササイズ~お尻~

飯山大輔
イイヤマダイスケ
筋トレ
脚/お尻
配信期間2022年1月15日(土) 00:00〜
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【1/15】お尻・太ももなど下半身中心にエクササイズを行います。下半身を引き締めるだけでなく、大きな筋肉を動かすことで代謝が上がり、痩せやすい体質への変化が期待できます!

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