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カラスのポーズ

TARUN
タルン
ヨガ
経験者向け
運動の強さ:★★☆
都度払いレッスン
動画
配信期間2023年2月20日(月) 16:00〜2026年3月31日(火) 23:59
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腕と体幹の力で全身を支えるチャレンジ系エクササイズ。特に二の腕と腹筋まわりに強く効き、バランス力や集中力も同時に鍛えられます。

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