※2026年5月16日配信分と同じコンテンツです。都度払いで購入の方はご確認ください。
【時間限定配信のレッスンです】
筋トレと有酸素運動を融合したティップネスオリジナルの人気エクササイズレッスンです。体力を支える筋力と全身持久力の両方を向上させながら、効率的に体脂肪を燃焼させます。
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