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腰痛予防ストレッチ

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MARI
マリ
ストレッチ
配信期間2021年11月23日(火) 00:00〜
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【11/23】腰痛を予防するために、腰回りや太腿のストレッチを中心に行います。腰に不安をお持ちの方や柔軟性を高めたい方にお勧めのレッスンです。


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