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冷え性対策エクササイズ

杉崎奈穂
スギサキナホ
筋トレ
温活
動画
配信期間2023年12月4日(月) 10:00〜2024年3月31日(日) 23:59
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少しアクティブな動きを入れ、身体がポカポカするようなエクササイズを行います。継続して行うことで、血液循環が良くなり指先の冷え緩和を目指します。