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冷え性対策エクササイズ

杉崎奈穂
スギサキナホ
調整体操
配信期間2022年1月5日(水) 00:00〜
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【1/5】少しアクティブな動きを入れ、身体がポカポカするようなエクササイズを行います。継続して行うことで、血液循環が良くなり指先の冷え緩和を目指します。

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