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【温活で冷え性対策!】温感ヨガ

森恵里佳
モリエリカ
ヨガ
温活
動画
配信期間2023年12月5日(火) 18:00〜2024年3月31日(日) 23:59
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深い呼吸をくりかえりし、ねじりのポーズなど内臓を刺激することで代謝が良くなり、カラダの内側から温めていきます。全身の血液が流れやすくなるので、指先や足先の冷たさ、冷えによる不調を感じている方にオススメです!