重要なお知らせ

ご使用のOSまたはブラウザは現在サポートされていません。本サービスをご利用いただくには対応OSおよび対応ブラウザで再度アクセスをお願いします。詳しくはこちらをご覧ください。

カエル足で足パカエクササイズ

木村亜莉沙
キムラアリサ
動画
配信期間2023年8月12日(土) 08:00〜
10

カエル足の状態でお尻やお腹、内ももを引き締める運動を行います。誰でもかんたん!寝たままエクササイズを行いますので、是非寝る前の日課にしましょう!

トルチャはセルフケア・フィットネス総合情報メディア『torcia magazine (トルチャマガジン) 』を運営しています。
▶ torcia magazine (トルチャマガジン)の記事はこちら