パーソナルトレーナーの境野による「カラダを正しく知ろう！」シリーズ！今回は肩こりの予防・解消法を細かくお教えします。

【アンケートにご協力おねがいします】
レッスン品質向上のため、レッスンご視聴後に以下のURLより簡単なアンケートにご協力お願い致します。
▶アンケートはこちらから

トルチャはセルフケア・フィットネス総合情報メディア『torcia magazine (トルチャマガジン) 』を運営しています。
▶ torcia magazine (トルチャマガジン)の記事はこちら