パソコンやスマホの見過ぎでくびや肩がガチガチになってませんか？首肩周りの筋肉をほぐして、筋肉も気分もスッキリさせましょう！

他にもサンプル動画をご用意しております！ぜひご視聴ください。
▶ヨガはこちら　
▶ボディメイクはこちら　
▶ストレッチはこちら