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【クーラー病対策】 体のめぐりを良くする!冷え性改善ストレッチ

和佳子
ワカコ
ストレッチ
初心者向け
運動の強さ:★☆☆
都度払いレッスン:220円
動画
配信期間2025年7月4日(金) 11:45〜
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どこでも出来る簡単なストレッチで血流循環を促していき、体を内側から温めていきます。冷房で手足の末端の冷え、慢性的な冷え性にお悩みの方にもおすすめです。

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