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オンラインフィットネス torcia（トルチャ）

「室 内 ウ ォ ー キ ン グ L I V E レ ッ ス ン 」11 月 26 日　【DAY４】

配信予定
F
ライブ
開場時間2026年11月26日(木) 12:20〜
ライブ開始時間2026年11月26日(木) 12:30〜
見逃し配信期間2026年11月26日(木) 13:01〜2026年12月31日(木) 23:59

今回のテーマ：『代謝アップ！アクティブウォーク』

歩幅や腕振りを大きく使いながら全身をしっかり動かし、2000歩を目指します。4週間の締めくくりとして、気持ちよく歩き切りましょう。

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