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有酸素運動とピラティスの動きを通じて、ぽっこりお腹の原因であるお腹周りの脂肪燃焼と引き締めを行います。また、体幹（コア）を中心に鍛えてインナーマッスルを活性化していくため、姿勢が整うことでスタイルアップも期待できます。※こちらのレッスンはティップネス王子店スタジオでもLIVE配信致します。スタジオ参加の皆さまへもお声がけさせていただく場面がありますので、LIVEレッスンならではの一体感をお楽しみ下さい。

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