レッスンスケジュール
ライブ・配信予定
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おはゆる体操~やる気アップ~
おはゆる体操~やる気アップ~
2024年4月26日(金) 06:00〜動画
朝のスタイルアップストレッチ
朝のスタイルアップストレッチ
2024年4月26日(金) 07:30〜見逃しアーカイブ
15分で全身引き締めピラティス
15分で全身引き締めピラティス
2024年4月26日(金) 08:15〜見逃しアーカイブ
代謝アップヨガ
代謝アップヨガ
2024年4月26日(金) 08:45〜見逃しアーカイブ
お腹やせピラティス
お腹やせピラティス
2024年4月26日(金) 10:15〜見逃しアーカイブ
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すきま時間にちょこっと体操~ゆがみ解消~
すきま時間にちょこっと体操~ゆがみ解消~
2024年4月26日(金) 11:00〜動画
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リフレッシュのマインドフルネスヨガ
リフレッシュのマインドフルネスヨガ
2024年4月26日(金) 11:30〜動画
バレエ×有酸素×体幹トレーニング「痩せる!バレトン&Sintex®」
バレエ×有酸素×体幹トレーニング「痩せる!バレトン&Sintex®」
2024年4月26日(金) 18:45〜見逃しアーカイブ
ライブ
お休み前の眠れる体づくり Sintex®︎
お休み前の眠れる体づくり Sintex®︎
2024年4月26日(金) 19:30〜ライブ
ライブ
燃やせ脂肪ウォーク
燃やせ脂肪ウォーク
2024年4月26日(金) 19:45〜ライブ
配信予定
脂肪燃焼ボクシング
脂肪燃焼ボクシング
2024年4月26日(金) 20:30〜ライブ
配信予定
おやすみストレッチ
おやすみストレッチ
2024年4月26日(金) 21:15〜ライブ