外は暑いのに、室内では冷房で身体が冷えてしまう…
そんな時にピッタリ◎血流を促して内側から温めるレッスンをご紹介します。
冷え知らずで快適に過ごしましょう♪


■【クーラー病対策】 体のめぐりを良くする！冷え性改善ストレッチ
料金：220円(税込)
どこでも出来る簡単なストレッチで血流循環を促していき、体を内側から温めていきます。冷房で手足の末端の冷え、慢性的な冷え性にお悩みの方にもおすすめです。
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■冷えやむくみには「腎臓」からアプローチ！かんたん臓活ヨガ®
料金：220円(税込)
腎臓をあたため血流を促していきます。むくみや冷えなどの症状緩和を目指します。更年期症にお悩みの方、尿トラブルにお悩みの方にもおすすめです。
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■代謝アップヨガ 30分(アーカイブ)
料金：550円(税込)
血流の巡りを良くし、体温を上げていくことで代謝アップを目指すヨガレッスンです。
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■都度払いでの視聴方法
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