毎朝のルーティンにおすすめ！
気持ちよく1日をスタート！

短時間で全身を心地よく動かし、
眠っていたカラダと気分をシャキッと目覚めさせる3分ストレッチです◎

忙しい朝にも取り入れやすく、
スッキリ軽やかな1日へ導きます。

その日の気分や目的に合わせて、
ぜひ習慣化してみましょう♪

■ ラインナップ（全8本）
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● 寝起きの解凍ストレッチ
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● 速攻チャージストレッチ
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● 全身のびのびストレッチ
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● 首コリ解消ストレッチ
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● 肩甲骨はがし
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● ガチガチ背中ストレッチ
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● 腰らくストレッチ
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● 股関節ストレッチ
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