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四十肩対策 7days
家事やデスクワークで凝り固まった肩や肩回りを動かして、四十肩の対策をしていきます!毎回レッスン前後の肩の可動域チェックを行います。7日間の中でもご自身のカラダの変化を確認しながらできるプログラムですよ。
四十肩対策7days①
四十肩対策7days①
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四十肩対策7days②
四十肩対策7days②
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四十肩対策7days③
四十肩対策7days③
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四十肩対策7days④
四十肩対策7days④
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四十肩対策7days⑤
四十肩対策7days⑤
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四十肩対策7days⑥
四十肩対策7days⑥
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四十肩対策7days⑦
四十肩対策7days⑦
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