楽メンテ
カラダのメンテナンス方法をちょっとだけ行うクラスです。短時間でもご自身の身体をちょっとだけメンテナンスしてあげましょう。
楽メンテシリーズ ～ツボ押しで足のむくみ解消～
楽メンテシリーズ ～ツボ押しで足のむくみ解消～
動画
楽メンテシリーズ ～首コリほぐし～
楽メンテシリーズ ～首コリほぐし～
動画
楽メンテシリーズ ～慢性疲労（ツボ押し）～
楽メンテシリーズ ～慢性疲労（ツボ押し）～
動画
楽メンテシリーズ ～股関節＆骨盤調整～
楽メンテシリーズ ～股関節＆骨盤調整～
動画
楽メンテシリーズ ～肩甲骨ほぐし～
楽メンテシリーズ ～肩甲骨ほぐし～
動画
楽メンテシリーズ ～さらば！偏頭痛～
楽メンテシリーズ ～さらば！偏頭痛～
動画
楽メンテシリーズ～反り腰対策～
楽メンテシリーズ～反り腰対策～
動画
楽メンテシリーズ～生理痛予防！簡単ストレッチ～
楽メンテシリーズ～生理痛予防！簡単ストレッチ～
動画
楽メンテシリーズ～生理痛改善～
楽メンテシリーズ～生理痛改善～
動画
楽メンテシリーズ～骨盤底筋エクササイズ～
楽メンテシリーズ～骨盤底筋エクササイズ～
動画
楽メンテシリーズ~リンパケア～
楽メンテシリーズ~リンパケア～
動画
NEW
楽メンテシリーズ～肩甲骨すっきり～
楽メンテシリーズ～肩甲骨すっきり～
動画
楽メンテシリーズ～冷え性対策～
楽メンテシリーズ～冷え性対策～
動画
楽メンテシリーズ～小顔マッサージ～
楽メンテシリーズ～小顔マッサージ～
動画
楽メンテシリーズ～足裏ほぐし～
楽メンテシリーズ～足裏ほぐし～
動画
楽メンテシリーズ～腰痛予防編～
楽メンテシリーズ～腰痛予防編～
動画
楽メンテシリーズ～お尻ほぐし編～
楽メンテシリーズ～お尻ほぐし編～
動画
楽メンテシリーズ～くび肩編～
楽メンテシリーズ～くび肩編～
動画