心身穏やかに過ごす
年末の心身の疲れを癒したい、年始を気持ちよくリフレッシュしたい方のレッスンラインナップ！
【12/29(月)配信】極上リセット！心身休まる安らぎストレッチ
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【12/30(火)配信】おこもり疲れを解消！お手軽椅子ストレッチ
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【12/31(水)配信】心のお掃除！年末年始を整えるマインドフルネス
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【1/1(木)配信】最高の1年に！開運ウォーミングアップ
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【1/2(金)配信】初夢に導く！安眠のためのナイトルーティン
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【1/3(土)配信】開運呼吸法！心も体もディープリラックス
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【1/4(日)配信】疲れた胃腸をねぎらう！ねじねじストレッチ
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