3月8日の 国際女性デーに賛同し、オンラインフィットネス「トルチャ」では、女性を応援するスペシャルコンテンツを無料で配信します。

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▶国際女性デーとは
１９０４年、ニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となり、国連によって１９７５年に３月８日を「国際女性デー（International Women’s Day）」として制定されました。「国際女性デー」は、すばらしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日です。イタリアの「ミモザの日」は有名で、「FESTA DELLA DONNA（フェスタ・デラ・ドンナ＝女性の日）」とされ、女性に感謝を込めて、母親や妻、友人、会社の同僚などに愛や幸福の象徴でもあるミモザが贈られています。
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■ 肩の荷を下ろす首・肩のリリース
　担当：田中 咲百合 インストラクター
自然で明るい笑顔は自分自身はもちろん、あなたの周囲もハッピーオーラで包まれます。
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■ 心を鎮めるスロー・ヒップオープン
　担当：勝田 真有 インストラクター
感情が溜まりやすいと言われる「股関節」をじっくりと伸ばし、内側の緊張を解きます。
骨盤周りの血流改善で生理痛などの不調緩和も期待できます！
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■ 巡りを良くするむくみ解消・リンパケア
　担当：森 恵里佳 インストラクター
一日中立ちっぱなし、座りっぱなしの足をいたわり、巡りの良い体を作ります。下半身の冷えやむくみ解消、疲労回復を狙います！
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■ 表情筋を鍛えるスマイル・フィットネス
　担当：高根 美沙子 インストラクター
自然で明るい笑顔は自分自身はもちろん、あなたの周囲もハッピーオーラで包まれます。
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■ 視聴期限：3月31日(水)まで

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