2025年4月23日
【新作レッスン追加】都度払いは1本220円(税込)～！人気レッスンをご紹介します
トルチャでは、スタンダードプラン契約をしていない方でも、都度払いで受講いただけるレッスンを多数配信しております。
ティップネスのスタジオレッスンをご自宅でも楽しめます！
■MOVE BODY DANCE【LIVE配信限定レッスン】
毎週火曜日19:15～19:45／日曜日9:45～10:15
料金：825円(税込)
HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSEなど、世界の様々なDANCEジャンルで、リズムにのってカラダを動かしましょう！
▶購入はこちら
■MOVE BODY FIGHT【LIVE配信限定レッスン】
毎週水曜日20:00～20:45 料金：825円(税込)
毎週金曜日20:30～20:30 料金：550円(税込)
格闘技の動きを取り入れた新プログラム！モチベーションを上げるアップテンポな曲に合わせてパンチやキックの動作を繰り返し、爽快な汗を流すエクササイズです。
▶購入はこちら
■FIGHT DO®【LIVE配信限定レッスン】
毎週火曜日20:15～21:00／日曜日19:30～20:15
料金：825円(税込)
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるレッスンです。
▶購入はこちら
■ZUMBA【LIVE配信限定レッスン】
毎週月曜日21:00～21:30／日曜日11:45～12:15
料金：825円(税込)
ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。音楽が織り成すZUMBAのパワーを体感ください！
▶購入はこちら
ーーーーー
■都度払いでの視聴方法
▶会員登録はこちらから
①名前／性別／生年月日／メールアドレス／パスワードを入力
②「あとで購入する」にチェック／会員登録を完了させる
③お好きなレッスン動画を選ぶ／クレジットカード情報を入力して購入
④マイリスト／購入済ページより視聴する
ーーーーー
【新作追加しました】
■毎日ルーティーン月礼拝
夜の月礼拝で緊張した体をほぐします。深い呼吸と緩やかな動きで股関節や背中をじんわり伸ばしながら、深い眠りへと導くナイトルーティンを始めましょう。
料金：220円(税込)
▶購入はこちら
■BASE WALK
どなたにも簡単にできる“WALK（ウオーク）”の動作をベースに、カラダの土台であるBASE（体力・姿勢）をつくる、キツすぎない汗かき簡単カーディオプログラム。
料金：550円(税込)
▶購入はこちら
■POWER FLOW PILATES
カラダの軸を伸ばしながら引き締めていくピラティスと筋トレが融合したエクササイズです。「ヒップをアゲて」「お腹をケズり」細いより、太いより、「脚線美」を目指しましょう。
料金：220円(税込)
▶購入はこちら
▶都度払い可能レッスンページはこちら
▶人気ビデオレッスンが1本220円(税込)～！
自宅にいながらプロの本格的なレッスンを体験してください！
■ストレッチシリーズ
料金：550円(税込)
毎日の疲れやコリ、溜め込んでいませんか？我流のストレッチではなかなかすっきりしない、習慣化が難しい、という方にはライブレッスンの受講がおススメです。じっくり30分贅沢な時間をお過ごし下さい。
▶購入はこちら
■ヨガシリーズ
料金：30分550円(税込)／45分825円(税込)
朝のリフレッシュから夜のリラックス、体をしっかり動かす本格フローまで、バリエーションが豊富です。あなたの毎日に“ちょうどいいヨガ”を取り入れてください。
▶購入はこちら
■筋トレシリーズ
料金：550円(税込)
ご自宅でリラックスしながの筋トレ習慣はじめませんか？まずは気になるレッスンから参加してみてください。
▶購入はこちら
都度払い視聴人気NO1！『あめのもりメソッド』健康と美ボディを目指してダイエット！
■美ボディメイクBtoBバランス
毎週月曜日9:00～9:30／土曜日15:15～15:45
料金：550円(税込)
Brain「脳」で意識して、Body「体」を動かす〝新感覚〟のバランス・エクササイズ。肩甲骨と骨盤の回旋をベースに、体幹から連なる動作で、体の内側から美ボディメイク！理想のアンチエイジングが狙えます！
▶購入はこちら
◎目的別レッスンをシリーズまとめ買い！
■TARUNインストラクターのハヌマーンヨガシリーズ
DAY1～DAY8までまとめ買いで3,520円(税込)
▶詳細はこちら
■食べた分燃やす！脂肪燃焼トレーニング5days
DAY1～DAY5までまとめ買いで1,100円(税込)
▶購入はこちら
ティップネスのスタジオレッスンをご自宅でも楽しめます！
■MOVE BODY DANCE【LIVE配信限定レッスン】
毎週火曜日19:15～19:45／日曜日9:45～10:15
料金：825円(税込)
HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSEなど、世界の様々なDANCEジャンルで、リズムにのってカラダを動かしましょう！
▶購入はこちら
■MOVE BODY FIGHT【LIVE配信限定レッスン】
毎週水曜日20:00～20:45 料金：825円(税込)
毎週金曜日20:30～20:30 料金：550円(税込)
格闘技の動きを取り入れた新プログラム！モチベーションを上げるアップテンポな曲に合わせてパンチやキックの動作を繰り返し、爽快な汗を流すエクササイズです。
▶購入はこちら
■FIGHT DO®【LIVE配信限定レッスン】
毎週火曜日20:15～21:00／日曜日19:30～20:15
料金：825円(税込)
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるレッスンです。
▶購入はこちら
■ZUMBA【LIVE配信限定レッスン】
毎週月曜日21:00～21:30／日曜日11:45～12:15
料金：825円(税込)
ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。音楽が織り成すZUMBAのパワーを体感ください！
▶購入はこちら
ーーーーー
■都度払いでの視聴方法
▶会員登録はこちらから
①名前／性別／生年月日／メールアドレス／パスワードを入力
②「あとで購入する」にチェック／会員登録を完了させる
③お好きなレッスン動画を選ぶ／クレジットカード情報を入力して購入
④マイリスト／購入済ページより視聴する
ーーーーー
【新作追加しました】
■毎日ルーティーン月礼拝
夜の月礼拝で緊張した体をほぐします。深い呼吸と緩やかな動きで股関節や背中をじんわり伸ばしながら、深い眠りへと導くナイトルーティンを始めましょう。
料金：220円(税込)
▶購入はこちら
■BASE WALK
どなたにも簡単にできる“WALK（ウオーク）”の動作をベースに、カラダの土台であるBASE（体力・姿勢）をつくる、キツすぎない汗かき簡単カーディオプログラム。
料金：550円(税込)
▶購入はこちら
■POWER FLOW PILATES
カラダの軸を伸ばしながら引き締めていくピラティスと筋トレが融合したエクササイズです。「ヒップをアゲて」「お腹をケズり」細いより、太いより、「脚線美」を目指しましょう。
料金：220円(税込)
▶購入はこちら
▶都度払い可能レッスンページはこちら
▶人気ビデオレッスンが1本220円(税込)～！
自宅にいながらプロの本格的なレッスンを体験してください！
■ストレッチシリーズ
料金：550円(税込)
毎日の疲れやコリ、溜め込んでいませんか？我流のストレッチではなかなかすっきりしない、習慣化が難しい、という方にはライブレッスンの受講がおススメです。じっくり30分贅沢な時間をお過ごし下さい。
▶購入はこちら
■ヨガシリーズ
料金：30分550円(税込)／45分825円(税込)
朝のリフレッシュから夜のリラックス、体をしっかり動かす本格フローまで、バリエーションが豊富です。あなたの毎日に“ちょうどいいヨガ”を取り入れてください。
▶購入はこちら
■筋トレシリーズ
料金：550円(税込)
ご自宅でリラックスしながの筋トレ習慣はじめませんか？まずは気になるレッスンから参加してみてください。
▶購入はこちら
都度払い視聴人気NO1！『あめのもりメソッド』健康と美ボディを目指してダイエット！
■美ボディメイクBtoBバランス
毎週月曜日9:00～9:30／土曜日15:15～15:45
料金：550円(税込)
Brain「脳」で意識して、Body「体」を動かす〝新感覚〟のバランス・エクササイズ。肩甲骨と骨盤の回旋をベースに、体幹から連なる動作で、体の内側から美ボディメイク！理想のアンチエイジングが狙えます！
▶購入はこちら
◎目的別レッスンをシリーズまとめ買い！
■TARUNインストラクターのハヌマーンヨガシリーズ
DAY1～DAY8までまとめ買いで3,520円(税込)
▶詳細はこちら
■食べた分燃やす！脂肪燃焼トレーニング5days
DAY1～DAY5までまとめ買いで1,100円(税込)
▶購入はこちら