本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
- makana（マカナ）
- 株式会社NEW ACTION（ニューアクション）
- 国産のマカをはじめとする豊富な栄養成分を配合
- 男性と一緒に飲み続けられるサプリ
- 【定期便初回限定】40％OFFで購入できる！
執筆者情報
なじた
美容ライター
元美容部員で5歳男の子のママ。美容情報の収集が趣味です。化粧品でかぶれた経験があり、ナチュラルコスメが大好き。コスメの魅力や特徴をリアルユーザー目線でお届けします。
●資格
日本化粧品検定1級
「マカナの悪い口コミって本当なの？」
「購入前に実際の評判が知りたい」
マカナは豊富な栄養素を配合した男性との共有にもおすすめのサプリです。
マカナ葉酸サプリの購入を検討しているけれど、悪い口コミが気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、妊活をしてきてさまざまなサプリを試してきた筆者が、マカナ葉酸サプリを利用したレビューと、悪い口コミを検証しました。ぜひ参考にしてみてください。
みんなが知りたい！コスパ最強の鉄分サプリ
マカナ葉酸サプリはどのような人におすすめ？選ばれる理由とは
「マカナ葉酸サプリ」は、妊活に欠かせない葉酸やビタミン、ミネラルに加え、国産マカや亜鉛、ミトコンドリア成分などもバランスよく配合されています。
日々の食事では補いにくい栄養素をまとめて摂取できるため、妊活に向けた体づくりのベースを整えたい人に適しています。
一方で「独特な匂いがある」「価格がやや高め」といった声もあります。
これらの口コミは、無添加であることや原材料の品質へのこだわりが理由と考えられます。
気になるポイントがあっても、成分や安全性を理解したうえで取り入れることで、納得して続けやすくなるでしょう。
以下のような人に、マカナ葉酸サプリは特におすすめです。
- 妊活を意識しはじめたばかりで、何からはじめればよいか悩んでいる人
- 忙しくて栄養バランスの整った食事をとることが難しい人
- パートナーと一緒にサプリを続けたいと考えている人
- 添加物を避け、安全性にこだわりたい人
まずは1袋からはじめてみて、自分に合うかをたしかめてみるとよいでしょう。
マカナ葉酸サプリの特徴
| 商品名 | makana（マカナ） |
|---|---|
| 内容量 | 1袋（30日分 120粒） |
| 販売価格 | 3,980円（税込） ※定期便初回限定価格 |
| 発売元 | 株式会社NEW ACTION（ニューアクション） https://newaction.jp/ |
株式会社NEW ACTION（ニューアクション）は妊活や妊娠についての商品開発や販売、サービスを提供する会社です。
妊娠から授乳までに焦点を当てた葉酸サプリのメルミーも取り扱っています。
マカナはハワイ語で「贈り物」を指し、贈り物があなたに届くようにという願いが込められてつけられた商品名です。
高いリピート率を誇り愛用者の88％※1がリピーターになっています。
マカナの特徴は、以下の3つです。
- 豊富な栄養素を高配合
- こだわりの国産マカを使用し夫婦でシェア可能
- 無添加※2で信頼できる品質
※1 2020年11月株式会社NEW ACTION調べ2回目継続購入
※2 着色料、保存料、甘味料、香料、発色剤、酸味料、膨張剤、苦味料、放カビ剤、pH調整剤、増粘安定剤すべて不使用
なじた
私が順番に解説します。
\\\リピーター続出中///
90種類以上の栄養素を高配合
マカナには妊活に欠かせない葉酸やビタミン、ミネラル以外にも多くの贅沢な成分が90種類以上配合されているのが特徴です。
栄養を補助する成分として以下のものが含まれています。
| 栄養素 |
|---|
| 葉酸、ビタミン11種類、ミネラル9種類、国産マカ、ミトコンドリア成分3種類GABA、イノシトール、ルイボス茶、トリプトファン、金時生姜ファイトケミカル23種類、DHA/EHP、国産野菜＆フルーツ30種類ベンジルグルコシノレート、アミノ酸21種類 |
妊活中に食事だけで必要な栄養素を摂るのは難しいです。
マカナなら数々の妊活に携わってきた管理栄養士によって考えられた高品質な成分が、バランスよく摂取できます。
国産マカと亜鉛を配合して夫婦で飲める設計
スーパーフードであるマカは、栄養価が高くバランスの取れた成分で妊活におすすめの成分です。
なかでも国産のマカは希少価値が高く、外国産のものに比べ各種成分の含有量が多いです。
マカナでは、サプリのために自社栽培された上質なマカを使用しています。
マカは男性にも重要な成分です。このため公式サイトでは男性と一緒に飲むことが推奨されています。
さらに男性にぴったりな成分の亜鉛も配合されており、同じサプリを夫婦でシェアすることが可能です。
なじた
同じものを夫婦でシェアできるのは嬉しいですね！
11種の無添加＆国内製造の高品質
マカナは大切な赤ちゃんやママのために無添加で作られています。
せっかくサプリを飲むなら、できるだけナチュラルなものを選びたいですよね。
マカナは以下の11種類の添加物を使用していません。
| 11種の不使用添加物 |
|---|
| 着色料、保存料、甘味料、香料、発色剤、 酸味料、膨張剤、苦味料、防カビ剤、 PH調整剤、増粘安定剤 |
さらに、品質や安全性にも徹底的に配慮されています。
製造は、国内のGMP（適正製造規範）に準拠した認定工場で行われており、製造工程全体が厳しく管理されています。
放射能検査・残留農薬検査などの各種品質検査が実施されていることも安心につながります。
【レビュー】マカナ葉酸サプリを試してみた！
| 使いやすさ | ★★★★★ |
|---|---|
| 効果 | ★★★★☆ |
| 価格 | ★★★★☆ |
ポスト投函でサプリが届きました。
日付や時間を気にせず、受け取ったその日からすぐに飲み始められるのは嬉しいです。
マカナのパッケージは、りんごやブロッコリーなどのさまざまな野菜とフルーツの写真が載っており、色鮮やかで目を引きます。
パッケージだけ見ると葉酸サプリには見えないようなデザインだと思います。
裏面には飲み方の記載があり、1日4粒を2〜3回に分けてとるようにとの記載がありました。
いつもサプリは一度にまとめて飲んでいた筆者にとって、少し面倒です。
飲み忘れがないよう注意しなければなりません。
事前にいつ飲むのか決めておいたほうが良さそうです。
マカナを試してみた筆者の感想は、以下の通りです。
- 野菜のような匂いの錠剤
- すんなり飲める
- 栄養素がぎっしり入っている
順に紹介します。
野菜のような匂いの錠剤
袋を開けて匂いを嗅いでみると、野菜のような匂いがはっきりとします。想像よりも際立った匂いだったため、インパクトに圧倒されました。
匂いに敏感な方は、袋ごと匂いを嗅がないほうがいいかもしれません。
次に粒を手に取って鼻に近づけてみると、思ったほど強く感じませんでした。
1度に摂取する量は1〜2粒を推奨されているため、飲む際は気にならないと思います。
筆者は試しに4粒をまとめて飲んでみましたが、粒数が増えても支障なく摂取できました。
匂いに関しては、意識しなくても大丈夫だと思います。
すんなり飲める
粒の大きさは一般的なサプリのサイズと変わらないと感じました。
厚みや重さに関しても同じ印象です。
大きさを計測したところ、直径約9mm厚さ約5mmでした。
錠剤の色は、少し緑がかった野菜を彷彿とさせるようなカラーになっています。
サプリの表面はつるつるしており、飲み込みやすそうです。
実際に飲んでみたところ、違和感や不快感はなく飲み込みにくさもありません。
味も野菜の風味がするわけでもなく、すんなり飲めました。
筆者はサプリの裏面の記載通り、朝晩1回につき2錠ずつ分けて計4錠を毎日飲んでいます。
今までサプリをまとめて一気に飲んでいた筆者は、2回に分けて飲むと意外と楽なことに気がつきました。
なじた
飲む回数は増えますが、1回の負担が減りお気に入りの飲み方になりました！
栄養素がぎっしり入っている
マカナの原材料名を見てみると、非常に多くの成分が記載されています。
野菜やフルーツだけで30種類もの豊富な栄養が摂取できる葉酸サプリは、珍しいと思いました。
食事のみでは、到底摂取できない量の栄養素がたっぷり配合されており、見ているだけで安心感が湧いてきます。
筆者は食欲と時間がなく、いつも朝食を摂っていません。1日2食で生活しており、日頃の栄養不足が気になっていました。
葉酸サプリで栄養も補えるなら生活習慣を変えなくて済み、非常に助かります。
バランスよく栄養が十分に取れるため、健康を気遣える点もうれしく感じています。
なじた
野菜やフルーツなどの栄養不足にもおすすめです！
\\\妊活に携わってきた管理栄養士がサポート///
マカナ葉酸サプリの悪い口コミとその理由
マカナ葉酸サプリは高評価の多い商品ですが、一部にはネガティブな口コミも見られます。
ここでは、実際の口コミから多かった声を取り上げ、その理由や背景を紹介します。
良い面だけでなく、気になるポイントも理解しておくことで、納得して選びやすくなるはずです。
匂いが気になる
「袋を開けた瞬間に青っぽい匂いがして驚いた」「野菜の匂いが強くて、少し苦手」といった“匂い”に関する口コミが複数見られます。
マカナは香料を使用せず、素材本来の風味を活かした無添加※設計です。
そのため、袋の中に顔を近づけると、野菜のような青臭さを強く感じることがあります。
筆者自身も、袋越しに匂いを嗅いだ際には独特な香りが気になりました。
ただし、1粒ずつ手に取って飲む際には、それほど強く感じることはなく、実際に飲み込むときの違和感もほとんどありません。
匂いに敏感な人は、袋から直接匂いを嗅がないようにしたり、飲むタイミングを朝と夜に分けるなどの工夫をすると続けやすくなります。
※ 着色料、保存料、甘味料、香料、発色剤、酸味料、膨張剤、苦味料、放カビ剤、pH調整剤、増粘安定剤すべて不使用
価格が高い
「1ヶ月6,000円以上はやや高い」「続けたいけれどコストパフォーマンスが気になる」という価格に関するネガティブな声も一定数あります。
筆者も、継続を前提とした場合に6,580円（税込）は安いとは感じませんでした。
しかし、マカナは葉酸やビタミン、ミネラルだけでなく、国産マカ・ミトコンドリア成分・DHA・アミノ酸・国産野菜や果物など、90種類以上の栄養素を1つで補えるサプリです。
複数の栄養補助食品を別々に購入するよりも手間とコストを抑えられ、全体として見るとコストパフォーマンスは悪くないと感じています。
価格だけで判断せず、内容や目的に合っているかで見極めることが大切です。
飲む量が多くて面倒
マカナは、1日あたり4粒を2〜3回に分けて飲むことが推奨されています。一度にまとめて摂取することも可能ですが、粒が大きいと感じる人や、1日に何度も飲む習慣がない人にとっては負担になることもあるようです。
実際に「1日4粒はやや多い」「2〜3回に分けて飲むのが手間」といった声もあり、摂取量や飲む頻度に関する負担が見られます。
続けやすくするためには「朝食後と就寝前に分ける」「歯みがきのあとに飲む」など、日常のルーティンに組み込む方法がおすすめです。
あらかじめ飲むタイミングを決めておくことで、負担を減らし、無理なく習慣化しやすくなるでしょう。
マカナ葉酸サプリの良い口コミと高評価の理由
マカナ葉酸サプリには「無添加で安心できる」「夫婦で一緒に続けられる」といったポジティブな口コミも多く見られます。
ここでは、実際に評価されているポイントを中心に、その理由を詳しく見ていきましょう。
無添加※で安心して飲める
マカナはママや赤ちゃんのことを考えて11種類の添加物を使用せず、無添加※で作られています。
毎日飲むサプリだからこそ、体へのやさしさや安全性を重視したいという方から高く評価されています。
実際の口コミでも「変な甘さや香料がなくて安心して続けられる」「妊娠中も成分がシンプルで信頼できるから選んだ」といった声が見られました。
さらに、数多くの妊活に携わってきた管理栄養士によって監修されており、現役の産婦人科医も推奨している点も信頼につながっています。
また、品質や安全面にも配慮されており、国内の認定工場で製造。放射能検査や残留農薬検査など、複数の安全性試験も実施されています。
※ 着色料、保存料、甘味料、香料、発色剤、酸味料、膨張剤、苦味料、放カビ剤、pH調整剤、増粘安定剤すべて不使用
夫婦で一緒に飲めて続けやすい
夫婦で飲める点も、マカナが選ばれている大きな理由のひとつです。妊活は女性だけでなく、男性パートナーも一緒に取り組むことが大切です。
共有できるサプリを選ぶことで、継続のモチベーションにも自然とつながります。
実際の口コミでも「夫婦で同じサプリを飲めるのが便利」「“一緒に頑張ろう”という気持ちになれて続けやすい」といった声がありました。
マカナには、男性にも必要とされるマカや亜鉛などの成分も配合されており、男女ともに栄養をサポートできる設計です。
男性専用サプリを別で用意しなくてもよいため、コスト面や手間も抑えられます。
栄養成分が充実している
マカナ葉酸サプリは、配合成分の種類とバランスの豊富さも高く評価されています。
妊活に必要な葉酸やビタミン、ミネラルに加え、国産マカ、亜鉛、アミノ酸、DHA、ミトコンドリア成分、ファイトケミカルなど、90種類以上の栄養サポート成分をバランスよく配合。
ルイボス茶などの植物由来素材も取り入れられており、日々の食事では摂りにくい栄養を効率よく補えます。
「市販のマルチビタミンとは比べものにならないくらい成分が多くて驚いた」など、口コミでも“成分の充実ぶり”に対する満足の声が多く見られます。
特に、毎日の食事で栄養が偏りがちな人や、サプリでできるだけ多くの成分をまとめて取り入れたいと考える人にとって、マカナは非常に頼れる存在と言えるでしょう。
マカナ葉酸サプリの効果はある？期待できる栄養サポート
マカナ葉酸サプリは医薬品ではないため、飲んですぐに変化を感じるような即効性はありません。
しかし、妊活中の体づくりに欠かせない栄養素をまとめて補える点で、多くの人から支持されています。
特に注目すべき成分は以下のとおりです。
- 葉酸：妊娠初期の赤ちゃんの発育に重要な栄養素。厚生労働省も妊娠の1ヶ月以上前からの摂取を推奨しています。
- ビタミン・ミネラル：ホルモンバランスを整え、妊娠しやすい体づくりをサポート。亜鉛や鉄分など、女性に不足しがちな栄養素もカバーしています。
- 国産マカ・ミトコンドリア成分：血流を促し、エネルギー代謝を助けることで、妊活中の体力維持にも役立ちます。
これらの栄養素をバランスよく摂ることで、妊娠しやすい体の環境を整える土台となります。
マカナは栄養設計に優れているため、食事だけでは補いきれない不足分を無理なくカバーできる点が大きなメリットです。
重要なのは、短期間で結果を求めるのではなく、日々の積み重ねで栄養状態を安定させていくことです。
そのため、少なくとも数ヶ月単位での継続摂取が推奨されます。
板垣 奏穂
妊活中は、必要な栄養素が一時的に増加するだけでなく、体調の変化も起きやすいため、継続的な栄養補給が大切です。マカナは一度に多くの栄養素を補える点で、栄養管理が難しい妊活期のサポートに適しています。
マカナと他社葉酸サプリを比較！ミタス・ベルタとの違い
妊活サプリは種類が多く「どれが自分に合っているの？」と迷ってしまう人も多いはず。
ここでは、人気の3商品「マカナ」「ミタス」「ベルタ葉酸サプリ」を比較し、それぞれの違いや選び方のポイントをわかりやすく解説します。
マカナとミタスの違い
マカナは、葉酸やビタミン・ミネラルに加え、マカ・ミトコンドリア成分・DHA・アミノ酸など、90種類以上の栄養素を配合した“総合型”サプリです。
食事で不足しがちな幅広い栄養素をまとめて補いたい人に向いています。
一方「ミタス」は高麗人参やなつめ、よもぎなどの“和漢素材”を中心に構成されており、冷えや自律神経の乱れが気になる人におすすめです。
特に東洋医学的なアプローチを重視したい人に人気があります。
体質や妊活の悩みに合わせて「総合サポート」か「冷えケア重視」かで選ぶのがポイントです。
マカナとベルタの違い
「ベルタ葉酸サプリ」の最大の特徴は、酵母葉酸100％を採用している点です。体にしっかり吸収されやすいため「せっかく葉酸を摂ってもムダになるのは避けたい」と考える人にぴったりです。
また、産婦人科医と共同開発された安心感も人気の理由です。
マカナは、吸収効率の高さに加え、マカ・ミトコンドリア成分・DHAなど“＋αの成分”が豊富に含まれている点が魅力と言えます。
妊活中の活力維持や栄養バランスのベースアップを求める人に向いています。
どちらも高品質な葉酸サプリですが、吸収効率に特化したいならベルタ、成分の種類や相乗効果に魅力を感じるならマカナがおすすめです。
マカナ葉酸サプリをおすすめできる人の特徴
| おすすめしたい人 | おすすめする理由 |
|---|---|
| 積極的に妊活をしたい人 | 高品質で豊富な栄養素が摂取できる |
| 添加物を避けたサプリを選びたい人 | 11種類もの添加物を使用していない |
| 男性と一緒に続けたい人 | 男性にもおすすめの成分を配合している |
マカナは葉酸やビタミン、ミネラル以外にも栄養価の高いマカをはじめとした豊富な栄養素がバランスよく含まれているため、積極的な妊活を考えている方に最適のサプリです。
大切な赤ちゃんのために、なるべく添加物を使用していない商品を選びたいもの。
安心して摂取できるように11種類の添加物を使用していません。無添加※で安心して飲めるようになっています。
妊活は男性も協力しながらおこなっていくことが大切です。マカや亜鉛などの男性にも必要な成分を配合しているマカナなら、一緒に共有して足並みを揃えながら栄養面のサポートができるようになります。
※ 着色料、保存料、甘味料、香料、発色剤、酸味料、膨張剤、苦味料、放カビ剤、pH調整剤、増粘安定剤すべて不使用
なじた
もっと早くから始めたいサプリでした！
\\\希少価値の高い国産マカを使用///
マカナ葉酸サプリに関するよくある質問
注文したら何日くらいで届く？
マカナ葉酸サプリは、通常ご注文から1〜3営業日以内に発送されます。ただし、土日祝日や年末年始・お盆などの長期休暇にかかると、発送や配達に多少の遅れが生じる場合もあります。
また、定期便を利用している場合は、発送予定日を事前に確認できるので、受け取りのタイミングを調整しやすいのもポイントです。必要なタイミングに届くよう、余裕を持って注文・確認しておくと安心です。
男性が飲んでもいい？
マカナは女性の妊活サポートサプリとして知られていますが、男性にもうれしい成分が豊富に配合されています。なかでもマカや亜鉛、アミノ酸は、精子の質や活力の向上に役立つとされ、男性の妊活にもプラスの影響が期待できます。
公式サイトでも「夫婦で一緒に取り組む妊活サプリ」として紹介されており、二人三脚で前向きに妊活を進めたい人にぴったりです。
体づくりの面だけでなく、ともに同じサプリを飲むことで、妊活に対する意識のすり合わせや習慣化もしやすくなるのが大きなメリットです。
妊娠中に飲めばいい？
葉酸は胎児の神経管閉鎖障害のリスクを下げる栄養素として、厚生労働省も妊娠の1ヶ月以上前からの摂取を推奨しています。つまり「妊娠してから飲む」のでは間に合わない可能性があるため、妊娠前からしっかり準備しておくことが重要です。
マカナ葉酸サプリは妊活期から妊娠初期に必要な栄養素を網羅しており、妊娠が判明する前から飲みはじめることで、必要な栄養を安定して体に取り入れることができます。
薬と併用できる？
マカナは医薬品ではなく栄養補助食品に分類されるため、基本的には薬との併用は可能です。
ただし、体質や服用中の薬の種類によっては注意が必要なケースもあります。特にビタミンAや鉄など、薬やほかのサプリにも含まれている栄養素との重複により、過剰摂取になる可能性があります。
妊活中や妊娠中は体がデリケートな時期でもあるため、安心して続けるためにも、持病がある人や複数の薬を服用している人は、事前に医師や薬剤師へ相談することをおすすめです。自己判断せず、体の状態に合った安全な摂取を心がけましょう。
マカナ葉酸サプリは解約できない？
マカナは1回目の商品受け取り後であれば、専用フォームか電話のどちらかで解約手続きができます。解約は次回発送予定日の10日前まで受け付けています。休止を希望する場合は、次回発送予定日の5日前までに行ってください。
電話番号 03-5539-8275
（受付時間 月曜〜金曜 10：00〜17：00 土曜・日曜・祝日を除く）
マカナ葉酸サプリは悪くない！パートナーとともに利用してみよう
マカナは葉酸やビタミン、ミネラル以外にも栄養価の高いマカをはじめとした栄養素が豊富で魅力的なサプリでした。無添加※で品質や安全面にも配慮されているため、安心して摂取できます。
男性にもおすすめの成分を配合しており、パートナーと一緒に飲める点も心強いです。
1人で飲み続けるよりもメンタル面でも助け合いながら継続できると思います。
しっかりと栄養が取れるマカナをぜひ夫婦で一緒にお試しください。
※着色料、保存料、甘味料、香料、発色剤、酸味料、膨張剤、苦味料、放カビ剤、pH調整剤、増粘安定剤すべて不使用
\\\現役の産婦人科医も推奨///
