本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
- mitas for men
- natural tech株式会社
- 男性妊活に役立つ栄養がギュッと詰まったサプリ
- 手軽に疲労対策！抗酸化成分で元気をサポート
- 定期コースの初回限定で27％オフ！
監修者情報
大槻 はな
主婦ライター
30代の主婦です。夫とふたりで田舎暮らしを満喫しています。物心ついたときから美容が大好きな美容マニア。購入前には念入りに口コミを調べて、本当に欲しいものを見極める慎重派です。リアルな体験をわかりやすく、ていねいに伝えていきます。
妊活と聞くと女性に焦点が当たりやすいです。しかし、実は男性の健康状態や生活習慣も、妊娠に影響を与えます。
とはいえ、男性の妊活と聞いて「なにをしたらいいの？」と考える方も少なくありません。仮に男性用妊活サプリを服用しようと考えていても「妊活サプリを服用している男性って、女性目線はどう映るんだろう」と悩む方もいるはずです。
そこでこの記事では、男性の妊活をサポートするおすすめのサプリを3つ厳選して紹介します。率直なレビューやそれぞれのサプリに向いている方の特徴もまとめました。
夫婦で妊活をはじめたいけれど、サプリ選びに迷っている方におすすめの記事です。自分に合ったサプリを見つけ、夫婦の妊活をより前向きに進めましょう。
男性妊活サプリの選び方
男性用妊活サプリを選ぶ際は、以下の5つのポイントを押さえておきましょう。
- 安全性と信頼性を確認する
- 栄養バランスをチェックする
- 飲みやすさにこだわる（味・におい・サイズ）
- 継続しやすい価格と購入方法を選ぶ
- 実際の口コミや評判を参考にする
大槻 はな
それぞれくわしく解説します！
安全性と信頼性を確認する
男性妊活サプリを選ぶ際は、安全性と信頼性を最優先に考えましょう。
サプリメントは毎日摂取するものであり、大切なパートナーや将来の赤ちゃんにも影響を与える可能性があるためです。とくに、以下の3つに注目しましょう。
- 添加物
- GMPマーク
- 安心安全マーク
「GMPマーク」とは、厚生労働省の基準を満たした国内認定工場で生産された安全性の高い製品についているマークです。また、「安心安全マーク」はサプリメント協会が認定する基準をクリアした製品につけられます。
安全性が確保された信頼性の高いサプリメントを選ぶことで、安心して妊活に取り組めるでしょう。
栄養バランスをチェックする
男性妊活サプリに必要な栄養素が、バランスよく含まれているか確認することも大切です。
精子は加齢だけでなく、食生活や運動不足、睡眠不足といった生活習慣、さらにはストレスによる影響を受けやすい特徴があります。とくに、必要な栄養素をバランスよく補うことが、精子の質や量を維持するために欠かせません。以下の栄養素に注目しましょう。
| 栄養素 | 期待できる効果 |
|---|---|
| 亜鉛 | 精子の生成や運動をサポートする |
| マカ | 精液の量や精子の運動率を改善し、活力を保つ |
| 葉酸 | 精子のDNA損傷を防いで、健康な精子形成に役立つ |
| ビタミンC ビタミンE コエンザイムQ10 | 酸化ストレスを軽減し、精子のDNA損傷を防ぐ |
必要な栄養素がサプリメントに含まれているかを確認し、効率よく補給することで、効果を感じやすくなります。
飲みやすさにこだわる（味・におい・サイズ）
サプリメントは毎日摂取するものだからこそ、飲みやすさも重要なポイントです。味やにおいが強すぎると、継続が難しくなります。
また、粒のサイズが大きすぎたり、1回に飲む量が多すぎたりすると負担に感じるケースもあります。妊活サプリは1日だけ摂取すればよいわけではないため、忙しい日々のなかで、無理なく続けられるかを意識して選びましょう。
サイズ感や飲み心地を確認し、自分に合ったものを選ぶとストレスなく続けられます。
継続しやすい価格と購入方法を選ぶ
妊活サプリメントは継続が欠かせません。そのため、続けやすい価格の商品を選びましょう。価格を比較する際は、1日あたりのコストを計算するのがおすすめです。
また、公式サイトの定期購入による割引や送料無料といった特典も、注目したいポイントです。自分に合った価格と購入方法を選び、無理なく妊活を続けましょう。
実際の口コミや評判を参考にする
妊活サプリを選ぶ際は、実際に使用した人の口コミや評判を参考にするのがおすすめです。
とくに、公式サイトだけでなく、SNSやレビューサイトに寄せられた利用者の声は、実際の効果や使い心地を知る手がかりになります。ポジティブな意見が多い商品は安心できますが、否定的な意見や注意点も確認すると、購入後のギャップを減らせます。
サプリの効果は体質やライフスタイルによって異なるため、複数の意見をバランスよく参考にすることが大切です。
【レビュー付き】男性妊活サプリおすすめ3選
| 商品画像 |  mitas for men（ミタス） |  ストークピュアF3 |  ベルタランシード |
|---|---|---|---|
| ポイント | 粒が薄く飲みやすい | 専門家への無料相談付き | 胚培養士が監修・開発 |
| 単品購入価格 | ¥5,980（税込） | ¥10,800円（税込） | ¥6,980円（税込） |
| 容量 | 60粒（1日2粒/30日分） | 150粒（1日5粒/30日分） | 90粒（1日3粒/30日分） |
| 向いている人 | 手軽に疲労対策もしたい人 | 相談サポートを重視する人 | 成分にこだわりたい人 |
| レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 購入ページ | 購入する | 購入する | 購入する |
おすすめの男性妊活サプリの特徴を表にまとめました。
あらためて、くわしく説明する男性妊活サプリは以下の3種類です。
- mitas for men（ミタス）
- ストークピュアF3
- ベルタランシード
順に解説します。
mitas for men（ミタス）
- 1日2粒で続けやすい
- 飲みやすいサイズ設計
- 妊活サプリとわからないパッケージデザイン
- ほのかな酸味に好き嫌いが分かれる可能性あり
mitas for menは、抗酸化サポート成分が含まれており、疲労対策もできる妊活サプリです。
また、1日2粒で完結する手軽さも魅力です。朝晩に分けても、一気に飲んでも問題ないため、生活リズムに合わせて無理なく日々の習慣に取り入れられます。
実際に試してみると、ほんのりとした酸味を感じますが、嫌なにおいや後味はありません。粒の大きさはコンパクトで、錠剤が苦手な方でも飲みやすい設計となっています。
さらにパッケージは、栄養素をイメージした食材の写真で構成されたナチュラルなデザインです。
一見して妊活サプリとはわからないため、外出先での持ち運びにも便利です。妊活中であることを周囲に知られたくない方も、安心して使える工夫がされています。
大槻 はな
mitas for menは、妊活と同時に疲労対策をしたい人におすすめ！
\\\飲みやすい粒サイズ///
ストークピュアF3
- ビタミンやミネラルも効率的に補える
- ヘルスケアコンサルタントへの相談が無料
- 味やにおいが気にならない
- カプセルのサイズがやや大きめ
- 1日に摂取する粒の数が多い
ストークピュアF3は、主に30歳以上の男性を対象に開発された妊活サプリメントです。
加齢による体力や活力の低下をケアしつつ、精子の質を守り、男性機能を支える成分がバランスよく配合されています。とくに、マルチビタミンやミネラルを効率的に補える点が魅力で、妊活だけでなく日々の健康維持にも役立ちます。
また、無料のヘルスケアコンサルタント相談がついており、「妊活中のサウナは避けるべき？」「おすすめの運動メニューは？」などの疑問をすぐに解消できる環境が整います。
実際に使用してみると、サプリメント特有のにおいがまったく気になりません。植物由来のカプセルを採用しており、栄養豊富な粉末の味を直接感じることなく、快適に続けられます。
ただし、カプセルのサイズがやや大きめで、1日に5粒を飲む必要がある点は少し面倒に思いました。
パッケージは、白を基調とした落ち着いた印象で、妊活サプリとはわかりにくいデザインだと感じます。
大槻 はな
ストークピュアF3は、手厚いサポートを求める人におすすめ！
\\\30歳以上の男性に特化///
ベルタランシード
- 胚培養士が監修・開発している
- 希少価値の高い国産マカを100％使用
- 味やにおいが気にならない
- 粒がやや大きめ
- パッケージから妊活サプリとわかりやすい
ベルタランシートは、不妊治療の現場で活躍する医療技術者「胚培養士」が監修・開発した、男性の妊活に特化したサプリメントです。男性の活力とコンディションの両方をサポートする成分が配合されています。
注目すべきは、希少価値の高い国産マカを100％使用している点です。国産マカは栄養価が高く、ペルー産に比べて約2〜3倍の必須アミノ酸や非必須アミノ酸を含むとされています。
このサプリメントは、女性妊活サプリも提供しているブランド「BELTA（ベルタ）」の商品です。一緒に妊活に取り組む夫婦向けに、女性用サプリとセットで利用できる定期便が用意されている点も特徴的です。
実際に試してみると、粒はやや大きめで喉を通る感覚はありますが、味やにおいはほとんど感じません。むしろほのかな甘味があり、ストレスなく飲用を続けられます。
パッケージデザインはシンプルで落ち着いた印象ですが、「活力サポート」の文字が少し目立つため、外出先での摂取に抵抗を感じる場合があるかもしれません。
大槻 はな
ベルタランシードは、成分にこだわりたい人におすすめ！
\\\国産マカ100％配合///
男性妊活サプリ購入に関するQ＆A
男性妊活サプリはドラッグストアでも買える？
男性妊活サプリのなかには、ドラッグストアで購入できる商品もあります。
とくに、手軽にはじめたい場合や、まずは試してみたいといった方には便利な選択肢です。
ただし、ドラッグストアでは取り扱う商品の種類が限られるため、成分や効果をしっかり確認することが大切です。
より多くの選択肢や専門的な成分を求める場合は、公式サイトや専門店での購入も検討してみてください。
男性の妊活にマカが逆効果と聞いたけれど本当？
一部では「マカが逆効果になる」といった話を耳にすることもありますが、これは誤解です。
マカは精子の量や運動率を改善し、男性の妊活をサポートする成分として知られています。
ただし、適量を超えて摂取すると体調に影響を及ぼす可能性があるため、用法や用量は守りましょう。
マカだけではなく、ほかの栄養素もバランスよく摂取すると、より効果的なサポートが期待できます。
亜鉛配合の妊活サプリのおすすめは？
本記事で紹介した以下3つのおすすめ商品にも、亜鉛が含まれています。
- mitas for men（ミタス）
- ストークピュアF3
- ベルタランシード
亜鉛は精子の生成や運動をサポートする重要な栄養素です。
亜鉛はもちろん、ほかの栄養素もバランスよく配合されたサプリを選ぶことで、効率的な妊活サポートが可能です。
また、ほかの妊活サプリのおすすめについては、以下の記事も参考にしてください。
男性妊活サプリを効果的に活用し夫婦で妊活をはじめよう
男性妊活サプリを選ぶ際には、安全性や栄養バランス、飲みやすさ、継続のしやすさ、そして実際の口コミをもとに検討することが大切です。
今回レビューした3つのサプリメントは、それぞれ独自の特徴を持ち、多様なニーズに応える設計となっています。自分の体質やライフスタイルに合ったものを選べば、妊活をより効果的にサポートできます。
継続的にサプリを摂取しつつ、必要に応じて専門家に相談しながら、妊娠への準備を進めていきましょう。
\\\1日2粒で完結///
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