本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
- mamaru（ママル）
- natural tech株式会社
- 鉄分と腸内環境に配慮した成分で健康を応援
- こだわり抜かれた飲みやすさ
- 【定期便初回限定】27％OFFで購入できる！
執筆者情報
なじた
美容ライター
元美容部員で5歳男の子のママ。美容情報の収集が趣味です。化粧品でかぶれた経験があり、ナチュラルコスメが大好き。コスメの魅力や特徴をリアルユーザー目線でお届けします。
●資格
日本化粧品検定1級
「妊娠中の貧血や便秘が気になる」
「飲みやすいサプリはないかな？」
妊活を終えて無事妊娠できたものの、体調の変化に頭を抱えている方もいるのではないでしょうか。
ママル葉酸サプリは鉄分や腸内環境に配慮した成分を配合し、飲みやすい工夫のされたサプリです。この記事では妊娠9か月である妊婦の筆者が試してレビューし、悪い口コミも検証しました。ぜひ参考にしてみてください。
ママル葉酸サプリの特徴
| 商品名 | mamaru（ママル） |
|---|---|
| 内容量 | 35.4g（295mg×120粒・1日4粒 30日分） |
| 販売価格 | 4,298円（税込） ※定期便初回限定価格 |
| 発売元 | natural tech株式会社 https://naturaltech.jp/ |
ママル葉酸サプリはマタニティやビューティー、ライフスタイルなどを手がけるnatural tech株式会社によって展開されているブランドです。natural tech株式会社は自然と科学の力を掛け合わせた製品開発をおこない、自分を好きでいられるような生活を応援したいという理念を掲げています。
ママルは時期別葉酸サプリmitas（ミタス）シリーズの妊娠中におすすめな産婦人科医監修のサプリです。3種類のシリーズで累計27万袋※を販売しています。
※2024年1月時点 natural tech株式会社調べ
ママルの特徴は、以下の3つです。
- 飲みやすく工夫された錠剤
- 鉄分と腸内環境に配慮した成分を配合
- 妊娠初期〜後期専用のサプリ
なじた
私が順番に解説します。
\\\鉄分と腸内環境に配慮した成分で体調を支える///
鉄分と腸内環境に配慮した成分を配合
ママルには妊娠期に必要な葉酸に加えて、鉄分と腸内環境に配慮した成分を配合しています。妊娠中は血液の増加やホルモンバランスの変化などが要因で貧血や便秘になりやすいです。貧血とお腹の調子を考えた成分として含まれているのは、以下の通りです。
- ブレンドヘム鉄
- 3種の乳酸菌（ビフィズス菌、ラクトバチルス菌、殺菌乳酸菌末）
- 食物繊維
- ラクトフェリン
ブレンドヘム鉄は吸収率が高く、効率的に鉄分を摂取できます。さらに3種の乳酸菌を約250億配合し、健康的な生活習慣をサポートします。
なじた
妊娠中のトラブルをサポートしてくれるのは、嬉しいですね！
妊娠初期〜後期専用のサプリ
ママルは妊娠中に必要な栄養素を100％配合している、妊娠期のために作られたサプリです。つわりや胃の圧迫により妊娠前と妊娠中とでは食事の量や質が変わってくることもあり、食事のみで栄養を摂取するのは難しいです。
また、妊活期と妊娠期では必要となる栄養摂取量が違っており、時期に適したものを取ることが理想とされています。厚生労働省の定めた量である400µgの葉酸やマグネシウム、カルシウムなどの栄養素をバランスよく配合し、赤ちゃんとママをサポートします。
飲みやすく工夫された錠剤
ママルの錠剤は飲みやすさを追求し、サイズやにおいにも工夫が詰まっています。
妊娠中はホルモンの影響により、味覚の変化や嗅覚が敏感になりやすいです。サプリを毎日飲み続けるためには、ストレスのない商品を選ぶことが大切です。
ママルの錠剤サイズは、直径9mm厚さ4mm以下と業界最小クラスになっています。また、においが気にならないようセラミック加工を施し、香りを和らげています。小粒でにおいの控えめなママルなら、抵抗なく飲めるでしょう。
【レビュー】ママル葉酸サプリを試しに飲んでみた！
| 使いやすさ | ★★★★★ |
|---|---|
| 効果 | ★★★★☆ |
| 価格 | ★★★☆☆ |
商品はポスト投函で届きました。不在でもいつでも受け取れるのは非常に便利です。ダンボールを開封すると商品概要の記載された冊子4冊とサプリが入っていました。
サプリの入ったビニールには「Thankyou」と書いてあるハート型のかわいいシールが貼り付けてあり、手書きのメッセージカードも中に入っています。メッセージカードには温かい言葉が書かれており、心遣いに感動しました。
ママルを試してみた筆者の感想は、以下の通りです。
- においは感じない
- 少量の水でも飲み込みやすい
- お守りのようなサプリ
順に紹介します。
においは感じない
ママルは葉酸サプリだと一見わからないほど、かわいらしいパッケージになっています。賞味期限が2026年11月と長いものが送られてきて好感が持てます。中を開けてみると入っている錠剤の色がグレーになっていて、サプリ＝白のイメージがついていたため驚きました。
色がグレーだと青臭いにおいがしそうな印象がありましたが、袋ごとにおいを嗅いでみても、なんのにおいも感じません。次に1粒手に取りにおいを嗅いでみたところ、わずかにサプリ特有のにおいを感じました。注意してにおいを嗅がないとわからないほど、においは感じないと思います。
少量の水でも飲み込みやすい
見た目から粒が小さいという印象は受けませんでしたが、薄さと軽さなら感じられました。1粒がまるで手に持っていないかのように軽いです。他の葉酸サプリと比べると、半分ほどの厚みしかないくらいの薄さです。
筆者は妊活していた頃からさまざまな葉酸サプリを試してきました。ママルはその中でもダントツで飲み込みやすさを感じています。飲んできたサプリの中には、喉に張り付くような大きい形状で異物感のあるサプリがありました。
飲み込めず細かく砕いて飲んだ経験があり、飲むのも砕く作業も本当にストレスでした。ママルは少量の水でも簡単に飲み込めてあっという間に摂取できます。
なじた
ママルならデリケートになっている時期でも飲みやすいと思います。
お守りのようなサプリ
妊娠期のトラブルで多い貧血や便秘の症状は元々なかったため、残念ながら実感が得られていません。筆者は現在妊娠9か月になり、胃が圧迫されて食事を摂るのに苦労する日があるため、妊娠中の栄養不足を心配していました。妊娠初期にはつわりがあり、思うように食べられず妊娠期を通して栄養不足を感じています。
ママルは飲むだけで妊娠期に栄養な栄養素を100％配合しているため、手軽に体のケアが可能です。体だけでなく精神的にも安心でき、メンタルが不安定になりやすい妊娠中にはありがたい商品だと感じます。手元にあるだけで、お守りのようなサプリになっています。
\\\妊娠初期〜後期におすすめのサプリ///
ママル葉酸サプリの悪い口コミを調査＆検証してみた
ママルには良い口コミと悪い口コミの両方がみつかりました。どちらも検証していきます。多くあった意見は、以下の4つです。
- 良い口コミ1.飲みやすい
- 良い口コミ2.たっぷり栄養が摂れる
- 悪い口コミ1.料金が高い
- 悪い口コミ2.効果がわからない
順番に紹介します。
良い口コミ1.飲みやすい
「粒が小さくて飲みやすい」との口コミが多くありました。ママルは敏感な妊娠中のために飲みやすいよう工夫された錠剤です。粒のサイズが直径9mm4mm以下と業界最小クラスになっているだけでなく、セラミック加工を施し、においも気になりません。
さまざまな葉酸サプリを摂取してきた妊娠中の筆者も、実際に飲んでみて飲みやすさを実感しています。粒が薄く少量の水でも簡単に飲み込めると思います。
良い口コミ2.たっぷり栄養が摂れる
「栄養素がたくさん摂れて嬉しい」との声もありました。妊娠中に栄養不足を感じている方が多いようです。ママルは食事だけで栄養を摂取するのは難しい妊娠中に、必要な栄養素を100％配合しているサプリです。
厚生労働省の定めた量である400µgの葉酸やマグネシウム、カルシウムなどの栄養素をバランスよく配合し、赤ちゃんとママをサポートします。
また、妊娠中に多い貧血や便秘のトラブルにも、鉄分と腸内環境に配慮した成分を配合でアプローチできます。
悪い口コミ1.料金が高い
料金に関する口コミが書かれていました。ママルは1袋5,940円で販売されており、1か月分にしては高いと感じる方もいるようです。妊娠中ずっと摂ることを考えると、10か月間買い続けなければなりません。
負担を減らしたい方は公式サイトでの購入がおすすめです。定期便の利用で初回は税込5,940円の27％OFF税込4,298円で購入でき、2回目以降もずっと税込5,378円で続けられます。定期便の検討をするとよいでしょう。
悪い口コミ2.効果がわからない
悪い口コミに「効果がわからない」という口コミもありました。筆者も飲み続けてみましたが、効果はわかりませんでした。しかし、ママルはミタスから愛用していて妊娠を期に切り替えた方も多く、リピート率も93％※と高いサプリです。
妊娠中の筆者も飲んでいるだけで栄養がバランスよく摂取でき、安心できるお守りのようなサプリだと感じました。メンタルが不安定になりやすい妊娠期には、ありがたい商品です。
※2023年10月n＝211 入会者の翌月リピート率 natural tech株式会社調べ
ママル葉酸サプリをおすすめできる人の特徴
| おすすめしたい人 | おすすめする理由 |
|---|---|
| 貧血や便秘が気になる人 | 鉄分と腸内環境に配慮した成分を配合している |
| 妊娠中にぴったりのサプリを選びたい人 | 妊娠期に必要な栄養素が100％配合されていれる |
| 飲みやすいものを探している人 | 飲みやすいサイズやにおいに工夫されている |
妊娠中は体調の変化により貧血や便秘が起きやすくなります。ママルは葉酸に加えて鉄分と腸内環境に配慮した成分を配合しているため、貧血や便秘が気になっている方におすすめのサプリです。
妊活期と妊娠期では必要な栄養素が違っており、時期にふさわしいものを選ぶことが重要です。ママルならライフステージに合った配合で妊娠期に必要となる栄養を摂取できます。
デリケートな妊娠中は、口にするものに関してとくに敏感になりやすいです。飲みやすいサイズやにおいに工夫されているため、無理なく続けられます。
なじた
想像以上の飲みやすさでした！
\\\飲みやすさを追求した葉酸サプリ///
ママル葉酸サプリに関するQ＆A
ミタスとママルの違いは？
ミタスとママルは、配合されている栄養素や飲む時期が違います。妊娠前と妊娠してからの悩みはそれぞれ違っており、それに伴い必要な栄養素が異なります。まとめたものが、以下の表です。
| ミタス | ママル | |
|---|---|---|
| 時期 | 妊活期 | 妊娠期 |
| 悩み | 体の冷えによる不妊 | 便秘薬が飲めない |
| 葉酸 | ＋400µg | ＋240µg〜＋400µg |
| 鉄 | ＋5mg | ＋15mg |
時期に適した栄養素を撮ることが理想とされています。
ママルはいつから飲めばいい？
ママルには妊娠中に必要な栄養素が100％配合されているため、妊娠初期〜後期に摂取するのがおすすめのサプリです。妊娠中に摂るべき葉酸やマグネシウム、カルシウムなどの栄養素をバランスよく配合しています。
また、妊娠前の妊活期と産後の授乳期にも多くの栄養素が欠かせません。ミタスシリーズでは妊活期のミタスと授乳期のママコも取り扱っており、時期に適した専用のサプリが用意されています。
ママル葉酸は解約できない？
ママルの定期便は次回発送日の10日前までであれば、いつでも解約可能です。次回発送日の確認は、メニューバーにあるマイページで確認できるようになっています。
初回は税込5,940円の27％OFF税込4,298円で購入でき、2回目以降もずっと税込5,378円で続けられます。また、15日間の返金保証もついており、お試ししてみたい方には安心できるでしょう。
ママルで無理なくマタニティライフを乗り切ろう
ママルは想像を超えた飲みやすいサプリでした。妊娠中は貧血や便秘などのトラブルが起きやすく、栄養も不足しがちです。サプリでそんなストレスを少しでも軽減できるのであれば、積極的に摂取したいと考える方は多いのではないでしょうか。
体と心を支えてくれるようなママルなら、快適なマタニティライフが過ごせると思います。産まれてくる大切な赤ちゃんのためにも、ぜひママルをお試しください。
\\\栄養素をぎゅっと凝縮///
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