本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
執筆者情報
大槻 はな
主婦ライター
30代の主婦です。夫とふたりで田舎暮らしを満喫しています。物心ついたときから美容が大好きな美容マニア。購入前には念入りに口コミを調べて、本当に欲しいものを見極める慎重派です。リアルな体験をわかりやすく、ていねいに伝えていきます。
「大切な時期だからこそ、良い葉酸サプリを選びたい」
「種類が多すぎて、どれが良いのかわからない」
そのような悩みを抱えている方におすすめしたいのが、温活ケアも同時に叶う葉酸サプリ「ミタス」です。
ミタスは、厚生労働省が推奨する葉酸の摂取量を満たし、さらに胎児の発育や栄養の吸収をサポートする成分も配合しています。そのため、妊活に必要な栄養素をまるごと摂取できるのが魅力です。
本記事では、ミタスの特徴やレビューをまとめました。妊活中の方はもちろん、将来的な妊娠に向けて準備をはじめたい方にもおすすめの記事です。
ミタス（Mitas）葉酸サプリの特徴
| 商品名 | mitas（ミタス） |
|---|---|
| 内容量 | 35.4g（300mg×120粒・1日4粒 30日分） |
| 販売価格 | 4,298円（税込） ※定期便初回限定価格 |
| 発売元 | natural tech株式会社 https://naturaltech.jp/ |
mitas（ミタス）葉酸サプリは、マタニティや美容、ライフスタイルに関連する商品を展開するnatural tech株式会社が手がける商品です。
ライフステージに合わせた栄養補給を提供するサプリメントシリーズで、妊活期から妊娠中まで、それぞれの時期に必要な栄養素を考慮した全4種類のラインナップが揃っています。
ミタスの特徴は、以下の3つです。
- 鉄分やビタミンを効率良く補える
- 和漢素材配合で冷え対策もできる
- 時期に応じて必要な栄養を取れる
大槻 はな
それぞれくわしく解説します。
\\\和漢素材でぽかぽか温活///
必要な栄養をまるごと補給
ミタスのひとつ目の特徴は、必要な栄養をまんべんなく補える点です。
以下の表に、ミタスに含まれる主要な栄養素とその効果をまとめました。
| 栄養素 | 特徴 |
|---|---|
| 葉酸 | 厚生労働省推奨の1日400㎍を摂取可能。胎児の神経管閉鎖障害予防に不可欠 |
| 鉄分 | 貧血予防に役立ち、胎児の発育をサポート |
| ビタミン・ミネラル | 体の機能を正常に保ち、代謝を促進 |
| カルシウム・マグネシウム | 胎児の骨や歯の形成を助け、筋肉の働きや神経伝達をサポート |
| 亜鉛 | 胎児の成長をサポートし、免疫力向上や細胞の再生を促す |
| DHA/EPA | 胎児の脳の発達をサポートし、精神的な安定にも役立つ |
| ナイアシン | 流産や先天性異常のリスクを減らす効果が期待できる |
栄養素が体に吸収されやすくなるように、腸内環境を整える乳酸菌も配合されています。
ミタスは、必要な栄養素を補うだけでなく、体への吸収までサポートするのが魅力です。
和漢素材配合で冷え対策もできる
ミタスのもうひとつの特徴は、体を温める効果が期待できる和漢素材を配合している点です。以下の表に、ミタスに含まれる主要な和漢素材と効果をまとめました。
| 和漢素材 | 効果 |
|---|---|
| 高麗人参 | 体の内側からめぐりをサポート |
| なつめ | 葉酸や鉄分、亜鉛を豊富に含む 冷えはもちろん、疲労回復の効果も期待できる |
| 陳皮 | 栄養素を全身に行き渡らせる |
| 生姜 | 寒さに負けない体づくりを助ける |
冷えは血行不良を引き起こし、妊娠しにくい体質へとつながるリスクがあります。
ミタスは、古くから女性の健康を支えてきた和漢素材のパワーで、温活も同時に叶える点がメリットです。
時期に合ったサプリが選べる
女性の体の状態や必要な栄養素は、妊活期や妊娠中などの時期によって、大きく変わります。
そのため、ミタスは各ライフステージに合わせたサプリメントをラインナップしています。
たとえば、妊娠期向けのmamaru（ママル）は、妊娠中に起こりやすい貧血や便秘に配慮し、食物繊維や3種類の乳酸菌を配合しているのが特徴です。
ミタス・ママル・ママコは、それぞれの時期に応じた女性の体の変化に寄り添い、必要な栄養を補給して健やかな毎日を送れるようサポートします。
【レビュー】ミタス（Mitas）葉酸サプリを試しに飲んでみた！
| 使いやすさ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 効果 | ★★★★★ |
| 価格 | ★★★★☆ |
筆者は、妊活期向けのmitas（ミタス）葉酸サプリを試しました。
大槻 はな
届いたのは、以下のセットです。
サプリに加え、先輩ママの妊活体験記や、妊活期に知っておきたいことなどをまとめた冊子が同梱されていました。
手書きのメッセージカードに心が温まります。
筆者がミタスを試した感想は、以下の通りです。
- パッケージがかわいい
- 匂いがなく小さめの粒で飲みやすい
- 海藻のような味がする
順に解説します。
パッケージがかわいい
まず目を引いたのは、パッケージのシンプルでかわいいデザインです。
お菓子のグミが入っているような雰囲気で、外出時にも持ち歩きやすい印象を受けました。
ミタスは飲む時間が決まっていないため、外出先で気づいたときに飲むこともできます。
このパッケージなら、持ち歩く際に恥ずかしさを感じません。一目では葉酸サプリとわからないデザインも、うれしいポイントです。
匂いがなく小さめの粒で飲みやすい
ミタスのサプリは、匂いがほとんどないため、サプリ特有の香りが苦手な方やつわりで匂いに敏感な時期でも飲みやすいと感じました。
また、粒が小さめに作られているので、少しの水と一緒に簡単に飲み込めます。
忙しい朝や外出先でも手軽に飲める点は、日々の生活に無理なく取り入れやすい魅力のひとつです。
海藻のような味がする
原材料名に、高麗人参末や生姜末と書かれているのを見て、苦味のある味を想像していました。
しかし、実際に飲んでみて感じたのは、ほんのりとした海藻のような味です。
強い風味ではないため、後味は気になりません。自然な味わいで、毎日の習慣として無理なく続けられそうです。
\\\栄養がぎゅっと詰まった///
ミタス（Mitas）の悪い口コミを調査＆検証してみた
ミタスには良い口コミが多い一方、悪い口コミも見受けられました。
ここからは、実際にミタスを試した筆者が、以下の口コミを検証します。
- 良い口コミ1.栄養が詰まっていて安心感がある
- 良い口コミ2.冷え対策もできてうれしい
- 悪い口コミ1.値段が高い
- 悪い口コミ2.効果がわからない
大槻 はな
順に見てみましょう。
良い口コミ1.栄養が詰まっていて安心感がある
「必要な栄養が一度に摂れて安心」といった声が多く見られました。
ミタスには、厚生労働省が推奨する1日400μgの葉酸をはじめ、鉄分やビタミンB群、DHA/EPA、亜鉛などの妊活に必要な栄養素がバランス良く配合されています。
さらに、これらの栄養素の吸収をサポートする乳酸菌も含まれているため、効率的な栄養補給が期待できます。
めんどくさがりな筆者には、1日4粒を飲み続けるのは負担に感じましたが、飲みやすい小さい粒で、必要な栄養を確実に摂取できる安心感がありました。
良い口コミ2.冷え対策もできてうれしい
「冷え対策も同時にできること」に対する評価も目立ちます。
ミタスは、高麗人参やなつめ、陳皮、生姜などの温活をサポートする和漢素材を配合しているのが特徴です。
筆者は、夏でも末端冷え性に悩まされる体質なのですが、服用を続けるうちに、手足の冷えが気にならなくなってきました。
栄養と温活を同時にサポートしてくれるので、ほかのサプリメントをあれこれ探す手間が省けました。
悪い口コミ1.値段が高い
「値段が高く、月々の出費がかさむ」という声も見られました。
たしかに通常価格8,618円（税込）は、一般的な葉酸サプリと比べると若干高めです。
しかし、ミタスには和漢素材や乳酸菌などいろいろな成分が豊富に含まれているため、ひとつずつサプリを購入するよりはお手頃かなと感じました。
また、定期購入を利用することで初回限定価格が適用され、2回目以降も5,378円（税込）となり、コストを抑えられます。
1日あたりの価格で考えると、約143円で必要な栄養が摂取できる計算です。
悪い口コミ2.効果がわからない
「効果がわからない」との意見もありました。サプリメントの効果は個人差があり、即効性を期待するのは難しい面があります。葉酸は目に見える変化をもたらす栄養素ではないため、効果を実感するのはより難しくなるでしょう。
しかし、葉酸は妊娠初期から必要な栄養素であり、計画的な摂取が推奨されています。
ご自身の体調の変化に意識を向けると、効果を実感できるかもしれません。たとえば、肌の調子や疲労感の変化などにも注目してみましょう。
ミタス（Mitas）葉酸サプリをおすすめできる人の特徴
| おすすめしたい人 | おすすめする理由 |
|---|---|
| 必要な栄養を効率的に摂取したい人 | 葉酸400μgをはじめ、鉄分やDHA/EPAなど妊活に必要な栄養素を網羅的に配合しているから |
| 冷え性が気になる妊活中の人 | 高麗人参や生姜などの和漢素材で温活も同時にサポートできるから |
| 忙しいなかで確実に栄養補給をしたい人 | 1日4粒で必要な栄養を簡単に摂取でき、定期購入で継続的なケアが可能なため |
大槻 はな
実際にミタスを使用した筆者がおすすめしたいのは、上記のような方です。
ミタスは、葉酸をはじめ、妊活に必要な栄養素をバランス良く摂取したい方にぴったりのサプリメントです。さらに、温活をサポートする点が、ほかの葉酸サプリメントとは異なる特徴となっています。
小さな粒に栄養がぎゅっと詰まっているため、忙しい日々のなかでも、妊娠に向けた体づくりを目指す方にとって、心強い味方になるでしょう。
\\\気になる栄養バランスに///
ミタス（Mitas）葉酸サプリに関するQ＆A
ミタスとベルタどっちがおすすめ？
ミタスとベルタは、どちらも葉酸以外にも豊富な栄養素を含み、妊活や妊娠準備に役立つ葉酸サプリです。
ミタスは、葉酸をはじめ、鉄分やビタミンB群、DHA/EPAなど妊活に必要な栄養素がバランス良く配合されており、効率的に栄養を補給できる点が魅力です。
さらに、温活をサポートする和漢素材も含まれているため、冷え対策にも役立ちます。
一方ベルタは、全国の産婦人科や自治体で妊娠中におすすめのサプリとして推奨されており、安全性の高い酵母葉酸を使用しています。
また、添加物ではなく、カルシウムでコーティングされているため、安心して摂取できるのもポイントです。
どちらを選ぶかは、冷え対策や知名度など、重視したい点に合わせて決めましょう。
ベルタのレビューは以下からご覧ください。
ミタスの評判は？
ミタスは、多くの口コミで良い評価を得ています。
とくに「必要な栄養が一度に摂取できる」との声が多く、妊活中の方にとって安心感があるサプリメントとして好評です。
また、冷え対策に効果的な和漢素材が含まれており、温活にも役立つ点が、冬場の冷え症に悩む方にとくに喜ばれています。
ミタスは解約できない？
ミタスでは、定期購入に回数の縛りがなく、マイページからいつでも解約が可能です。
ただし、解約手続きは次回発送の10日前までに行う必要があります。
また、配送のスキップ機能もあり、サプリが溜まりすぎてしまった場合にも安心です。
商品変更や個人情報の変更、配送スキップ、解約など、すべてマイページから簡単に手続きを完了できます。
ミタスは優秀！妊活中の栄養補給と温活を叶えるサプリ
ミタスは、妊活期に特化した葉酸サプリメントで、厚生労働省推奨量の葉酸400μgに加え、鉄分やビタミンB群、DHA/EPAなどの必要な栄養素がバランス良く配合されています。
特徴的なのは、高麗人参や生姜などの和漢素材も含まれており、冷え対策もできる点です。1日4粒の服用で、小さめの粒は飲みやすく、匂いもほとんどありません。
口コミでは「必要な栄養が一度に摂れて安心」「冷え対策もできる」といった好評価が多い一方で、「価格が高い」「効果が実感しにくい」という声も見られました。
ただし、定期購入を利用すれば1日143円ほどに抑えられるため、複数のサプリを別々に購入するよりもお得感があります。解約に関する縛りもなく、マイページから手続き可能なため、継続的なケアをはじめやすいサプリメントだと感じました。
\\\必要な栄養をまるごと補給///
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