専門家監修！機能性たっぷりな着圧レギンスおすすめ10選

2025.10.29 2025.10.30

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※本記事は[PR]記事です
本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。

BELMISE スリムタイツ: BELMISE

監修者情報

松村はるか

理学療法士／保健医療学博士

大学病院にて理学療法士として勤務しながら、大学院で保健医療学の博士号を取得。
現在は医療・健康ジャンル專門のライターとして、各診療科にわたる疾患解説をはじめ、自由診療・美容医療、医療制度、福祉領域まで、幅広いテーマで執筆・監修を行っている。

◼︎資格
理学療法士
保健医療学博士
薬機法管理者
YMAA認証マーク取得
福祉住環境コーディネーター

着圧レギンスは、脚のむくみや冷えをケアしながら、スッキリとした美脚ラインを叶える人気アイテムです。近頃では、日中用・就寝用・運動時用など、目的やライフスタイルに合わせた多彩なタイプが登場しています。

本記事では、プロ監修のもと、着圧レギンスおすすめ10選を徹底比較。圧力の強さや素材感、履き心地を実際のレビューも交えて紹介します。

はじめての人でも着圧レギンスを選ぶ際に失敗しない観点と、使用時の注意点も解説します。

>>すぐに商品レビューを読みたい方はこちら<<

着圧レギンスって？

着圧レギンスとは、脚全体に段階的な圧力をかけて血行やリンパの流れをサポートする着用アイテムです。

医療用の弾性ストッキングの仕組みを応用しつつ、日常的に使いやすいデザインや履き心地を重視して作られています。

特徴は、足首から太ももに向かって少しずつ圧を弱める「段階着圧設計」。

この設計により、下半身にたまりがちな血液や水分をスムーズに循環させ、夕方の脚の重だるさやむくみを軽減します。

また、着圧レギンスならではのヒップまですっぽり包み込む構造で、下半身全体の引き締めやヒップアップ効果も期待できます。

近頃では、おしゃれを楽しみながら脚ケアできるデザイン性の高いタイプや、就寝中も着用できるリラックスタイプなど、ライフスタイルに合わせて選べる商品が増えています。

日常の「脚が重い」「夕方になるとむくむ」「冷えやすい」といった小さな不調を整えながら、着用中のスタイルアップも叶えるのが着圧レギンスです。

※着圧レギンスは、「一般医療機器」として届出をしている商品以外、むくみ改善や血行促進などの効果が認められているわけではありません。

着圧レギンスの効果3つ

着圧レギンスは、見た目のスタイルアップだけでなく「夕方のむくみ」「脚の冷え」「足のだるさ」など、日常的な悩みに寄り添う設計が人気の理由です。

ここでは、着圧レギンスに期待される代表的な3つの効果を紹介します。

むくみを軽減する

着圧レギンスの魅力は、脚のむくみにアプローチできる着圧サポート機能です。

立ちっぱなしや座りっぱなしの時間が長くなると、血流やリンパの流れが滞りやすく、余分な水分が脚にたまってしまいます。

これが「むくみ」や「重だるさ」の原因となることも。

着圧レギンスの多くは、足首から太ももにかけて段階的に圧をゆるめる構造になっており、下から上へと圧をかけることで、たまった水分をスムーズに押し流すようにサポートしてくれます。

「夕方になるとブーツがきつくなる」「靴下の跡がくっきり残る」といった悩みがある人にとって、着圧レギンスは日常生活の中でむくみ対策が手軽にできる心強いアイテムでしょう。

血行を促進する

ふくらはぎや太ももなどの下半身の筋肉は、“第二の心臓”と呼ばれるほど、全身の血液循環を支える重要な役割を担っています。

しかし、立ちっぱなしや座りっぱなしの生活では筋肉がうまく使われず、血流が滞りやすくなるものです。

着圧レギンスは、こうした血流の滞りを補助する設計になっています。

脚全体に適度な圧力をかけることで、筋肉のポンプ機能をサポートしながら、血液やリンパの流れをスムーズに整える効果が期待されます。

特に冷えやすいふくらはぎや太ももに温かさを感じやすくなるのも特徴です。

「足先が冷えて眠れない」「下半身だけいつも冷たい」など、冷えに悩む人の対策アイテムとしても注目されています。

着用中のスタイルアップが叶う

着圧レギンスの魅力には、履いた瞬間から体のラインが整って見える補整効果もあります。

太ももやふくらはぎだけでなく、お尻まわりまで引き締めてくれるため、全身のシルエットがスッキリ見えるようになります。

特に、ヒップラインまでサポートする商品を選べば、ヒップアップ効果を望めるでしょう。また姿勢を正しく保とうとする意識の向上にもつながります。

また、タイトなパンツやスカートの下に着ても体のラインがもたつきにくく「洋服をきれいに着こなせる」「後ろ姿に自信が持てる」といったメリットも。

おしゃれを楽しみながら体型カバーもできる、機能性と見た目を両立したアイテムとして支持されています。

着圧レギンスは着圧ソックスとどう違う？3つのポイント

脚のケアアイテムとして人気の「着圧ソックス」と「着圧レギンス」。

どちらもむくみ対策に活用できますが、サポートできる範囲や使い勝手に明確な違いがあります。

ここでは、着圧レギンスならではの3つの特徴を解説します。

着圧レギンスならお尻まわりもサポートしてくれる

着圧ソックスはふくらはぎや足首など脚の一部に圧をかけるのに対し、着圧レギンスは太ももからヒップ、さらにはお腹まわりまで広くカバーできるのが大きな魅力です。

ヒップ全体を包み込む設計の商品であれば、ヒップアップ効果や骨盤まわりの安定感にもつながり、姿勢を意識しやすくなるメリットもあります。

「下半身やお尻をスッキリした印象にしたい」という人には、レギンスタイプが効果的です。

パンツなどにも合わせられる

着圧レギンスは、見た目に違和感が出にくく、洋服と合わせやすいデザインが多いのも魅力です。

シームレス加工やマット素材を採用した商品なら、スキニーパンツやタイトスカートの下に履いてもラインが響きにくいです。

日中もスタイルをキープしながらケアができる点が支持されています。

おしゃれを楽しみながら脚をケアしたい人や、オフィスシーンでも使える着圧アイテムを探している人にもぴったりです。

ずり落ちにくい

ソックスタイプは、長時間の着用でずれ落ちてしまうもの。

くるくると丸まって不快な思いをしたこともあるでしょう。

その点、レギンスタイプはウエストまでしっかりホールドされているため、座ったり歩いたりしてもズレにくいのが特徴です。

特に就寝中の着用でも、寝返りでズレる心配が少ないので、快眠につながります。

自分にふさわしい着圧レギンスの選び方4つ

着圧レギンスの効果をしっかり感じるためには、サイズ・圧力・用途・素材の4つの視点で選ぶことが重要です。

ここでは失敗しないためのチェックポイントを紹介します。

着圧レギンスは体にフィットすることが重要

着圧レギンスの機能をきちんと感じるためには、体にしっかりフィットしていることが大切です。

着圧レギンスのサイズが大きすぎると圧力がかからず効果が半減します。

また、着圧レギンスのサイズが小さすぎると締めつけが強くなるあまり、血流の妨げになる可能性もあるので注意しましょう。

メーカーごとにサイズ表記が異なります。

そこでヒップや太ももの実寸に近いサイズを選ぶことが重要です。サイズに迷ったときは、サイズ表やレビューを参考にしましょう。

また、太ももとふくらはぎにかかる圧力の差（段階着圧）がしっかり設計されているかもチェックポイントです。

段階的に圧力が変化することで、よりスムーズな血流サポートが期待できます。

むくみ具合から適切な着圧の強さを選ぶ

着圧レギンスを選ぶときは、自分の「むくみの程度」に合わせて圧力の強さを選ぶことが大切です。

軽いむくみの人や、日常的な予防を目的とする場合は、「ソフト～中程度」の着圧で十分にケアできます。

一方、立ち仕事が多い人や夕方になると脚がパンパンに張るような重度のむくみに悩んでいる人には、しっかり圧のかかる「高着圧タイプ」が適しています。

着圧の強さは、商品パッケージや説明文に「段階着圧」や「圧力の数値（hPaやmmHg）」などで表示されていることが多いため、着圧レギンスを選ぶ際の目安として必ずチェックしましょう。

使用目的とシーンに合わせる

着圧レギンスは「どのタイミングで」「どのような目的で」使いたいかによって、選ぶべきタイプが変わります。

たとえば、「脚をすっきり見せたい」「姿勢を整えたい」といった日中のスタイルアップが目的なら、ヒップアップや骨盤サポート機能が備わったタイプが適しています。

スタイルアップが目的の人は、補整力の高さにも注目するとよいでしょう。しっかり体に沿う構造のものを選ぶことで、洋服のラインもきれいに見えます。

一方、寝るときや自宅で使いたい場合は、ソフトな着圧設計で通気性がよく、リラックス感のある素材が理想的です。

締めつけが強いと睡眠の妨げになるため、「ナイト用」や「就寝対応」と記載されたタイプを選びましょう。

素材で選ぶ

長時間の着用を前提とするなら、素材選びも快適さを左右する重要なポイントです。

吸湿速乾性や通気性が高い素材を選ぶことで、ムレにくく快適に過ごせます。

また、抗菌防臭機能があると、夏場でも安心です。

肌に直接触れるアイテムだからこそ、チクチクしないこと、なめらかな肌ざわりであることも大切です。

さらに生地の伸縮性や耐久性にも注目しましょう。

着脱のしやすさや洗濯による型崩れのしにくさにも関わるため、長く愛用するためにも見逃せないポイントです。

プロ監修！着圧レギンスおすすめ10選

商品	BELMISE スリムタイツ	グラマラスパッツ・メディカルケアスパッツタイプハイウエスト	スリムウォークBeau-Acty 美脚＆美尻レギンス	RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈	メディキュットエニタイムエクササイズ	SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス	BeHe スリム美人着圧テーピングレギンス	スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス	スリムウォーク着圧リブレギンスおでかけ＆パジャマ	BELLE SERIES プレーン着圧レギンス
圧力の強さ	★4.5	★4.5	★4.5	★4.5	★3.5	★4	★4.5	★4	★4	★5
着脱のしやすさ	★2.5	★3.5	★4.5	★4.5	★3.5	★4.5	★3	★4.5	★5	★2.5
素材	★4	★4.5	★4.5	★4.5	★3.5	★4	★3.5	★4	★4.5	★4
履き心地	★3.5	★4	★4.5	★4.5	★4.5	★4	★3	★5	★5	★3
ユーザーの気づき	★5	★5	★5	★5	★5	★5	★5	★5	★5	★5
コストパフォーマンス	★2	★2.5	★4	★4	★4	★3	★5	★4	★3.5	★2.5
公式価格	12,990円（税込）	4,980円（税込）	2,480円（税込）	1,650円（税込）	2,025円（税込）	2,970円（税込）	1,090円（税込）	2,780円（税込）	3,180円（税込）	3,828円（税込）
圧力の詳細	非公開（ウエスト・ヒップ中心に強圧タイプ）	足首27hPa、ふくらはぎ20hPa、太もも13hPa（段階着圧）	足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa、太ももの付け根9hPa（段階着圧）	非公開（段階着圧設計）	太もも11hPa、ふくらはぎ16hPa、足首21hPa（段階着圧）	足首19.4hPa、ふくらはぎ14.8hPa、太もも8.4Pa、太ももの付け根5.4hPa（段階着圧）	最高37.8hPa、テーピング構造による高圧設計	足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa（段階着圧）	足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa（段階着圧）	足首40hPa、ふくらはぎ32hPa、太もも24hPa（段階着圧）
素材	ナイロン 89％、ポリウレタン 11％	ナイロン86％、ポリウレタン14％（コラーゲン配合繊維含む）	ナイロン・ポリウレタン	ナイロン、ポリウレタン	ナイロン、ポリウレタン	ナイロン、ポリウレタン	ナイロン、ポリウレタン	ナイロン、ポリウレタン	ナイロン、ポリウレタン	ナイロン78％、ポリウレタン22％
分類	雑貨（一般医療機器ではない）	一般医療機器	一般医療機器	雑貨（一般医療機器ではない）	雑貨（一般医療機器ではない）	一般医療機器	雑貨（一般医療機器ではない）	一般医療機器	一般医療機器	雑貨（一般医療機器ではない）
購入ページ	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する	購入する

※着圧レギンスは、「一般医療機器」として届出をしている商品以外、むくみ改善や血行促進などの効果が認められているわけではありません。本記事で紹介する商品は、特定の効果・効能を保証するものではありません。

BELMISE スリムタイツ

「BELMISE スリムタイツ」は、脚のラインを美しく見せながら、しっかりと引き締める高い着圧タイプのタイツです。

通常のレギンスよりも保温性が高く、冬場のボディメイクにも適しています。

ウエストから足首まで均一に強い圧をかけることで、スタイルアップと防寒を同時に叶えます。

締め付け感がしっかりしているので、補整力を重視したい人や短時間で脚を整えたい人におすすめです。

メーカー	BELMISE（ベルミス）
価格	12,990円（税込）
カラー展開	ナイロン 89％、ポリウレタン 11％
素材名	ブラック
圧力の詳細	非公開（ウエスト・ヒップ中心に強圧タイプ）
サイズ展開	M〜L、L〜LL
分類	雑貨（一般医療機器ではない）

BELMISE スリムタイツ: BELMISE

実際に履いて検証！スリムタイツの着用レビュー

圧力の強さ	★4.5	全体的に圧が強め。ウエスト・太もも・ヒップの補整力が高い。お尻を引き上げる力も強く、冬場の引き締め感が心地よい。
着脱のしやすさ	★2.5	ウエストまわりが絞られており、伸びにくいため履くのにやや苦労する。生地は伸縮性があるが、厚手で硬め。
素材	★4	ナイロン89％・ポリウレタン11％の高密度生地。しっとりした手触りで透けにくく、冷えにくい。保温性と弾力性に優れる。
履き心地	★3.5	強めの圧力でお腹・太もも・お尻をしっかりホールド。着圧部分がやや強いが、サラサラした質感で肌あたりは良い。運動より安静時に向く。
ユーザーの気づき	★5	「レギンスより冬場はこちらの方が快適」「締め付け感が最高」「脚がスッキリ見える」など、保温性と補整感への満足度が高い。
価格	★2	12,990円（税込）と着圧タイツの中では高価格帯。品質とデザイン性を考えれば納得感はあるが、コスパ面では好みが分かれる。

スリムタイツの特徴と使用感を解説

脚全体を包み込むようにサポートし、太ももやふくらはぎをしっかり引き締める設計です。

着圧のラインが自然で、見た目でもすっきりとしたシルエットを演出します。

ヒップラインを持ち上げる構造で、お尻の位置が高く見える補整力が特徴です。

タイトなスカートやパンツスタイルでも後ろ姿がきれいに見えます。

横から見ると、ウエストからヒップ、太もものラインが自然に整い、くびれ効果も望めるでしょう。

腹部までしっかりカバーするため、体全体のバランスを整えやすいです。

厚手かつ弾力のある素材で、透け感が少なく、高級感のあるマットな質感が特徴です。

脚のラインを拾いすぎないため、外出時の重ね着にもおすすめできます。

ウエスト部分は幅広ゴム仕様で、ずれにくく安定感が高いつくりです。

下腹部を引き締めつつ、姿勢を支える補整構造になっています。

素材はナイロン89％・ポリウレタン11％。保温性と伸縮性のバランスが取れており、冬場でも冷えにくいでしょう。

摩耗にも強く、繰り返し洗濯しても型崩れしにくいタフな設計です。

スリムタイツの良い点と悪い点

良い点

ウエストからヒップ、脚まで全体を引き締める強力な補整力
しっかり厚手で、透けずに冬でも暖かい
高密度ナイロンで肌触りが滑らか
見た目がスッキリし、脚長効果を実感しやすい

悪い点

着脱がやや大変で、慣れるまで時間がかかる
圧力が強く、長時間の着用には不向き
蒸れやすく、夏場には不快感が出る可能性あり
価格が高く、リピートには躊躇する人も

松村はるか

BELMISEのスリムタイツは、補整力とデザイン性の両立が特徴です。特にヒップと太ももを強く引き上げる設計で、スタイルアップ効果が高い一方、着圧がかなり強めなので長時間の着用や運動には不向きです。

BELMISE スリムタイツ: BELMISE

BELLE SERIES｜プレーン着圧レギンス

「BELLE SERIES プレーン着圧レギンス」は、高圧設計によるしっかりとした引き締め効果が特徴のプレミアムモデルです。

太もも・ふくらはぎ・足首にかけて段階的に圧をかけ、スタイル補整を叶えつつ、美脚に見せてくれます。

生地は厚めでハリがあり、引き締めを重視する人におすすめできる本格派の着圧レギンスです。

メーカー	BELLE SERIES
価格	3,828円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン78％、ポリウレタン22％
圧力の詳細	足首40hPa、ふくらはぎ32hPa、太もも24hPa（段階着圧）
サイズ展開	XS、S、M、L、XL、XXL
分類	雑貨（一般医療機器ではない）

BELLE SERIES プレーン着圧レギンス: BELLE SERIES

実際に履いて検証！プレーン着圧レギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★5	足首40hPaと非常に高い圧を採用。ふくらはぎから太ももまでしっかり引き締める強圧タイプで、サポート力はシリーズ内でも最上級。
着脱のしやすさ	★2.5	圧が強く、着脱にはやや力が必要。縦方向の伸びはあるが、横方向は硬めで着用に時間がかかる。
素材	★4	ナイロン・ポリウレタン混紡で伸縮性は高いが、生地は厚手でしっかりめ。通気性は低く、夏場の長時間にわたる着用は、やや不向き。
履き心地	★3	太ももやウエストにかけて圧が強く、やや硬めの履き心地。サポート感は高いが、長時間の着用や運動時には不快に感じる人も。
ユーザーの気づき	★5	「履く時は力がいるが、履いた後の締めつけがちょうど良い」「しっかり支えられている感覚がある」と、圧力と安定感の評価が高い。
価格	★2.5	3,828円（税込）と高めの価格帯。高圧設計・耐久素材を考えれば妥当だが、コスパを重視する人にはやや割高。

プレーン着圧レギンスの特徴と使用感を解説

全体に強めの圧がかかる設計で、脚のラインをしっかり整えながら、むくみやたるみを防止します。

引き締め効果が高く、立ち仕事や長時間の移動後でも脚が軽く感じられます。

ヒップから太ももにかけて強めに圧が入り、ヒップラインを持ち上げる補整効果も。

ただし、ウエストまわりがややタイトなため、締めつけが強く感じる場合もあります。

脚全体に均一なハリをもたせるマットな生地で、ボディラインをスリムに見せてくれます。

フィット感は非常に高く、動きやすさよりも補整重視の設計です。

厚手のしっかりした生地で、透けにくく高級感のある質感です。

ウエストゴムは硬めで安定感がある反面、締めつけが強く感じられることも。

長時間の着用には注意が必要です。

素材はナイロン78％・ポリウレタン22％で、伸縮性がありつつも耐久性が高く、引っ張ってもヨレにくいタフな構造です。

ただし通気性はやや劣るため、夏季よりも秋冬に向くでしょう。

プレーン着圧レギンスの良い点と悪い点

良い点

足首40hPaの強圧仕様で圧力バランスが優秀
補整と引き締め重視で、美脚効果を実感しやすい
生地が厚く、透けにくい高級感のある質感
履いた後の安定感、ホールド感が高い

悪い点

着脱が難しく、初心者には不向き
太ももやウエストの圧が強く、痛みを感じる人も
通気性が低く、夏場は蒸れやすい
価格がやや高め

松村はるか

BELLE SERIES プレーン着圧レギンスは、強圧タイプの中でも非常に完成度が高いモデルです。特に足首からふくらはぎの圧がしっかりしており、脚がスッキリすることが期待できます。

BELLE SERIES プレーン着圧レギンス: BELLE SERIES

グラマラスパッツ・メディカルケア｜スパッツタイプハイウエスト

「グラマラスパッツ・メディカルケアスパッツタイプハイウエスト」は、医療発想の段階着圧設計を採用したスパッツです。

太ももから足首までの強力なサポートに加え、腹部や背中まで覆うハイウエスト構造で、姿勢サポートや冷え対策にも役立ちます。

日常使いから立ち仕事、むくみケアまで幅広く対応するバランス型の着圧ウェアです。

メーカー	グラマラスパッツ（YB-Labo株式会社）
価格	4,980円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン86％、ポリウレタン14％（コラーゲン配合繊維含む）
圧力の詳細	足首27hPa、ふくらはぎ20hPa、太もも13hPa（段階着圧）
サイズ展開	M〜L、L〜LL
分類	一般医療機器

グラマラスパッツ・メディカルケアスパッツタイプハイウエスト: グラマラスパッツ

実際に履いて検証！グラマラスパッツ・メディカルケアの着用レビュー

圧力の強さ	★4.5	足首から太ももにかけてしっかりした段階着圧。特にふくらはぎから足首のサポートが強く、むくみケアに最適。腹部への圧も安定感あり。
着脱のしやすさ	★3.5	生地はやや厚めだが、柔らかく伸びるため着脱は比較的スムーズ。ハイウエスト構造でも食い込みにくい設計。
素材	★4.5	ナイロン・ポリウレタンにコラーゲン配合繊維を使用。肌触りがしっとりしており、保湿性と通気性のバランスが良い。耐久性にも優れる。
履き心地	★4	お腹や背中を包み込むハイウエスト仕様で安定感が高い。補整力は控えめだが、長時間の着用でも締めつけ疲れが少ない。
ユーザーの気づき	★5	「翌日、脚の疲れがまったく全然違う」「サポートされて気持ちいい」「長時間立ち仕事でもむくみにくい」など、着圧効果への満足度が高い。
価格	★2.5	機能性は高いが、単品4,980円（税込）はやや高めの印象。まとめ買いでコスパ改善が可能。

グラマラスパッツ・メディカルケアの特徴と使用感を解説

脚全体をしっかりサポートする設計で、ふくらはぎから足首の着圧が特に強く、脚の軽さを実感できます。

長時間の立ち仕事やデスクワーク後の脚の重だるさをケアします。

ハイウエスト構造が背中まで包み込み、腰からお腹にかけての姿勢サポート効果も。

後ろ姿のシルエットを引き締め、自然なスタイルアップを叶えます。

お腹までしっかりカバーし、冷えやゆるみを防ぐ補整構造になっています。

伸縮性が高いため動きやすく、締めつけよりも安定感を重視した作りです。

厚みのある生地で透けにくく、適度な光沢を帯びたマット仕上げ。

インナーにもアウターにも使いやすい上質な質感です。

ウエストゴムは柔らかく、伸縮性が高い仕様です。

長時間着用しても食い込みにくく、ずれにくい安定感があります。

素材はナイロン86％・ポリウレタン14％にコラーゲン配合繊維を採用。

肌触りがしっとりとしており、乾燥しやすい季節でも快適な保湿感をキープします。

また耐久性が高く、繰り返しの洗濯にも強いのが特徴です。

グラマラスパッツ・メディカルケアの良い点と悪い点

良い点

足首からふくらはぎにかけて圧がしっかりしており、むくみ軽減に効果的
ハイウエスト設計でお腹や背中を包み、姿勢サポートも叶う
コラーゲン配合繊維によるしっとりした肌触り
通気性と保湿性を両立した高機能素材

悪い点

ウエスト構造が高めのため、夏場はやや蒸れを感じやすい
補整力を重視する人には物足りない場合も
単品価格はやや高めで、コスパ面で好みが分かれる
デザインはシンプルで、ファッション性は控えめ

松村はるか

医療発想の段階着圧で、脚の疲労軽減やむくみケアに適した設計です。圧力バランスが良く、ふくらはぎから足首のサポート力が高いです。

グラマラスパッツ・メディカルケアスパッツタイプハイウエスト: グラマラスパッツ

スリムウォーク｜Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス

「スリムウォーク Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス」は、スポーツ時の着用にも適した設計で、脚全体の引き締めとヒップの持ち上げを同時に叶える高機能レギンスです。

段階的な着圧設計でむくみを軽減しながら、動きやすさにも配慮されており、日常使いから軽い運動まで幅広く活躍します。

伸縮性と通気性に優れた生地を採用し、長時間の着用でも快適です。

メーカー	スリムウォーク（ピップ株式会社）
価格	2,480円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa、太ももの付け根9hPa（段階着圧）
サイズ展開	S〜M／M〜L／L～LL※L～LLサイズはAmazon限定販売
分類	一般医療機器

スリムウォーク Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス: ピップ

実際に履いて検証！Beau-Acty 美脚＆美尻レギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★4.5	足首から太ももにかけてゆるやかに圧が弱まる段階着圧設計。ふくらはぎと太ももの圧力差がしっかり取られており、履き心地とサポート力のバランスが良い。
着脱のしやすさ	★4.5	ウエスト側が緩やかな構造で履きやすく、高着圧でありながら無理なく着用できる。初心者にもおすすめ。
素材	★4.5	ナイロン・ポリウレタンの生地はしっかり伸びる高伸縮タイプ。適度な厚みがありながら通気性もよく、洗濯による型崩れや毛玉が出にくい耐久性も備える。
履き心地	★4.5	蒸れにくく、動きやすい。スポーツシーンにも快適で、チクチク感なし。締めつけと柔らかさのバランスがちょうどよい。
ユーザーの気づき	★5	「姿勢を意識するようになった」「脚がすっきり見える」「お尻が上がって見える」など、日常での体感に変化を感じたという声が多い。
価格	★4	2,480円（税込）で、このクオリティなら高コスパ。デイリー使い・スポーツ用のどちらにも対応できる価格帯。

Beau-Acty 美脚＆美尻レギンスの特徴と使用感を解説

ヒップから太もも、ふくらはぎまで段階的に圧をかける設計で、脚全体が軽く感じられるサポート力が特徴です。

動いても引きつれ感が少なく、脚を曲げ伸ばししてもスムーズ。

スポーツや長時間の立ち仕事にも適しています。

ヒップ部分は高めのラインでカッティングされており、お尻を自然に引き上げて見せる効果があります。

実際に着用したモニターからは「姿勢を意識するようになった」という声もあり、姿勢維持の意識づけにもつながります。

横から見たときのシルエットも美しく、スリムな印象に。

パンツやスカートの下にも響きにくい生地感で、外出時の重ね着にも適しています。

生地はしっかり厚みがありながらも、軽量で柔らかい質感。

表面はマット寄りでスポーティすぎず、普段着にも合わせやすいデザインです。

ウエスト部分のゴムは幅広で柔らかく、締めつけを抑えながらもズレにくい設計です。

長時間の着用でも食い込みや不快感がありません。

素材はナイロン・ポリウレタンの混紡で、高い伸縮性と耐久性を兼ね備えています。

摩擦に強く、繰り返し洗濯しても型崩れやヨレが出にくい点も好評価です。

Beau-Acty 美脚＆美尻レギンスの良い点と悪い点

良い点

圧力の段階設計が自然で、履きやすさとサポート力を両立
ヒップラインの補整力が高く、姿勢やスタイルを整えやすい
通気性が高く、蒸れにくい
素材がしっかりしていて伸縮性・耐久性に優れる

悪い点

カラーはブラックのみでバリエーションが少ない
デザインは機能性重視で、ファッション性を重視する人にはやや物足りないかも

松村はるか

Beau-Acty 美脚＆美尻レギンスは、ふくらはぎと太ももの圧力差がしっかり設計されています。ヒップラインのサポート構造も優れており、スタイルアップ目的で補整力を求める人にもおすすめです。

スリムウォーク Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス: ピップ

RIZAP ｜カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈

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「RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈」は、履いて歩くことで日常のカロリー消費をサポートする設計が特徴の着圧レギンスです。

ふくらはぎから足首のしっかりとした着圧と、ヒップから太ももにかけてのサポートで、運動時にも日常使いにもフィットするアイテムです。

モニターの声では「履き心地が良く毎日履いている」「とにかく暖かい」など高評価が多く、価格も税込1,650円と手に取りやすいのが魅力です。

メーカー	GUNZE × RIZAP
価格	1,650円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	非公開（段階着圧設計）
サイズ展開	M-L、L-LL
分類	雑貨（一般医療機器ではない）

RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈: GUNZE × RIZAP

実際に履いて検証！カロリー消費アップ着圧レギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★4	公開データはないが、体感ではふくらはぎから〜足首の圧がしっかり強め。太ももはソフト。
着脱のしやすさ	★4	よく伸びる生地で履きやすく、長さがあってもスムーズに着脱できる。
素材	★4	ナイロン・ポリウレタンの混紡で伸縮性が高く、チクチク感なし。あたたかく包まれる。
履き心地	★4	お腹まわりまであたたかく、ふくらはぎにしっかり圧を感じる。冬場も快適な履き心地。
ユーザーの気づき	★5	「ビックリするほど履き心地が良い」という声も。
価格	★5	1,650円（税込）と手頃でコスパがよい。毎日履き替えて使いやすい価格帯。

カロリー消費アップ着圧レギンスの特徴と使用感を解説

ふくらはぎから足首にかけてのしっかりとした着圧が、脚全体をサポートします。

着圧レギンスならではの締めつけがありながら、歩行や立ち仕事の動きを妨げにくいです。

ヒップから太もも部分はややソフトな圧で自然なラインをキープしてくれます。

お尻を潰さず、立体的なシルエットを保てます。

横から見ても美しいシルエットです。

お腹から下を包み込む構造で、冷えやすい下半身をカバーしてくれます。

生地は軽く、しなやかです。ツヤは控えめで普段着にも合わせやすい質感と言えます。

幅広のウエストゴムで、締めつけを抑えながらもズレにくい構造です。長時間履いても食い込みにくいのが特徴です。

ナイロン・ポリウレタン製で伸縮性が高く、摩擦にも比較的強いので、毎日履ける耐久性があります。

カロリー消費アップ着圧レギンスの良い点と悪い点

良い点

ふくらはぎから足首のしっかり圧でサポート感が強い
お腹まであたたかく冬場に最適
ナイロン・ポリウレタン素材で伸縮性が高くチクチク感なし
税込1,650円と手頃な価格で毎日使える

悪い点

圧力数値が非公開で比較しづらい
着圧が強めなので初心者には慣れるまで時間がかかる場合あり

松村はるか

動きながらカロリー消費をサポートするというコンセプトが特徴的なアイテムです。ふくらはぎから足首にかけてしっかりした圧と、お腹まわりのあたたかさのバランスが良く、価格も手頃で日常使いに向いています。

RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈: GUNZE × RIZAP

メディキュット｜エニタイムエクササイズ

「メディキュットエニタイムエクササイズ」は、日常生活の動きがエクササイズに変わるよう設計された着圧レギンスです。

太もも・ふくらはぎ・足首に段階的な圧をかけ、歩行や立ち仕事のサポートにも適しています。

硬めの生地ながら着用後はしっかりフィットし、冬場の防寒にも活躍します。

メーカー	メディキュット（レキットベンキーザー・ジャパン）
価格	2,025円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	太もも11hPa、ふくらはぎ16hPa、足首21hPa（段階着圧）
サイズ展開	M、L
分類	雑貨（一般医療機器ではない）

メディキュットエニタイムエクササイズ: メディキュット

実際に履いて検証！メディキュットエニタイムエクササイズの着用レビュー

圧力の強さ	★3.5	太もも11hPa・ふくらはぎ16hPa・足首21hPaの段階着圧。硬めの感触でしっかり圧を感じる。
着脱のしやすさ	★3.5	生地が硬めで履きにくく、時間がかかる。爪を引っかけそうな感覚あり。履いてしまえば安定感はある。
素材	★3.5	ナイロン・ポリウレタン混紡で伸縮性はあるが、やや硬め。肌触りはなめらかだが、夏場は蒸れやすい印象。
履き心地	★4.5	履くと下半身全体がしっかり支えられる感覚。お腹まわりもあたたかく、冬場に快適。素材が硬めでも、動きやすい。
ユーザーの気づき	★5	「締め付けが苦手な私でも履けた」「もこもこ靴下の感覚で快適」「寒い時期にも重宝しそう」などの声が見られる。
価格	★4	2,025円（税込）で、この機能性ならコスパは良い。日常使いしやすい価格帯。

メディキュットエニタイムエクササイズの特徴と使用感を解説

太ももから足首まで段階的に圧がかかる設計で、下半身をしっかりサポートします。

歩行時にもズレにくく、日常動作がエクササイズに変わる感覚をもてるでしょう。

ヒップまわりは潰れず自然なシルエットをキープしてくれます。

立体的に見せるカッティングで、日常使いでも違和感がありません。

横から見ても脚のラインがスッキリ見えます。お腹まわりまでカバーし、冷えやすい下半身を温めます。

さらに硬めの生地感で着圧感も魅力。

ツヤは控えめで普段着にも合わせやすい質感です。

幅広のウエストゴムでズレにくく、長時間履いても安定感があります。

ただし履く際はやや硬く感じる場合も。

ナイロン・ポリウレタン混紡で、しっかりした耐久性と適度な伸縮性あり。

冬場でも暖かく、摩擦にも強い印象です。

メディキュットエニタイムエクササイズの良い点と悪い点

良い点

ふくらはぎや足首のしっかり圧で日常動作をエクササイズ化
履くとフィットして安定感がある
お腹まであたたかく冬場に最適
税込2,025円でコスパが良い

悪い点

硬めの素材で履くときに時間がかかる
夏場は蒸れやすい可能性あり

松村はるか

硬めの着圧感が特徴的で、しっかりサポートされる感覚があります。むくみ予防よりも日常の動作に軽い負荷をかけて“ながら運動”したい人にはうってつけ。価格も手頃で冬場の防寒にも使える万能なアイテムです。

メディキュットエニタイムエクササイズ: メディキュット

SHAPEDAYS｜着圧スリムレギンス

「SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス」は、冷えやすい下半身をしっかり温めながら、引き締めと保温を両立する着圧設計が特徴の1枚。

ふくらはぎを中心にしっかり圧がかかる構造で、下半身のラインをスッキリ見せつつ、伸びの良い素材で着脱のしやすさも兼ね備えています。

冬の防寒対策や冷えによるむくみが気になる方におすすめです。

メーカー	SHAPEDAYS（株式会社ヴィエリス）
価格	2,970円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	足首19.4hPa、ふくらはぎ14.8hPa、太もも8.4Pa、太ももの付け根5.4hPa（段階着圧）
サイズ展開	S、M、L、LL
分類	一般医療機器

SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス: SHAPEDAYS

実際に履いて検証！SHAPEDAYS 着圧スリムレギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★4	ふくらはぎ部分の締めつけがしっかりしており、脚全体を引き締める構造。太ももに向かって圧がゆるやかになる自然な段階設計。
着脱のしやすさ	★4.5	高伸縮性で生地がよく伸び、スムーズに履ける。脚先から上まで引き上げやすく、爪を引っかける心配も少ない。
素材	★4	ナイロン・ポリウレタンの混紡で、なめらかでチクチクしない。保温性が高く、冬の防寒にも、おすすめできる。洗濯してもヨレにくい耐久性がある。
履き心地	★4	履いた瞬間からあたたかく、ふくらはぎのサポート感が心地よい。厚みのある生地ながら動きやすく、日常使いも可能。
ユーザーの気づき	★5	「とにかくあたたかい」「お腹までポカポカ」「冬でも冷えを感じにくい」など、保温効果と快適性の高さを評価する声が多数。
価格	★3	価格は2,970円（税込）と、やや高め。しかし保温性と着圧感を考慮すれば納得の価格。冷え対策を重視する層に支持されるコスパ。

SHAPEDAYS 着圧スリムレギンスの特徴と使用感を解説

脚全体を包み込むようなフィット感で、ふくらはぎ中心に強めの着圧がかかる構造。

冬の冷え対策としても頼れる厚手タイプです。

ヒップラインは自然に引き上がるよう設計されており、後ろ姿をすっきり見せたい人にもぴったり。

サポート感がありながら動きやすいのも特徴です。

厚みのある素材ながら動きやすく、ラインが美しく見える仕上がり。

冷えやすいお腹まわりまでしっかりカバーします。

マットな質感で透けにくく、多様なシーンで使いやすいと言えます。

生地はしっかり厚みがあり、冬の外出にも最適です。

ウエストゴムは幅広設計で、締めつけを感じにくいのにズレにくくなっています。

快適なフィット感が一日中継続します。

素材はナイロンとポリウレタンの混紡。高伸縮かつ保温性に優れ、繰り返しの洗濯にも強いつくりです。

冬場の乾燥対策にも配慮された、なめらかな肌ざわりです。

SHAPEDAYS 着圧スリムレギンスの良い点と悪い点

良い点

ふくらはぎの圧がしっかりしており、下半身全体を引き締める
履くとすぐに暖かさを感じる保温力
チクチクせず肌ざわりがなめらか
伸縮性があり、着脱がしやすい

悪い点

夏場は暑く感じやすい
やや価格が高めで、コスパは人によって評価が分かれる

松村はるか

ふくらはぎの着圧がしっかりしており、冷えやすい脚を下から支える設計です。生地の伸縮性と保温性のバランスがよく、冬場の着圧レギンスとして完成度が高いです。冷え対策やスタイルアップを両立したい人におすすめです。

SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス: SHAPEDAYS

BeHe｜スリム美人着圧テーピングレギンス

「スリム美人着圧テーピングレギンス」は、テーピング理論を応用した強圧設計で、脚全体を引き締めるサポート力が特徴。

特にお腹から太もも、ふくらはぎにかけてしっかり圧をかける構造で、体型補整を目的とする人に向いています。

一方で全体的に硬めの生地のため、履き心地は強め。

短時間の着用やスタイルアップ重視のシーンにおすすめです。

メーカー	BeHe（ビーヒ）
価格	1,090円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	最高37.8hPa、テーピング構造による高圧設計
サイズ展開	M、L、XL
分類	雑貨（一般医療機器ではない）

BeHe スリム美人着圧テーピングレギンス: BeHe

実際に履いて検証！スリム美人着圧テーピングレギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★4.5	テーピング構造により、お腹から太もも、ふくらはぎまで強力な圧を実感できます。補整力が高く、姿勢意識にもつながる設計。
着脱のしやすさ	★3	全体的に硬く伸びにくい。着用に時間がかかるうえ、爪を引っかけやすいため注意が必要。
素材	★3.5	ナイロン・ポリウレタン混紡でやや厚手。保温性は高いが伸縮性が少なく、動きやすさより補整力を重視した生地感。
履き心地	★3	お腹まわりをしっかりカバー。一方で締めつけが強く、痛みを感じる人も。長時間の着用には不向き。
ユーザーの気づき	★5	「引き締め感がすごい」「脚が細く見える」「骨盤が支えられる感覚」など、補整力への満足度が高い。
価格	★5	1,090円（税込）でこの強着圧ならコスパは良好。即効性を求める層には納得感のある価格設定。

スリム美人着圧テーピングレギンスの特徴と使用感を解説

お腹から足首までしっかりカバーするハイウエスト設計。

テーピングラインが脚に沿って配置され、強いサポート力で姿勢を補整します。

ヒップラインはしっかり支えられ、お尻を引き上げるような着圧感があります。

スタイルアップを狙う場合は効果的ですが、硬さを感じる場合もあります。

横から見ると太ももからふくらはぎまで、スッキリ見える印象です。

厚手の生地で透けにくく、外出時も安心して着用できます。

厚手の素材でハリがあり、補整下着のような見た目です。

テーピングラインがしっかり縫い込まれており、型崩れしにくい設計です。

ウエスト部分は強圧仕様で、お腹をフラットに見せる構造になっています。

ただし、長時間の着用では苦しさを感じる人も。

素材はナイロンとポリウレタン。やや硬めだが摩擦に強く、耐久性に優れています。

洗濯によるヨレや毛玉も出にくいタフな仕上がりです。

スリム美人着圧テーピングレギンスの良い点と悪い点

良い点

テーピング構造による強力な引き締め効果
姿勢補整・骨盤サポートとしても優秀
厚手で透けにくく、補整下着感覚で使える
コストパフォーマンスが良い

悪い点

全体的に硬く、履きにくい
長時間の着用や運動には不向き
お腹やウエストの締めつけが強すぎて痛みを感じることがある
通気性はやや劣る

松村はるか

テーピング構造による圧力設計がしっかりしており、補整目的では非常に優秀です。ただし、締めつけが強く動きづらさもあるため、運動や長時間の着用は不向きです。短時間でスタイルアップを狙いたい人におすすめのタイプです。

BeHe スリム美人着圧テーピングレギンス: BeHe

スリムウォーク｜Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス

「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」は、日常の動きを運動に変える“アクティブサポート設計”が特徴です。

脚全体を段階的に引き締めつつ、ストレッチや家事などのちょっとした動きでも“ながら運動”効果を高めます。

やや軽めの着圧で履きやすく、初心者や長時間の着用にも適した万能モデルです。

メーカー	スリムウォーク（ピップ株式会社）
価格	2,780円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa（段階着圧）
サイズ展開	S〜M、M〜L
分類	一般医療機器

スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス: スリムウォーク

実際に履いて検証！Beau-Acty 燃焼シェイプレギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★4	足首から太ももへ自然に圧が弱まる段階設計。強すぎないため、はじめての着圧レギンスにもおすすめ。太ももにやや強めのサポートあり。
着脱のしやすさ	★4.5	よく伸びる素材でスムーズに履ける。厚手すぎず、朝の着用もストレスが少ない。タイツ感覚で扱いやすい。
素材	★4	ナイロンとポリウレタンの混紡で、伸縮性・保温性ともに良好。軽くて柔らかい質感で、動きやすくあたたかい。
履き心地	★5	痛くならない程度の締めつけで快適。お腹から太ももまわりのサポートは程よく、家事やストレッチ中も動きやすい。リラックスタイムにも最適。
ユーザーの気づき	★5	「サイズに不安があったが問題なし」「最初はきついが慣れる」「サポート感がちょうどいい」など、快適さとサポート力の両立が高評価。
価格	★4	2,780円（税込）と手頃。品質と履き心地を考慮するとコスパは高い。

Beau-Acty 燃焼シェイプレギンスの特徴と使用感を解説

足首から太ももにかけての段階着圧により、脚全体が心地よく引き締められます。

軽いストレッチや掃除、通勤などの動作でも自然に負荷がかかり、消費カロリーをサポートします。

ヒップラインを自然に引き上げる構造で、お尻まわりのラインがすっきり見えます。

お腹から太ももにかけてサポート感があり、姿勢が整いやすいとの声も。

厚すぎず、軽いタイツのような質感で動きを妨げにくいつくりになっています。

室内のストレッチやヨガなど、軽い運動にも向いています。

やわらかく伸縮性の高い生地で、季節を問わず使いやすい軽やかな着用感です。

透けにくく、インナーとしてもアウターとしても着回しが可能です。

ウエスト部分はしなやかで食い込みにくく、長時間の着用でも不快感が少ないです。

締めつけすぎず、ほどよい安定感がキープされます。

素材はナイロンとポリウレタンの混紡で、軽くあたたかい保温設計。

洗濯を繰り返しても型崩れしにくく、デイリー使いに最適な耐久性を備えています。

Beau-Acty 燃焼シェイプレギンスの良い点と悪い点

良い点

軽い運動や家事でも着圧サポートを得られる“ながら燃焼”設計
着圧が強すぎず、初心者でも快適に着用できる
動きやすく、日常動作を妨げない伸縮性
保温性が高く、秋冬シーズンにも快適

悪い点

筋肉サポートや補整効果は控えめ
強い圧を好む人には物足りなく感じることも
運動中のサポートというより日常使いに向く

松村はるか

Beau-Acty 燃焼シェイプレギンスは、“ながら運動”をサポートする軽めの着圧が魅力です。太ももやふくらはぎのサポート感が自然で、履きやすさと快適さを重視した設計になっています。ストレスフリーに毎日続けられるタイプなので、初心者にもおすすめです。

スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス: スリムウォーク

スリムウォーク｜着圧リブレギンスおでかけ＆パジャマ

「スリムウォーク着圧リブレギンスおでかけ＆パジャマ」は、おしゃれと機能性を兼ね備えた着圧レギンスです。

ファッションタイツのように見えるリブ素材を採用し、日常コーデに自然に溶け込むデザインながら、脚全体を心地よく引き締めてサポートします。

冷え対策とむくみケア、美脚見せをすべて叶える日常使いに向く着圧アイテムです。

メーカー	スリムウォーク（ピップ株式会社）
価格	3,180円（税込）
カラー展開	ブラック
素材名	ナイロン、ポリウレタン
圧力の詳細	足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa（段階着圧）
サイズ展開	M〜L、L〜LL
分類	一般医療機器

スリムウォークリブ編み: スリムウォーク

実際に履いて検証！スリムウォーク着圧リブレギンスの着用レビュー

圧力の強さ	★4	足首から太ももにかけての段階着圧で、心地よい引き締め感。強すぎず弱すぎず、日常使いにちょうど良い設計。
着脱のしやすさ	★5	タイツのように柔らかく伸び、履きやすい。ファッション性が高く、普段の洋服と合わせやすいのも魅力。
素材	★4.5	ナイロンとポリウレタンの混紡で、リブ加工により通気性と伸縮性を両立。肌ざわりがなめらかで、保温性も十分。
履き心地	★5	ゴムがお腹をしっかりサポートしつつ、締めつけすぎない快適設計。通気性も高く、暖かく快適に過ごせる。
ユーザーの気づき	★5	「履き心地が良く、冷え防止にも効果を感じた」「むくみにも良い」「家族用にも購入」など、満足度の高い声が多数。
価格	★3.5	3,180円（税込）とやや高めだが、デザイン性と快適性を考慮すればコスパは妥当。