本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
「たんぱく質摂取だけでなく美容効果も期待できるプロテインを飲みたい」と考えている方におすすめの、国産大豆プロテイン「私の完全美容食」の紹介記事です。
寝不足や不摂生が顔や肌にすぐ影響するようになってきた筆者（30代後半・3児の母）。健康と美容のため、栄養バランスのとれた食事を心がけているものの、必要な栄養素がきちんと摂れているのか気になっていました。
そんなときに見つけたのが、国産大豆プロテイン「私の完全美容食」です。今回は、女性に嬉しい栄養素が詰まった「私の完全美容食」を試した筆者が感じた効果や味、口コミなどを徹底解説します。
「私の完全美容食」とは？気になる効果も紹介
「私の完全美容食」とは、As-meエステール株式会社が開発した国産大豆プロテインです。たんぱく質だけでなく、女性に嬉しい10種類の栄養素が詰まっており、体の内側から女性の健康をサポートしてくれます。
| 商品名 | 私の完全美容食 黒糖プレーン味 |
|---|---|
| 内容量 | 280g／14食分 |
| 価格 | 4,980円（単品購入の場合は＋送料350円） |
| 販売会社 | As-meエステール株式会社 |
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「私の完全美容食」には次のような3つの特徴があります。
- 北海道産大豆を使用したソイプロテイン
- 女性に嬉しい10種の栄養素を配合
- 合成甘味料など6つの添加物をカット
それぞれの特徴を見ていきましょう。
北海道産大豆を使用したソイプロテイン
「私の完全美容食」は、非遺伝子組み換え・非ゲノム編集の良質な北海道産大豆を使用しています。原材料へのこだわりは大豆だけにとどまらず、沖縄県波照間産の黒糖や高知県室戸の海洋深層水から作られた塩、11種類の国産雑穀などの厳選素材を使用しています。
筆者はこれまでに数多くのプロテインを試してきましたが、ここまで原材料にこだわったプロテインははじめてです！飲む人の安心と健康を真剣に考えて作られていることが伝わりますね。
女性に嬉しい10種の栄養素を配合
「私の完全美容食」は、女性に嬉しい10種類もの栄養素が贅沢に配合されています。肌や髪、筋肉などを作るもととなるたんぱく質をはじめ、抗酸化作用によるアンチエイジングが期待できるイソフラボンや女性に不足しがちな鉄分、整腸作用のある食物繊維など、女性の健康をサポートする栄養素がバランスよく含まれています。
これらの栄養素を普段の食事ですべて補うことは難しく、栄養計算や専門的な知識が必要になります。しかし、「私の完全美容食」なら10種の栄養成分が一度にバランスよく摂取可能。健康も美容もケアしたい女性にとって心強い味方といえますね。
合成甘味料など6つの添加物をカット
「私の完全美容食」は、“毎日口にするものだから、できる限り余計なものを入れず「からだへのやさしさ」にもこだわりたい”というブランドの想いから、以下の6つの添加物を極力排除して作られています。
＜不使用成分＞
- グルテン
- 合成甘味料
- 香料
- 着色料
- 酸化防止剤
- 増粘剤
添加物は食品のおいしさを長持ちさせるために使用されますが、実はカロリーが高く内臓へ負担がかかりやすい成分。「私の完全美容食」はこうした添加物をカットし、本当に体によい成分だけを摂取できる商品なのです。
パッケージに記載されている原材料を見てみると、余計なものは一切含まれていないということがよくわかります。
| 原材料 |
|---|
| ・大豆(北海道産) ・黒糖(沖縄県産) ・モチ麦(岡山県産) ・玄米(岡山県産) ・大麦(九州産)・黒米(北海道産) ・赤米(長崎県産) ・緑米(長崎県産) ・とうもろこし(北海道産) ・黒豆(北海道産) ・もちきび(北海道産) ・ひえ(岩手県産) ・小豆(北海道産) ・食塩 ・レモン果皮抽出物 ・鉄 |
また、6つの添加物だけでなく、人工甘味料や異性化糖も使っていません。ここまでシンプルな原材料のプロテインが世の中にあったなんて、感激しています…。
【お試しレビュー】「私の完全美容食」を飲んでみた！
| 味 | ★★★★★ |
|---|---|
| 溶けやすさ | ★★★★★ |
| 価格 | ★★★★★ |
「私の完全美容食」はおいしさ、溶けやすさ、価格の3拍子が揃ったプロテインです。北海道産大豆をはじめ、原材料はすべて国産の素材で作られているため、安心して飲むことができます。健康と美容のためにプロテインを飲みたいと考えている方にぜひおすすめしたい商品です。
一般的なプロテインと比較すると高価格帯ではありますが、国産大豆を使用しているプロテインは珍しいうえに、このクオリティで1杯あたり178円（税込）というコスパの良さから、星5つの評価とします。（※定期購入の場合の価格です）
さっそく開封！
今回お試しに1袋（280g／14食分）を公式サイトで購入しました。早速、ゆうパケットで届いた「私の完全美容食」を開けてみます！
段ボールを開封すると、淡いピンクの可愛らしいパッケージが出てきました。商品のほかには、ブランドについて紹介している冊子や原材料のこだわりについて語られた対談記事などが同封されています。
商品パッケージの裏面には、原材料や作り方、栄養成分表などが記載されています。
| 栄養成分表示（1食20gあたり） | |
|---|---|
| エネルギー | 85kcal |
| たんぱく質 | 5.7g |
| 脂質 | 3.7g |
| 炭水化物 | 8.7g |
| （炭水化物のうち糖質） | 5.8g |
| （炭水化物のうち食物繊維） | 2.9g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 鉄 | 1.62mg |
| 葉酸 | 140㎍ |
| その他成分（1食20gあたり） | |
|---|---|
| アミノ酸と鉄、葉酸 | |
| バリン | 260mg |
| ロイシン | 426mg |
| イソロイシン | 248mg |
| フェニルアラニン | 288mg |
| スレオニン | 208mg |
| アルギニン | 396mg |
| チロシン | 186mg |
| グリシン | 226mg |
| プロリン | 274mg |
| セリン | 276mg |
栄養成分表示だけでなく、その他の成分についても細かく分量が記載されていることからも、栄養素を多く含めることに強いこだわりを持って作られた商品であることが伝わってきます。
作り方・飲み方
それでは、早速作ってみます。
①シェイカーに「私の完全美容食」を20g入れます。（定期購入すると、特典として計量スプーンがもらえます。）
②シェイカーに水もしくは牛乳150ccを加えます。
③シェイカーを20秒程度振って、完成です。
ドリンクだけでなく、アレンジメニューとしてヨーグルトやオートミールに混ぜたり、お菓子作りに使うのもおすすめです。
溶けやすさ
溶けやすさを確認するため、冷蔵庫から出したばかりの冷たい牛乳で溶かしてみましたが、20秒ほど振っただけでダマになることなくしっかりと溶けました。
「私の完全美容食」は、超微粉砕技術で国産大豆をマイクロパウダー化しているため、粉っぽさのないなめらかな口当たりが特徴です。パウダーそのものは粉砂糖のようにサラサラとした質感で、溶けやすいだけでなく、消化吸収にも良いという嬉しい効果があります！
味
牛乳にきな粉を溶かしたような味で、とってもおいしいです。粉っぽさや、プロテイン特有のクセがなく飲みやすいので、プロテインに苦手意識がある方も「私の完全美容食」ならおいしく飲めるのではないでしょうか。余計なフレーバーを加えていない素材そのもののシンプルなおいしさは、毎日飽きずに楽しめそうです。
アレンジレシピ
子どもと一緒に「私の完全美容食」を使ったバナナマフィンを作ってみました。バナナの風味と「私の完全美容食」のほんのりとした甘さがマッチし、子どもたちからも大好評！ 簡単に作れて体に嬉しい栄養素がたっぷり詰まっているので、小さな子どものおやつに活用するのもおすすめです。
作り方やレシピは「私の完全美容食」の公式インスタグラムを参考にしました。さまざまなアレンジレシピが紹介されているので、気になる方はぜひこちらをチェックしてみてくださいね！
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「私の完全美容食」の口コミ・評判
女性に嬉しい栄養素がたっぷり詰まった国産大豆プロテイン「私の完全美容食」ですが、ネット上にはさまざまな口コミや評判がありました。ここで、良い口コミ・評判と、悪い口コミ・評判をそれぞれ詳しく見ていきたいと思います。
良い口コミ・評判
まず、良い口コミや評判を見てみましょう。
日本人向けの味で美味しい
「日本人好みの味で、おいしい！」という口コミがありました。これまでにさまざまなプロテインを試している筆者ですが、「私の完全美容食」はクセがなく、プロテインを飲んでいる感じがほとんどありません。まるで、牛乳にきな粉を溶かしたドリンクを飲んでいる感覚で、日本人好みの味という口コミに納得です。
筆者は黒糖プレーン味がお気に入りで、毎回飲むのが楽しみになっています。プロテインの味に苦手意識がある方も、「私の完全美容食」はぜひ試してみていただきたいです。
粉残りがない
「溶けやすく、粉残りがない」という口コミもありました。冷たい水やミルクで溶かすと、粉がきれいに溶けずダマになってしまうプロテインも多いのですが、実際に作ってみて「私の完全美容食」はかなり溶けやすいと感じました。
シェイカーに冷蔵庫から出したばかりのミルクと「私の完全美容食」を入れ20回ほど振ったら、サッと溶け、飲み終わった後もシェイカーの底には粉が残っていませんでした。すぐに飲みたいときに粉が溶けやすいとストレスなく続けられますよね！
悪い口コミ・評判
続いて、悪い口コミや評判を見てみましょう。
きな粉が苦手な人には向かない
「きな粉が苦手な人には向かない味」という口コミも見つけました。たしかに、「私の完全美容食」は見た目や風味がきな粉に似ているので、きな粉が苦手な方には飲みにくいかもしれません。筆者の感想としては、「私の完全美容食」はきな粉より甘さが控えめで、粉っぽさも少ないと感じました。きな粉のぼそぼそとした食感や甘さが苦手な方にとっては、むしろきな粉より食べやすいのでは？と思います。
きな粉が好きな筆者は、きな粉のかわりに「私の完全美容食」をヨーグルトに混ぜておいしく食べています。朝食で子どもたちにヨーグルトを食べさせるときも「私の完全美容食」を少しかけるようにしています。子どもたちのたんぱく質不足も補うことができるので、一石二鳥です。
値段が少し高め
「値段が少し高い」という口コミもありました。たしかに、他社製品のソイプロテインと比べると「私の完全美容食」は価格がやや高いかもしれません。しかし、北海道産大豆をはじめ厳選された国産素材ばかりが使われていることや、実際に飲んで「おいしい」と感じたことからこの価格には納得しています。
世の中に数多くのプロテインが販売されていますが、安心・安全とおいしさを両立している商品は少ないのではないでしょうか。これが、定期購入の場合だと1杯178円（税込）で飲めるなんて、とてもコスパが良いのではと思います。
「私の完全美容食」はこんな方におすすめ
実際に飲んだ筆者が「私の完全美容食」をおすすめしたいのはこんな方です！
| おすすめしたい方 | おすすめする理由 |
|---|---|
| 安心・安全な素材のプロテインを飲みたい方 | 国産の原材料にこだわり、添加物不使用だから |
| 加齢による肌や髪の変化が気になりだした方 | 肌や髪などを構成するたんぱく質をはじめ、美容に嬉しい栄養成分が含まれているから |
| さまざまな栄養素を手軽に摂取したい方 | 10種類の栄養がバランス良く配合されており、食事との置き換えも可能だから |
「仕事や家事の合間に、健康と美容に良い栄養素を手軽に摂取したい！」と考えている方は購入検討の価値あり！
安心・安全な北海道産大豆をはじめ、すべての材料にこだわったソイプロテイン「私の完全美容食」。健康や美容のために必要な栄養素を摂りたいと考えている方にぴったりの商品です。水やミルクに入れて混ぜるだけなので、作り方も簡単！忙しくてつい食事を抜いてしまう方にもおすすめです。
ここまで素材と栄養にこだわった商品が、1杯あたり178円（税込）なのも嬉しいポイントです。（※定期購入の場合の価格です）
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「私の完全美容食」の購入方法
「私の完全美容食」は公式サイトから購入できます。単品購入もしくは定期購入から選べます。
| 購入方法／価格 | 特典 |
|---|---|
| 単品購入4,980円＋送料350円 | なし |
| 定期購入4,980円（1袋あたり2,490円） | ・1袋購入するともう1袋無料 ・送料無料 ・初回限定プレゼント3点つき （計量スプーン・シェイカー瓶・深煎り黒豆フレーバー） |
定期購入は「1袋購入すると1袋無料」になるため、実質半額になるうえに、送料無料や初回限定のギフト3点などさまざまな特典があります！※限定キャンペーンのため、特典などは変更になる可能性があります。
定期購入は回数縛りがなく、1回目購入後に解約も可能！ お試し感覚で定期購入を利用できます。
なお、支払い方法は次の決済方法から選択できます。
- クレジットカード
- Amazon Pay
- NP後払い
クレジットカード決済だけでなくAmazon Payがあると便利な方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「私の完全美容食」に関するQ&A
ここで「私の完全美容食」に関するよくある質問に対して、実際に使用した筆者が公式サイトの情報をもとにQ&A形式で回答します！
- 「私の完全美容食」はダイエット効果がある？
- 「私の完全美容食」は解約できる？方法は？
- 1日に何杯飲むのが良い？
一つひとつ見ていきましょう。
「私の完全美容食」はダイエット効果がある？
「私の完全美容食」は、飲めば痩せるという商品ではありませんが、痩せやすい体づくりをサポートする栄養素がバランス良く含まれています。例えば、筋肉量アップに欠かせないたんぱく質が豊富で、食物繊維も含まれているため腸内環境を整える効果が期待できます。
さらに、「私の完全美容食」は消化がゆるやかで腹もちが良いこともポイント。ダイエット中のたんぱく質の補給のほか、食事の置き換えやおやつ代わりに飲むのもおすすめです！
「私の完全美容食」は解約できる？方法は？
「私の完全美容食」の定期購入は、回数縛りがなくいつでも解約ができます。1回購入した後すぐに解約しても手数料や違約金は発生しません。なお、解約は公式サイト内「マイページ」から手続きできます。
- 「マイページ」→「お買い物情報」→「定期便情報」にて「契約中の定期便の詳細をみる」をクリック
- 定期便詳細ページ下部の「定期便を停止」をクリック
解約手続きを行う際は、次回配送予定日の7日前までに行うようにしてくださいね。
1日に何杯飲むのが良い？
「私の完全美容食」は1日に1〜2杯を目安に飲むことが推奨されています。個人差はありますが、一度に大量に飲んでしまうと栄養素の過剰摂取となり、かえって体調を崩してしまう可能性があります。まずはバランスの取れた食事を意識し、足りない栄養素を補うものとして「私の完全美容食」を飲むようにしましょう。
「私の完全美容食」は健康や美容に嬉しい効果が期待できるプロテイン！
本記事では、国産大豆プロテイン「私の完全美容食」を紹介しました。安心・安全な原材料にこだわり、女性の健康と美容をサポートしてくれる心強いソイプロテインです。お腹が空くとついつい甘いものを間食していた筆者ですが、おやつ代わりに「私の完全美容食」を飲むようになってから、食生活のリズムが安定しました。
安心・安全でおいしい「私の完全美容食」は、仕事や家事育児に慌ただしく生活する筆者にとって、お守りのような存在です。忙しい毎日を送る方、健康と美容どちらも叶えたい方、ぜひ一度国産大豆プロテイン「私の完全美容食」を試してみてはいかがでしょうか。
- 私の完全美容食
- As-meエステール株式会社
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