監修者情報
水谷 さなえ
美容ライター・編集者
東北大学大学院農学研究科にて生理学を学ぶ。在学中からモデル・マネージャーとして美の世界に携わり、大学院修了後は美容情報サイトの企画やディレクションに携わる。
現在は美容系メディアのライター・編集者として活動中。
◼︎資格
日本化粧品検定1級
生物科学修士
クリームシャンプーは泡立たないクリーム状のシャンプーで、1本でシャンプーからトリートメントまでできるというメリットがあります。しかし、使い方次第では「頭皮が臭くなる」と感じることも。
本記事では、頭皮の臭いを防ぐ正しい使い方やクリームシャンプーのメリット・デメリットを詳しく解説し、健やかな頭皮を保つためのポイントを紹介します。
クリームシャンプーを使うと頭皮が臭くなる原因
クリームシャンプーは、誤った使い方をすると頭皮の臭いを感じやすくなる場合があります。例えば、「頭皮の洗い残しがある」「シャンプーをすべて洗い流せていない」「頭皮まで乾燥できていない」といったとき、頭皮が臭くなったと感じるかもしれません。
頭皮の洗い残しがある
通常のシャンプーは泡立つため、泡が頭皮に広がり洗い残しが起こりにくいといえます。一方、クリームシャンプーは泡立たないため、通常のシャンプーに比べて洗浄が不十分になりがちです。
洗い残しがあると皮脂や汗が残りやすく、雑菌が増えて臭いの原因となります。クリームシャンプーを使う際は、指の腹を使って頭皮を丁寧にしっかり洗いましょう。
シャンプーをすべて洗い流せていない
クリームシャンプーは泡立つシャンプーよりも粘度が高く、すすぎ残しが起こりやすいといえます。すすぎが不十分だと、頭皮に残ったシャンプーが臭いやかゆみの原因となります。クリームシャンプーを使う際は、ぬるま湯でしっかりすすぐことが重要です。
頭皮まで乾燥できていない
クリームシャンプーを使った後、頭皮までしっかり乾かさないと、湿った状態が続いて雑菌が繁殖しやすくなります。自然乾燥は髪にも頭皮にも良いように思えるかもしれませんが、実際には雑菌が増えやすくなるためおすすめできません。特に湿気が多い季節は臭いが強くなりやすいため、ドライヤーで頭皮までしっかり乾かすことを意識しましょう。
クリームシャンプーで頭皮が臭くなった際の対処法
クリームシャンプーで頭皮が臭くなったと感じたら「適量になるようプッシュ回数を調整する」「お湯でシャンプーを確実に洗い流す」「ドライヤーを使用して頭皮まで乾かす」というポイントを意識することで臭いを改善できる可能性があります。
適量になるようプッシュ回数を調整する
クリームシャンプーは通常の泡立つシャンプーに比べて粘度が高く頭皮に広がりにくいため、頭皮の皮脂が残らないようにするにはより多めの量を使用する必要があります。
泡立つシャンプーを1～2プッシュ使っているなら、クリームシャンプーを使う際はさらに1～3プッシュ増やして使ってみるのがおすすめです。
お湯でシャンプーを確実に洗い流す
クリームシャンプーが頭皮に残ったままだと、臭いや赤み、かゆみの原因になることがあります。また、すすぎが不足すると、毛穴の詰まりや頭皮トラブルが起こりやすくなり、健康な髪の成長にも影響を及ぼしかねません。
すすぎは念入りに行い、頭皮のすみずみまでお湯で丁寧に洗い流しましょう。このとき、熱すぎるお湯を使うと必要な皮脂まで奪ってしまう可能性があるため、38〜40℃のぬるめのお湯を使うことがポイントです。
ドライヤーを使用して頭皮まで乾かす
頭皮に湿気が残っていると雑菌が繁殖しやすくなり、臭いの原因になります。また、かゆみや湿疹を引き起こす可能性も。
クリームシャンプーを使った後は、髪の根元を意識してドライヤーを当て、しっかり乾かしましょう。髪の毛よりも頭皮を乾かす意識を持つことが重要です。風量のあるドライヤーを使うと時短になります。
クリームシャンプーを使うメリット
クリームシャンプーを使うメリットとしては、「ヘアカラーの色持ちが良くなる」「抜け毛予防※が期待できる」「髪のダメージを軽減できる」などが挙げられます。詳しくは以下で解説します。
※マッサージ効果によるもの
ヘアカラーの色持ちが良くなる
洗浄力の強いシャンプーで髪を洗うと、ヘアカラーが落ちる原因になります。
クリームシャンプーは通常の泡立つシャンプーよりもトリートメント効果があり、髪や頭皮にうるおいケアができます。そのため、カラーリング後の髪への刺激が少なく、退色防止効果が期待できます。クリームシャンプーはカラーの色持ちを良くしたい方におすすめです。
抜け毛予防が期待できる
クリームシャンプーで頭皮をしっかり洗うには、よくマッサージする必要があります。マッサージにより頭皮の血行が促進されると、毛根に栄養が行き届きやすくなり、健康な髪が育ちやすくなるでしょう。その結果、健やかな頭皮環境が整って抜け毛予防※につながる可能性があります。
特に紫外線のダメージを受けた後は抜け毛が増えやすくなります。そのようなときのケアに、クリームシャンプーでのマッサージがおすすめです。
※マッサージ効果によるもの
髪のダメージを補修できる
クリームシャンプーにはオイルやトリートメント成分が豊富に含まれ、髪のダメージを補修し、うるおいやツヤを与えてくれます。さらに、商品によっては髪のキューティクルを保護してくれたり、ダメージを受けた髪を補修してくれたりするものも。ヘアアイロンの熱やヘアカラー、紫外線などによるダメージが気になる方には特に適しています。
クリームシャンプーを使うデメリット
クリームシャンプーを使うと、「保湿力が強い」「すすぎが不十分になりやすい」「髪にボリュームが出にくい」といったデメリットを感じる方がいるかもしれません。
関連記事：クリームシャンプーのデメリットについてまとめた記事はこちら
保湿力が強い
クリームシャンプーにはリンスやトリートメントの成分が多く含まれており、保湿力が強めです。そのため「頭皮が脂っぽい」「汗をかきやすい」という方にとっては保湿力が強すぎて、べたつきを感じる可能性があります。
保湿力が強すぎると、特に夏場は頭皮の不快感が増すかもしれないため、通常のシャンプーに切り替えたり、さっぱりした使い心地のクリームシャンプーを使ったりすることをおすすめします。
すすぎが不十分になりやすい
クリームシャンプーは粘度が高いため頭皮や髪に残りやすく、すすぎ不足が起こりやすいのもデメリットの1つで。すすぎが不十分だとシャンプーが頭皮に残って臭いや毛穴詰まり、頭皮トラブルの原因となります。トラブルを防ぐため、クリームシャンプーを使うときは通常のシャンプーよりも多めのお湯で丁寧に洗い流しましょう。
髪にボリュームが出にくい
クリームシャンプーには保湿成分や油分が多く含まれているため、髪がしっとりした洗い上がりになりやすいです。しっとり仕上がる反面、髪が細い方や柔らかい方はペタッとした仕上がりになりやすい場合も。ボリュームを出したい場合は、根元からしっかり乾かし、髪をセットするときにスプレーなどで調整するとよいでしょう。
【頭皮の臭い対策】クリームシャンプーおすすめ3選
クリームシャンプーは正しく使えば頭皮が臭くなることはなく、むしろ臭い対策として使用することもできます。とはいえ、種類が多く自分に合ったクリームシャンプーを探すのは大変ですよね。そこでここでは、おすすめのクリームシャンプーを厳選して紹介します。
KAMIKAクリームシャンプー
「KAMIKAクリームシャンプー」は、1本で以下の7役をこなすオールインワンシャンプーです。
- シャンプー
- コンディショナー
- トリートメント
- 頭皮ケア
- カラーダメージケア
- ヘアパック
- ヘッドスパ
はちみつやヒアルロン酸など美容成分を豊富に含むため、以下のようなさまざまな悩みにアプローチできます。
- カラーリングのダメージ
- 頭皮の乾燥
- 髪のツヤ不足
- うねり
また、天然由来の洗浄成分を配合しているため、頭皮に優しく洗えます。
関連記事：KAMIKAクリームシャンプーのレビュー記事はこちら
- KAMIKAカラートリートメント
- KAMIKA
coconeクレイクリームシャンプー
「coconeクレイクリームシャンプー」は、ミネラル成分を含んだクレイと活性炭で頭皮をすっきり洗い上げてくれるクリームシャンプーです。
すっきり洗うシャンプーは髪のパサつきが気になりやすい傾向にありますが、「coconeクレイクリームシャンプー」はミネラル成分が補修しながら洗浄してくれるため、髪のパサつきがほぼありません。
それどころか、髪にうるおいを与えサラサラなツヤ髪に導いてくれます。「アイロンいらずの髪になれる」という評判もあるため、髪のパサつきやうねり※に悩む人におすすめのクリームシャンプーです。
※トリートメント効果により扱いやすくなること
関連記事：coconeクレイクリームシャンプーのレビュー記事はこちら
- coconeクレイクリームシャンプー
- 株式会社はぐくみプラス
kuromore（クロモア）クリームシャンプー
「kuromoreクリームシャンプー」は、白髪染めができるクリームシャンプーです。カラー展開は「プレミアムブラック」「ベーシックブラウン」の2色。どちらもナチュラルな色合いなので、自然に仕上げたい方におすすめです。
また、「kuromoreクリームシャンプー」は成分にもこだわっています。シリコンやパラベンなどを含まない無添加処方。56種類の天然由来成分を配合し、髪と頭皮にうるおいを与えてくれます。
髪のケアと白髪染めが同時にかなうため、年齢サインが気になりはじめた髪にぴったりでしょう。
関連記事：kuromore（クロモア）クリームシャンプーのレビュー記事はこちら
- Kuromore（クロモア）クリームシャンプー
- KSS株式会社
クリームシャンプーを使った後の頭皮の臭いに関するQ＆A
クリームシャンプーは頭皮の臭いがひどくなりますか？
泡立つシャンプーと同じように少ないプッシュ数で使ったり丁寧にすすがなかったりすると、洗い残しや流し残しが発生しやすく、頭皮が臭う原因になります。クリームシャンプーの特徴を理解して、髪や頭皮にしっかり馴染ませ、よくすすぎましょう。そうすれば、臭いがひどくなることはありません。
また、洗い残しが続くと頭皮の健康を損ない、抜け毛やトラブルの原因になることも。適切な使用方法を心掛けましょう。
クリームシャンプーは加齢臭対策になりますか？
クリームシャンプーには、炭やクレイなど臭いや汚れを吸着する成分が含まれているものもあります。そのようなクリームシャンプーであれば、加齢臭対策としても使えるでしょう。十分な量のクリームシャンプーを手に取り頭皮をしっかり洗い、さらに多めのお湯で丁寧にすすぐことが大切です。
正しく使えばクリームシャンプーで頭皮が臭くなることはない
クリームシャンプーは粘度が高いため、泡立つシャンプーと同じ要領で使うと汚れが十分に取れなかったり、すすぎ残しが発生したりして、臭いや頭皮トラブルの原因になることがあります。また、乾燥が不十分な場合も臭いが気になりやすいです。
しかし、クリームシャンプーには美容成分を豊富に含む商品も多く、正しい使い方を意識すれば頭皮の臭いを抑え、髪や頭皮を健やかに保つのに役立ちます。
頭皮の臭いが気になる方は、洗い方やすすぎ、乾燥の方法を再確認してみましょう。
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