- ONLINE FITNESS トルチャ
- 株式会社ティップネス
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監修者情報
渡邉 輝
フィットネスインストラクター
「健康」に関する正しい知識を多くの人に届けるために、実体験や科学的根拠のある情報を発信する理系健康ライター。
ベンチプレスなどの重さを競う「パワーリフティング」の現役選手としても活躍中。
◼︎資格
・NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
明石市は子育て世帯への政策により11年連続人口増加を達成し、住みたい街ランキングでもTOP3に入る人気エリアです。
参考：SUUMO
ダイエットしたい主婦層の方も多く、駅周辺に多数のパーソナルジムはありますが、どこに通えばいいかわからない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする明石エリアのパーソナルジムを5店舗紹介しています。
自分に合うパーソナルジムが知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
明石にあるパーソナルジムの特徴
神戸市の西隣に位置する明石市は、阪神エリアと播磨エリアを結ぶ交通の拠点であり、大阪市や神戸市のベッドタウンとして有名です。
まずは、明石エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
- 明石・西明石駅に店舗が集中している
- 月額料金が安い
- 女性専用ジムが存在する
一つひとつ詳しく解説します.
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
特徴1.明石・西明石駅に店舗が集中している
明石市のパーソナルジムは、明石駅・西明石駅に集中しています。
両駅ともにJRで快速が止まる駅であり、明石駅は山陽明石駅と隣接しています。
明石市内で利便性の高い明石駅周辺で、パーソナルジムを探しましょう。
特徴2.月額料金が安い
明石市のパーソナルジムは月額制の店舗が多く、どのジムも料金設定が安い特徴を持っています。
「sfit-GYM」や「PIT IN」など、明石エリアにのみ存在するパーソナルジムは、とくに料金設定が安く、長期間通いやすいメリットがあります。
月に何回通えるかを検討して、契約プランを考えましょう。
特徴3.女性専用ジムが存在する
「Amazones」は女性専用パーソナルジムであり、トレーナーも女性しか在籍していません。
男性がいない空間であるため、安心してトレーニングに打ち込める点が魅力です。
ほかの男女ともに通えるジムも多くの魅力があるため、ジムの特徴を掴んで自分に合ったジムを選びましょう。
【トレーナー監修】明石のパーソナルジムおすすめ5選
| ジム名 |  RIZAP |  sfit-GYM |  PIT-IN |  Amazones |  ダイエットパートナー |
|---|---|---|---|---|---|
| 特徴 | ・厳しくマンツーマンで指導を受けられる ・リバウンドしずらい | ・自分の目的に合ったトレーニングが受けられる ・営業時間内はジムのマシンを好きなだけ使用できる | ・有資格者のトレーナーに指導してもらえる ・高齢の方も通いやすい | ・24時間営業している ・顧客もトレーナーも女性のみに限定している | ・1回あたり最安4,125円でパーソナルトレーニングできる ・駅から徒歩で通える |
| 料金（税込） | ・入会金：55,000円 ・ベーシックプラン（全16回2ヵ月コース）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：5,500円 ・パーソナル会員月8コマ（ジム使い放題&トレーナー）：29,040円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：無料 ・月4回コース：26,400円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：11,000円 ・パーソナルプランライト（月4回）：月額22,000円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：11,000円 ・ライトプラン（月4回）：月額16,500円 ※トレーニング回数により異なる |
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ここでは、現役トレーナーがおすすめする明石エリアのパーソナルジムを5店舗紹介します。
- RIZAP
- sfit-GYM
- PIT IN
- Amazones
- ダイエットパートナー
明石エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
渡邉 輝
プラン内容を比較してみましょう！
RIZAP
- 厳しくマンツーマンで指導を受けられる
- リバウンドしずらい
- 徹底した食事指導を受けられる
- 月額制やチケットプランがない
RIZAPは、厳しくマンツーマンで指導を受けたい方におすすめです。
RIZAPは厳しいトレーニングと食事指導を提供するジムで、「ジム通いが続かなかった」という方も継続しやすい仕組みになっています。
正しい食事指導と栄養学も学べる環境で、2ヵ月のトレーニングが終了した後のリバウンドもしにくい点が魅力です。
月額制やチケットプランが用意されておらず、30万円以上のコースしかありませんが、本気でダイエットを成功させたい方には支持されています。
コスパではなく確実に結果を出したい方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
RIZAPの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 55,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ベーシックプラン（全16回2ヵ月コース）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、タオル、オリジナルウォーター |
| 店舗情報 | 明石店：兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F JR明石駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス |
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sfit-GYM
- 自分の目的に合ったトレーニングが受けられる
- 営業時間内はジムのマシンを好きなだけ使用できる
- 入会金が安い
- 1コマあたりのトレーニング時間が短い
sfit-GYMは、自分の目的に合ったトレーニングを受けたい方におすすめです。
sfit-GYMには、最新鋭のトレーニングマシンが多数設置されており、ボディメイクや関節のコンディショニング、機能改善など自分の求めるトレーニングを受けられます。
パーソナル会員になることで月に決められた回数のパーソナルトレーニングが受けられるほか、営業時間内は空いているマシンを利用し放題です。
1コマあたりのトレーニング時間は25分と短いため、長めのトレーニング時間を確保したい方はコマ数を増やして契約する必要があります。
自分の目的に合ったトレーニングを受けたい方は、sfit-GYMへの入会を検討してみましょう。
sfit-GYMの基本情報
| 体験 | なし |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 5,500円 |
| レッスン料金 （税込） | パーソナル会員月8コマ（ジム使い放題&トレーナー）：29,040円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | なし |
| 店舗情報 | 兵庫県明石市東仲ノ町10-18みなとビル明石東仲ノ町5F JR明石駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：9:30～22:00 土日祝：10:00～18:00 |
| アクセス |
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PIT-IN
- 有資格者のトレーナーに指導してもらえる
- 高齢の方も通いやすい
- 酸素カプセルが利用できる
- 若い女性は通いづらい
PIT INは、有資格者のトレーナーに指導を受けたい方におすすめです。
PIT INに在籍するトレーナーはNESTAやNSCAなどの認定資格を持っており、正しい知識に基づいたトレーニングが受けられます。
通っている方の最高齢は91歳で、40代以上の男女が多く通っている点も特徴です。
体の節々や持病が気になる方も安心してトレーニングできる環境が整っています。
30・40代以上の方が多く通っており、女性や20代以下の方は通いにくいと感じるかもしれませんが、完全個室のパーソナルトレーニングなため、気にせず通えます。
有資格者から指導を受けたい方は、PIT INへの入会を検討してみましょう。
PIT-INの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 無料 |
| レッスン料金 （税込） | 月4回コース：26,400円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | トレーニングウェア、タオル、水素水、バスタオル、プロテイン |
| 店舗情報 | 大久保店：兵庫県明石市大久保町駅前1-11-8 水田ビル2F JR大久保駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| アクセス |
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Amazones
- 24時間営業している
- 顧客もトレーナーも女性のみに限定している
- 料金プランが豊富で選びやすい
- パーソナルプラン以外はアメニティが有料になる
Amazonesは、自分のタイミングでジムへ通いたい方におすすめです。
Amazonesは女性専用パーソナルジムとして、24時間営業しています。完全に女性のみの空間を実現しており、男性の目を気にせず安心してトレーニングできます。
トレーナーの在籍時間は11時から20時で、その時間以外も自由にマシンを使ってトレーニングが可能です。
パーソナルプラン以外に月額会員やビジター利用も可能ですが、一切のアメニティが有料になるため、パーソナルプランを契約するとお得です。
女性専用パーソナルジムに通いたい方は、Amazonesへの入会を検討してみましょう。
Amazonesの基本情報
| 体験 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 11,000円 |
| レッスン料金 （税込） | パーソナルプランライト（月4回）：月額22,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | プロテイン、水素水、ウェア、シューズ、タオル |
| 店舗情報 | 西明石店：兵庫県明石市大久保町大久保町592‐4 JR大久保駅から車で5分（1.5km） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| アクセス |
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ダイエットパートナー
- 1回あたり最安4,125円でパーソナルトレーニングできる
- 駅から徒歩で通える
- ストレッチオプションがある
- 料金の総額は問い合わせないとわからない
ダイエットパートナーは、コスパ良くトレーニングしたい方におすすめです。
ダイエットパートナーには3タイプの料金プランがあり、ライト、スタンダート、プレミアムに分かれます。
食事指導がついたプランを1回あたり最安4,125円と、お得にトレーニングできます。店は西明石駅から徒歩で通える場所にあり、アクセスも良好です。
細かいオプションの料金や総額に関しては公式ホームページに記載がないため、料金の総額は無料体験申し込みから直接聞く必要があります。
コスパ良くトレーニングしたい方は、ダイエットパートナーへの入会を検討してみましょう。
ダイエットパートナーの基本情報
| 体験 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 11,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ライトプラン（月4回）：月額16,500円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | なし |
| 店舗情報 | 西明石店：兵庫県明石市小久保1丁目16−5 Route2Nbldg2F JR西明石駅徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| アクセス |
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明石のパーソナルジムに関するQ＆A
明石のパーソナルジムを選ぶ際のポイントは？
明石エリアのジムを選ぶ際は、「料金プランの種類」に着目しましょう。
明石のパーソナルジムの多くは、月額制やチケットプランなど料金プランの種類が豊富です。
自分の予算や月に利用したい回数に応じて、適したプランを選ぶことが重要です。
安いパーソナルジムはどこ？
明石の安いパーソナルプランの中では、「ダイエットパートナー」がおすすめです。
1回あたり最安で4,125円からパーソナルトレーニングが受けられ、駅から徒歩で通えるアクセスの良さも魅力です。
お試しで安くトレーニングしてみたい方は、「Amazones」をビジターで利用しましょう。
明石エリアで自分に合ったパーソナルジムを選ぼう
明石エリアは料金プラン、トレーニング内容ともに幅広く、幅広いニーズに対応したパーソナルジムがあります。
納得できるレッスン内容と料金設定のジムに通うことで、ダイエットやボディメイクの成功に近づきます。
自分に合ったパーソナルジムを選び、自分の理想とする体を手に入れましょう。
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