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日々の忙しさの中で、「もう少し運動したい」と感じているが店舗によって料金体系やレッスン内容は変わるため、自分にピッタリのジムを見つけるのに苦労している方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする安いパーソナルジムを6つ紹介しています。求めている条件に合ったジムに通いたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
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多忙な日々を送る中、健康やスタイルを保つための一歩として、パーソナルジムへの通い始めを考えているあなた。
しかし、「どのジムが自分に合っているのか？」「費用はどの程度かかるのか？」という疑問は大きいですよね。この記事では、特に費用を抑えつつ質の高いサービスを提供するパーソナルジムを6つ、詳細に解説します。
一つひとつ詳しく解説します。
多くのパーソナルジムでは、利用者のニーズに応じて柔軟な支払いプランを提供しています。
これにより、一度に多額の費用を支払うことなく、必要な時に必要な分だけトレーニングを受けることができます。この種のプランは、特に初心者や予算に制限のある方にとって魅力的です。
キャンペーン期間中に入会することで、通常よりもかなりお得にジムを利用することが可能です。中には無料のトライアルセッションや初月無料、または割引された入会金などが含まれる場合があります。
キャンペーンを利用することで、低リスクでジムを試したい方におすすめです。
無駄なオプションが削減され、必要なサービスのみを提供しているため、コストパフォーマンスが高く設定されています。
シンプルながら基本的な設備と質の高い指導に焦点を当てているため、無駄なくトレーニングに集中できます。
ここでは、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジムを6つ選出し、それぞれの特徴、レッスン方式、料金構造を詳細に紹介します。
日々の生活に運動を取り入れたい方は、ぜひ参考にしてください。
チキンジムは、手頃な料金でパーソナルトレーニングを続けたい方におすすめです。
チキンジムでは、「ボディメイクライト」プランを提供しています。パーソナルトレーニング16回（30分）とアメニティ、プロテインなどが付いて140,400円（税込・初回限定）で受けられるため、なるべく料金を抑えたい方におすすめです。
さらに、管理栄養士が毎日の栄養バランスをサポートしてくれるため、健康を維持しながら楽しく体を変えられます。
一方で、コンテスト実績のあるトレーナーを売りにしているわけではないため、経歴や実績のあるトレーナーに指導してもらいたい方には合わない可能性があります。
手頃な料金で健康的にダイエットしたい方は、チキンジムの無料カウンセリングを受けてみましょう。
\\\コスパ良くジムに通いたいなら！///
BASISは、月額8,800円から始められるので費用をかけずにダイエットをしたい方におすすめです。
実績の多いトレーナーや資格保持者が多数在籍しており、安心してトレーニングが受けられます。
人気があり土日など曜日によってはなかなか予約が取れないこともあるため、事前に確認が必要です。
健康的にダイエットしたい方は、BASISへの入会を検討してみましょう。
\\\本格トレーニングがこの価格！？///
エクササイズコーチは、とにかく月額料金を抑えたい方におすすめです。
エクササイズコーチは、ほかのパーソナルジムとは違い「月額制」を採用しているため、いきなり数十万円支払う必要がありません。
食事指導なしかつ1回20分で終わるため、買い物や仕事終わりのちょっとした時間でも通いやすくなっています。
一方で、1回のセッションで全身を鍛えたい方には物足りない可能性があります。
月4～8回から回数を選べるエクササイズコーチで、運動習慣を作ってみましょう。
\\\健康的な生活を手に入れよう！///
Dr.トレーニングは、医学的根拠のあるトレーニングを受けたい方におすすめです。
Dr.トレーニングでは、神経、筋肉、心肺機能すべてのパフォーマンスを引き上げるトレーニングが特徴です。
ダイエットや健康維持などの目的ごとに、トレーニングメニューをカスタマイズしてくれるため、自分に合ったセッションを受けられます。
さらに食事についても、医学的根拠に基づいたアドバイスをしてくれるため、リバウンドしやすい食事メニューを提案されることはありません。
Dr.トレーニングでは「プラン料金」を提供していないため、都度払いまたは回数券をあらかじめ購入する必要があります。また、ウェアやタオルは有料レンタルとなっているため、忘れてしまうと余計な出費になります。
医学的根拠を元にした指導を受けたい方は、お近くのDr.トレーニングに問い合わせてみましょう。
\\\プロフェッショナルなケアを体験///
AppleGYMは、初心者や日常の運動不足を感じている方におすすめです。
AppleGYMでは、基本から応用まで、一人一人のフィットネスレベルに合わせたトレーニングが特徴です。
ダイエットを始めたい方や、健康的な体を維持したい方に最適なプログラムを提供しています。プランは非常にシンプルで、月額制により定額で通い放題です。これにより、気軽に継続して運動することができ、運動習慣を身につけやすくなります。
さらに、栄養指導なしのシンプルなプランも用意されており、必要に応じて食事のアドバイスを追加することが可能です。AppleGYMでは基本的な運動機器の使用が無料で、特別なウェアやタオルのレンタルサービスもあります。
日常的な運動を始めたい方は、お近くのAppleGYMを訪れてみましょう。
\\\効率的にフィットネスを向上させよう！///
かたぎり塾は、体力づくりと技術向上を目指す方におすすめです。
かたぎり塾では、基礎体力の向上と特定のスポーツスキルの習得に特化したトレーニングが特徴です。
アスリートやスポーツ愛好家が効果的なパフォーマンス向上を目指せるように、専門的な指導を提供しています。各トレーニングセッションは60分間で設計されており、集中して技術を磨くことができます。このため、時間を効率良く使いたい方に最適です。
また、個別の食事指導はオプショナルで、トレーニングに必要な栄養知識も学べます。かたぎり塾では、トレーニングウェアのレンタルサービスは有料となっており、自分の装備を持参することが推奨されます。
体力をつけ、特定の技術を高めたい方は、かたぎり塾に問い合わせてみましょう。
\\\健康的なライフスタイルを始めましょう！///
学割が適用されるジムもあります。例えば、MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)などです。
ただし、学割が適用されるジムは多くありません。学割でトレーニングを受けたい場合は、事前にHPや電話などで確認しておきましょう。
東京では、以下が特にコストパフォーマンスに優れたジムになります。
パーソナルジムを利用して健康的な運動習慣を身につけましょう。
関連記事：東京の安いパーソナルジムについてまとめたこちら
大阪エリアでは、以下が特にコストパフォーマンスに優れたジムになります。
無料体験を実施している店舗もありますので、一度足を運んでから判断しましょう。
関連記事：大阪の安いパーソナルジムについてまとめたこちら
安いパーソナルジムには、以下3つの特徴が存在します。
どのジムも費用を抑えつつ、質の高いサービスを提供していますので、自分に合ったジムを見つけ、健康的なライフスタイルを始めてみてはいかがでしょうか。
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