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監修者情報
渡邉 輝
フィットネスインストラクター
「健康」に関する正しい知識を多くの人に届けるために、実体験や科学的根拠のある情報を発信する理系健康ライター。
ベンチプレスなどの重さを競う「パワーリフティング」の現役選手としても活躍中。
◼︎資格
・NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
西宮市は大阪と神戸のちょうど間に位置する市で、京阪神の「住みたいまちランキング」でも常に上位にランクインしています。
引用：住みたい街ランキング2023 自治体ランキング ＜関西版＞
駅周辺は高層マンションが並び、少し駅を離れると落ち着いた住宅街が広がっており、大都市へのアクセスや治安の良さにおいても人気のエリアです。
西宮駅周辺には多数のパーソナルジムが存在し、近隣に住む人の中には、どのジムに通えばいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする西宮エリアのパーソナルジムを6店舗紹介しています。
自分に合ったジムを探している方はぜひ参考にしてみてください。
西宮にあるパーソナルジムの特徴
西宮エリアは、北側から阪急、JR西日本、阪神と3社の路線が通っています。また、各線の駅同士は離れており、市内全体のアクセスをカバーする特殊なエリアです。
各路線の西宮駅にパーソナルジムがあり、それぞれに個性的な特徴を持っています。
まずは西宮エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
- トレーニング内容が充実している
- 各駅から徒歩で通える
- 女性専用ジムが多い
一つひとつ詳しく解説します。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
特徴1.トレーニング内容が充実している
西宮のパーソナルジムはどこも、トレーニングの種類や内容が充実しています。
医療機関が研究したトレーニングを提供するジムや、機材やマシンが豊富に用意されているジムがあり、質の高いトレーニングが受けられます。
ダイエットやボディメイク、リハビリなどの目的を明確にしてから、ジム選びをしましょう。
特徴2.各駅から徒歩で通える
西宮エリアの多くのジムは、駅から徒歩5分で通える距離にあります。
阪急西宮北口駅とJR西宮駅は、徒歩で移動できないほど離れています。最寄りの路線が行きたいジムの最寄りと違う場合は、想像以上に通う時間がかかる点に注意が必要です。
ジムの契約前に、アクセス方法や近隣の駐車場をチェックしておきましょう。
特徴3.女性専用ジムが多い
西宮エリアには、「Little」や「BREEZE」など女性専用のパーソナルジムがあります。
男女通えるジムより女性専用ジムの方が、安心してトレーニングに打ち込める場合もあります。
ジムの体験トレーニングを受ける際に、ジム内の雰囲気を確認しておきましょう。
【トレーナー監修】西宮のパーソナルジムおすすめ3選
| ジム名 |  24/7Workout |  RIZAP |  Little |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・JR西宮駅から近い ・経験豊富なトレーナーが在籍している | ・徹底した食事指導を受けられる ・健康になりながらダイエットできる | ・女性のみがトレーニングできる・ ・トレーニングコースが幅広く準備されている |
| 料金（税込） | ・入会金：16,500円 ・固定プラン：33,400円〜 ・フリープラン：36,784円〜 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：55,000円 ・ベーシックプラン（全16回/2カ月）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：15,000円 ・ダイエットサポートコース（2ヵ月/16回）：208,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ここでは、現役トレーナーがおすすめする西宮エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
- 24/7Workout
- RIZAP
- Little
西宮エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
渡邉 輝
プラン内容を比較してみましょう！
24/7Workout
- JR西宮駅から近い
- 経験豊富なトレーナーが在籍している
- 完全に個室な空間でトレーニングできる
- 1回あたりのトレーニング費用が高い
24/7Workoutは、JR西宮駅付近のパーソナルジムへ通いたい方におすすめです。
西宮のパーソナルジムは阪急西宮北口駅周辺に位置していることが多く、JR西宮駅に構えている数少ないジムが24/7workoutです。
JRが最寄り駅の人は誰でも通いやすく、西宮以外に芦屋や尼崎在住の方も利用できます。
西宮店には5名トレーナーが在籍しており、多くのトレーナーは現場経験が2年以上あるため、質の高いトレーニングが受けられるのもメリットです。
1回あたりのトレーニング費用がほかのジムより高めですが、トレーニング時間やサポートの手厚さで差をつけており、内容にそぐう金額設定です。
JR西宮駅付近のパーソナルジムに通いたい方は、24/7Workoutへの入会を検討してみましょう。
24/7Workoutの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 16,500円 |
| レッスン料金 （税込） | ・固定プラン：33,400円〜 ・フリープラン：36,784円〜 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水、バスタオル |
| 店舗情報 | ・西宮店：兵庫県西宮市津門大塚町1-31ベル・アーバニティ西宮2F JR西ノ宮駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス |
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RIZAP
- 徹底した食事指導を受けられる
- 健康になりながらダイエットできる
- 医療機関が研究したプログラムを受けられる
- 駅から少し離れている
RIZAPは、徹底した食事管理をしてほしい方におすすめです。
「結果にコミットする」でお馴染みのRIZAPでは、担当トレーナーと管理栄養士が徹底して3食の食事管理をしてくれます。
食事量や糖質量をコントロールしながらトレーニングするため生活習慣が改善し、体重減少はもちろん、内臓脂肪や血圧が低下した例も報告されています。
最寄り駅は西宮北口駅になりますが、徒歩8分と距離があるため、定期的に通えるか確認してから契約に進んでください。
徹底した食事管理を受けたい方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
RIZAPの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 55,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ベーシックプラン（全16回/2カ月）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、タオル、オリジナルウォーター |
| 店舗情報 | ・西宮北口店：兵庫県西宮市芦原町9-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F 阪急西宮北口駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス |
\\\各方面のプロが徹底サポート///
Little
- 女性のみがトレーニングできる
- トレーニングコースが幅広く準備されている
- 阪急西宮北口駅から近い
- ウェアやシューズは自分で用意しないといけない
Littleは、女性専用パーソナルジムに通いたい方におすすめです。
Littleは女性専用パーソナルジムであり、男性の目線を気にせず安心してトレーニングができるジムです。
トレーニングコースは短期集中コース8回か16回、もしくは回数券が用意されており、目的や生活スタイルに合わせて選択できます。
レンタル品の用意はなく、シューズやウェアは自身で準備する必要があるため、ジムに行く日は忘れず持参しましょう。
西宮の女性専用ジムに通いたい方は、Littleへの入会を検討してみましょう。
Littleの基本情報
| 体験 | なし |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 15,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ダイエットサポートコース（2ヵ月/16回）：208,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | なし |
| 店舗情報 | 兵庫県西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 阪急西宮北口駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| アクセス |
\\\西宮北口から近い女性専用ジム///
【トレーナー監修】西宮の安いパーソナルジム3選
| ジム名 |  パーソナルジムRat |  TopWorks-Body |  BREEZE |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・手ぶらでジムに通える ・トレーニング時間を十分に確保できる | ・パーソナルストレッチコースが用意されている ・体験トレーニングで体の測定と評価をしてくれる | ・通い放題プランがある ・阪急とJRどちらからも通いやすい |
| 料金（税込） | ・入会金：29,800円 ・シェイプアップコース8回コース：121,440円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：11,000円 ・パーソナルトレーニングトレーニング回数券（10回/60分：52,250円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：30,000円 ・30分通い放題プラン：月額32,780円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
続いて、プラン料金が安い西宮エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
- パーソナルジムRat
- TopWorks-Body
- BREEZE
月額費用を抑えたい方は、参考にしてみてください。
渡邉 輝
安さとプラン内容のバランスも大切です！
パーソナルジムRat
- 手ぶらでジムに通える
- トレーニング時間を十分に確保できる
- 朝から夜まで営業している
- ホームページから在籍トレーナーがチェックできない
パーソナルジムRatは、手ぶらでジムに通いたい方におすすめです。
パーソナルジムRatはウェアやタオルのレンタルが無料ででき、ミネラルウォーターやプロテインも無料で利用できるジムです。
シャワールームとパウダールームも完備されているため、完全に手荷物なくジムへ通えます。
50分のトレーニング時間内に着替えやシャワーの時間を含まないため、焦ってトレーニングをする必要もありません。
女性トレーナーは在籍していますが、ホームページに店長以外のトレーナーに関する情報が載っていないため、気になる方はカウンセリングの際に確認してください。
手ぶらでジムに通いたい方は、パーソナルジムRatへの入会を検討してみましょう。
パーソナルジムRatの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 29,800円 |
| レッスン料金 （税込） | シェイプアップコース8回コース：121,440円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン |
| 店舗情報 | ・西宮北口店：兵庫県西宮市田代町15-4 阪急西宮北口駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス |
\\\手荷物なしでジムへ///
TopWorks-Body
- パーソナルストレッチコースが用意されている
- 体験トレーニングで体の測定と評価をしてくれる
- トレーニングマシンや器具が充実している
- 入会金以外に年会費がかかる
TopWorks-Bodyは、トレーニングに合わせてストレッチも受けたい方におすすめです。
TopWorks-Bodyでは25分から90分のパーソナルストレッチを受講でき、柔軟性や燃焼効率を上げてからトレーニングを行えます。
体験トレーニングでは、自身の体の測定と評価を教えてもらい、現状の問題点を把握したうえでトレーニングプランを作成してもらえます。
入会金は11,000円と比較的安いですが、別に年会費が22,000円かかるため、事前に契約が総額いくらになるか確認しておきましょう。
自分の体の現状が気にある方は、TopWorks-Bodyの体験パーソナルトレーニングを受けてみてください。
TopWorks-Bodyの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 11,000円 |
| レッスン料金 （税込） | パーソナルトレーニングトレーニング回数券（10回/60分：52,250円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | なし |
| 店舗情報 | ・西宮北口店：兵庫県西宮市田代町19−24ピアン田代1F-B 阪急西宮北口駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| アクセス |
\\\パーソナルストレッチも充実///
BREEZE
- 通い放題プランがある
- 阪急とJRどちらからも通いやすい
- ペアプランがお得に利用できる
- 食事指導のサービスが薄い
BREEZEは、通い放題プランでトレーニングしたい方におすすめです。
BREEZEは女性専用ジムで、トレーニング時間30分の通い放題プランがあります。
週2回のように通う頻度を定めなくても、好きなタイミングで好きな回数通えるので、継続して通いやすい点がメリットです。
店舗は阪急西宮北口駅とJR西宮駅の間に位置する場所にあるため、どちらの駅からも徒歩で通えます。
食事指導のオプションがなく、トレーナーからどのようなアドバイスが受けられるか不明瞭なため、徹底した食事管理をしてほしい方はほかのジムも検討する必要があります。
通い放題プランでトレーニングしたい方は、BREEZEへの入会を検討してみましょう。
BREEZEの基本情報
| 体験 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 30,000円 |
| レッスン料金 （税込） | 30分通い放題プラン：月額32,780円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、タオル |
| 店舗情報 | 西宮市両度町6-31ｰ201 阪急西宮北口駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：13:00～22:00 土日：10:00～19:00 |
| アクセス |
\\\通い放題プランでダイエット///
西宮のパーソナルジムに関するQ＆A
西宮のパーソナルジムを選ぶ際のポイントは？
西宮エリアのジムを選ぶ際は、「最寄り駅からの距離」に着目しましょう。
西宮はJR、阪急、阪神それぞれの西宮駅が離れた位置にあります。
多くのジムは阪急西宮北口駅の付近にあるため、自宅の最寄りが阪急沿線でない場合は時間がかかるケースもあります。
自宅からどのくらい時間やお金がかかるか、ジムごとにアクセスを調べておきましょう。
ペアでトレーニングできるジムはある？
「BREEZE」はペアトレーニングのプランがあります。
一人でトレーニングする場合と金額は大きく変わらず、親子や友人同士で楽しく体を動かせます。
女性専用ジムであるため、夫婦で通えないことに関しては注意が必要です。
西宮のパーソナルジムは駅からのアクセスやトレーニング内容で選ぼう
西宮エリアには、いくつもの特徴を持ったパーソナルジムが点在しています。
阪急西宮北口駅を中心に展開し、女性専用ジムも豊富なため、女性にとって魅力的なジムが多い特徴を持ちます。
駅からのアクセスやトレーニング内容をジムごとに比較し、自分に合ったパーソナルジムを見つけてください。
\\\初めてのパーソナルジムなら///
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