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西宮市は大阪と神戸のちょうど間に位置する市で、京阪神の「住みたいまちランキング」でも常に上位にランクインしています。
引用：住みたい街ランキング2023 自治体ランキング ＜関西版＞
駅周辺は高層マンションが並び、少し駅を離れると落ち着いた住宅街が広がっており、大都市へのアクセスや治安の良さにおいても人気のエリアです。
西宮駅周辺には多数のパーソナルジムが存在し、近隣に住む人の中には、どのジムに通えばいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする西宮エリアのパーソナルジムを6店舗紹介しています。 自分に合ったジムを探している方はぜひ参考にしてみてください。
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西宮エリアは、北側から阪急、JR西日本、阪神と3社の路線が通っています。また、各線の駅同士は離れており、市内全体のアクセスをカバーする特殊なエリアです。
各路線の西宮駅にパーソナルジムがあり、それぞれに個性的な特徴を持っています。
まずは西宮エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
一つひとつ詳しく解説します。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
西宮のパーソナルジムはどこも、トレーニングの種類や内容が充実しています。
医療機関が研究したトレーニングを提供するジムや、機材やマシンが豊富に用意されているジムがあり、質の高いトレーニングが受けられます。
ダイエットやボディメイク、リハビリなどの目的を明確にしてから、ジム選びをしましょう。
西宮エリアの多くのジムは、駅から徒歩5分で通える距離にあります。
阪急西宮北口駅とJR西宮駅は、徒歩で移動できないほど離れています。最寄りの路線が行きたいジムの最寄りと違う場合は、想像以上に通う時間がかかる点に注意が必要です。
ジムの契約前に、アクセス方法や近隣の駐車場をチェックしておきましょう。
西宮エリアには、「Little」や「BREEZE」など女性専用のパーソナルジムがあります。
男女通えるジムより女性専用ジムの方が、安心してトレーニングに打ち込める場合もあります。
ジムの体験トレーニングを受ける際に、ジム内の雰囲気を確認しておきましょう。
ここでは、現役トレーナーがおすすめする西宮エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
西宮エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
プラン内容を比較してみましょう！
24/7Workoutは、JR西宮駅付近のパーソナルジムへ通いたい方におすすめです。
西宮のパーソナルジムは阪急西宮北口駅周辺に位置していることが多く、JR西宮駅に構えている数少ないジムが24/7workoutです。
JRが最寄り駅の人は誰でも通いやすく、西宮以外に芦屋や尼崎在住の方も利用できます。
西宮店には5名トレーナーが在籍しており、多くのトレーナーは現場経験が2年以上あるため、質の高いトレーニングが受けられるのもメリットです。
1回あたりのトレーニング費用がほかのジムより高めですが、トレーニング時間やサポートの手厚さで差をつけており、内容にそぐう金額設定です。
JR西宮駅付近のパーソナルジムに通いたい方は、24/7Workoutへの入会を検討してみましょう。
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RIZAPは、徹底した食事管理をしてほしい方におすすめです。
「結果にコミットする」でお馴染みのRIZAPでは、担当トレーナーと管理栄養士が徹底して3食の食事管理をしてくれます。
食事量や糖質量をコントロールしながらトレーニングするため生活習慣が改善し、体重減少はもちろん、内臓脂肪や血圧が低下した例も報告されています。
最寄り駅は西宮北口駅になりますが、徒歩8分と距離があるため、定期的に通えるか確認してから契約に進んでください。
徹底した食事管理を受けたい方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
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Littleは、女性専用パーソナルジムに通いたい方におすすめです。
Littleは女性専用パーソナルジムであり、男性の目線を気にせず安心してトレーニングができるジムです。
トレーニングコースは短期集中コース8回か16回、もしくは回数券が用意されており、目的や生活スタイルに合わせて選択できます。
レンタル品の用意はなく、シューズやウェアは自身で準備する必要があるため、ジムに行く日は忘れず持参しましょう。
西宮の女性専用ジムに通いたい方は、Littleへの入会を検討してみましょう。
\\\西宮北口から近い女性専用ジム///
続いて、プラン料金が安い西宮エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
月額費用を抑えたい方は、参考にしてみてください。
安さとプラン内容のバランスも大切です！
パーソナルジムRatは、手ぶらでジムに通いたい方におすすめです。
パーソナルジムRatはウェアやタオルのレンタルが無料ででき、ミネラルウォーターやプロテインも無料で利用できるジムです。
シャワールームとパウダールームも完備されているため、完全に手荷物なくジムへ通えます。
50分のトレーニング時間内に着替えやシャワーの時間を含まないため、焦ってトレーニングをする必要もありません。
女性トレーナーは在籍していますが、ホームページに店長以外のトレーナーに関する情報が載っていないため、気になる方はカウンセリングの際に確認してください。
手ぶらでジムに通いたい方は、パーソナルジムRatへの入会を検討してみましょう。
\\\手荷物なしでジムへ///
TopWorks-Bodyは、トレーニングに合わせてストレッチも受けたい方におすすめです。
TopWorks-Bodyでは25分から90分のパーソナルストレッチを受講でき、柔軟性や燃焼効率を上げてからトレーニングを行えます。
体験トレーニングでは、自身の体の測定と評価を教えてもらい、現状の問題点を把握したうえでトレーニングプランを作成してもらえます。
入会金は11,000円と比較的安いですが、別に年会費が22,000円かかるため、事前に契約が総額いくらになるか確認しておきましょう。
自分の体の現状が気にある方は、TopWorks-Bodyの体験パーソナルトレーニングを受けてみてください。
\\\パーソナルストレッチも充実///
BREEZEは、通い放題プランでトレーニングしたい方におすすめです。
BREEZEは女性専用ジムで、トレーニング時間30分の通い放題プランがあります。
週2回のように通う頻度を定めなくても、好きなタイミングで好きな回数通えるので、継続して通いやすい点がメリットです。
店舗は阪急西宮北口駅とJR西宮駅の間に位置する場所にあるため、どちらの駅からも徒歩で通えます。
食事指導のオプションがなく、トレーナーからどのようなアドバイスが受けられるか不明瞭なため、徹底した食事管理をしてほしい方はほかのジムも検討する必要があります。
通い放題プランでトレーニングしたい方は、BREEZEへの入会を検討してみましょう。
\\\通い放題プランでダイエット///
西宮エリアのジムを選ぶ際は、「最寄り駅からの距離」に着目しましょう。
西宮はJR、阪急、阪神それぞれの西宮駅が離れた位置にあります。
多くのジムは阪急西宮北口駅の付近にあるため、自宅の最寄りが阪急沿線でない場合は時間がかかるケースもあります。
自宅からどのくらい時間やお金がかかるか、ジムごとにアクセスを調べておきましょう。
「BREEZE」はペアトレーニングのプランがあります。
一人でトレーニングする場合と金額は大きく変わらず、親子や友人同士で楽しく体を動かせます。
女性専用ジムであるため、夫婦で通えないことに関しては注意が必要です。
西宮エリアには、いくつもの特徴を持ったパーソナルジムが点在しています。
阪急西宮北口駅を中心に展開し、女性専用ジムも豊富なため、女性にとって魅力的なジムが多い特徴を持ちます。
駅からのアクセスやトレーニング内容をジムごとに比較し、自分に合ったパーソナルジムを見つけてください。
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