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自然由来の素材を使用したプロテイン「ネイチャーカンプロテイン」をご紹介します。ネイチャーカンプロテインは、多くの筋トレ系インフルエンサーがおすすめしていることもあり、最近話題になっています。ただ、ほかのプロテインと比べると値段が高く、どんなメリットがあるのかもわかりません。今回は現役トレーナーである筆者が、ネイチャーカンプロテインの味や成分を徹底レビューします。
ネイチャーカンプロテインは、世界40ヵ国以上にウェルネスブランドを展開する「Naturecan Fitness（ネイチャーカンフィットネス）」が販売しているプロテインです。
Naturecan（ネイチャーカン）はイギリスに本社を構える会社でありながら、日本向けの商品は日本で製造。フレーバーの種類によっては国産の原料を使用と、他の海外製プロテインにはないこだわりを持っています。
ネイチャーカンプロテインの特徴から紹介します。
一つひとつ解説していきます。
ネイチャーカンプロテインには、えんどう豆や玄米など自然由来の素材から生成されたタンパク質が含まれています。
牛乳由来のタンパク質は体内への消化吸収が早く、筋肉に素早くタンパク質を供給できる反面、乳製品に含まれる「乳糖」が苦手な方には適していません。自然由来の素材を使用しているネイチャーカンプロテインなら、牛乳を飲むと体調が悪くなる方でも摂取できます。
ネイチャーカンプロテインは、厳選された国産の素材を使用していることもあり、美味しくて飲みやすいと評判です。
とくに、クリアホエイプロテインアイソレートの3フレーバー（トロピカル・オレンジ＆マンゴー・ベリー味）は、合成着色料不使用。ジュースのような飲み心地で毎日続けやすい味わいとなっています。
ネイチャーカンプロテインは、余分な糖質や脂質を極力カットしているため、タンパク質を効率的に摂取できます。
プロテインはタンパク質を手軽に摂取できる便利なサプリメントですが、牛乳に含まれる糖質や脂質も同時に摂取してしまいます。一般的なプロテイン一杯あたりのタンパク質含有量は20g前後です。
しかし、ネイチャーカンプロテインは一杯あたりのタンパク質含有量が25g前後。ネイチャーカンプロテインは糖質や脂質を1g以下になるまでカットしており、低カロリーかつ効率的にタンパク質を摂取できるプロテインに仕上げられています。
ネイチャーカンプロテインは国産素材だけではなく、国内製造にもこだわった商品です。
数々のプロテインを試してきた筆者も、実際にネイチャーカンプロテインを飲んでみました。今回はトロピカル味をチョイスしましたが、プロテイン特有の人工的な甘さではなく、フルーツ由来の甘みを感じられて美味しかったです。
他のプロテインと比較すると価格は高いですが、ネイチャーカンは定期的にセールを開催しているのでお得に購入できる機会もあります。味と品質の高さを加味して、総合評価は星4つとしました。
ここからは、現役トレーナーである筆者が独自の視点で、ネイチャーカンプロテイン（クリアホエイプロテインアイソレート・トロピカル味）のレビューをお伝えします！
ネイチャーカンプロテインの購入を検討している方は、判断材料として参考にしてみてください。
プロテインの種類によっては、しっかりとシェイクしても水に溶けない場合があります。粉が溶けきらずに残ってしまうと、最終的に粉だまりになってしまい最後まで美味しく飲むことができません。
筆者は今回、ネイチャーカンプロテインを水に溶かして3日間連続で飲みましたが、粉だまりは一切ありませんでした。飲みやすい、溶けやすいプロテインを探している方にとっては、嬉しいポイントと言えるでしょう。
ネイチャーカンプロテインのトロピカル味は、プロテイン特有のミルク感がなく、さわやかな甘みを感じられて飲みやすいと感じました。すっきりとした甘みで少し物足りない印象も受けましたが、筆者が普段チョコレートやバニラなど甘みの強いプロテインを飲んでいる影響なのかもしれません。
フルーツ系のプロテインはチョコレートやバニラなど甘みが強いフレーバーと比べて、味が薄く感じる傾向にあります。トロピカル味もフルーツ系に近いフレーバーなので、すっきりとした味わいです。
さっぱりとしたプロテインを飲みたい方におすすめできる商品だなと実感しました。
今回レビューした「クリアホエイプロテインアイソレート」には、1食あたり24～25gのタンパク質が含まれています。
筆者は普段、鶏肉や卵など固形の食べ物からタンパク質を摂取していますが、少食な点が悩ましく、1日に必要なタンパク質を摂取するのに苦労しています。
ネイチャーカンプロテインなら、たった一杯で卵4個分のタンパク質が摂取できるので、少食の筆者にとって効率性が高いプロテインだなと実感しました。
溶けやすさや成分にこだわったネイチャーカンプロテインですが、いくつか気になる口コミもあります。
実際にネイチャーカンプロテインを飲んだ筆者が、口コミの真相を解明します。
ネイチャーカンプロテインは、植物由来の天然素材や国産の原料にこだわっているため、他社のプロテインより味が淡泊だと感じる可能性があります。
筆者も飲みましたが、いつも飲んでいるプロテインと比較してすっきりとした味わいでした。ただ、癖のないすっきりとした味わいに仕上げられているため、筋トレ後に濃厚なプロテインを飲むのが苦手な方に向いているとも言えます。
一方で、ネイチャーカンプロテインは天然素材や国産の原料を使用していることから、高品質なプロテインを探している方にもぜひ手にとって頂きたい商品です。
プロテインは1kgあたり4,000円前後が相場です。ネイチャーカンプロテインは1kgあたり10,985円（クリアホエイプロテインアイソレートの場合）となっており、相場と比べるとかなり高額です。
今回レビューしたネイチャーカンプロテインは、WPI（Whey Protein Isolate）という種類に該当します。WPIは、一般的なプロテイン（WPC：Whey Protein Concentrate）に含まれる不純物（糖質や脂質など）を取り除いた商品です。
WPIには、タンパク質以外の不純物（糖質や脂質など）がほとんど含まれていないため、一杯でより多くのタンパク質を摂取できます。ネイチャーカンプロテインの価格は、ほかのプロテインと比べると高額ですが、効率的に筋肉を大きくしたい方におすすめです。
ネイチャーカンプロテインに限らず、プロテインをなかなか消化できない方は、タンパク質を摂り過ぎている可能性があります。
タンパク質を摂り過ぎると、腸内で行う「アミノ酸発酵」の活動が過剰になり、お腹が張ったり痛くなったりしやすくなります。筆者は今回ネイチャーカンプロテインを3日間連続で飲みましたが、お腹が張るといった変化はありませんでした。
プロテインを飲むと頻繁にお腹が張る方は、飲む頻度を減らして、タンパク質摂取量を減らしてみましょう。
植物由来の天然成分や国内製造にこだわったネイチャープロテインは、こんな方におすすめです。
ネイチャーカンプロテインは、自然由来の素材が活かされた高品質なプロテインを求めている方におすすめです。
えんどう豆や玄米などの自然由来の素材に加え、抹茶や安納芋など国産素材を使用。国内製造にこだわって作られています。さらに、ネイチャーカンプロテインは、糖質や脂質を極限までカットしているため、効率的にタンパク質を摂取できます。
筆者も飲んでみましたが、プロテイン特有のミルク感がなく毎日飲みやすいなと感じました。ネイチャーカンプロテインは高品質かつ毎日飲みやすいプロテインと言えます。
ネイチャーカンプロテインは、Naturecan Fitness公式ホームページまたはAmazonなどから購入できます。
ここからは、公式サイトからの購入および支払い方法を紹介します。
Naturecan Fitness公式ページから購入した場合、以下の決済方法を選択できます。
送料は全国一律で800円発生しますが、8,000円以上の購入で送料無料となります。
ネイチャーカンプロテインに関するよくある質問を2つ紹介します。
それぞれ回答していきます。
ネイチャーカンプロテインの一杯あたりのタンパク質含有量は、プロテインの種類によって異なります。今回レビューしたクリアホエイプロテインアイソレート（WPI）は、ネイチャーカンプロテインの中で、最もタンパク質含有量が高い商品です。
各プロテインの特徴や一杯あたりのタンパク質含有量を参考に、プロテインの種類を決めましょう。
参考：Naturecan Fitness公式サイト
ネイチャーカンプロテインは、筋トレ後に飲むのがおすすめです。
筋トレ後は筋タンパク質合成反応が活発な状態なので、すぐにタンパク質を補給する必要があります。プロテインは食事と異なり消化吸収が早いので、体内に素早くタンパク質を送り込めるのです。素早くタンパク質を筋肉に届けたい方は、体内への消化吸収が早いWPCプロテインを選択するのもよいでしょう。
ネイチャーカンプロテインは、効率的に筋肉を付けたい方におすすめです。
今回筆者は、タンパク質含有量の高いクリアホエイプロテインアイソレート（トロピカル味）を飲みました。さっぱりとした味に仕上げられていて、毎日飲み続けても飽きないなと感じました。また、糖質や脂質などもほとんど含まれていないため、プロテイン一杯で効率的にタンパク質を摂取できます。
筋トレ後の美味しいプロテインをお探しの方は、一度ネイチャーカンプロテインを試してみてはいかがでしょうか。
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