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- 株式会社ティップネス
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監修者情報
渡邉 輝
フィットネスインストラクター
「健康」に関する正しい知識を多くの人に届けるために、実体験や科学的根拠のある情報を発信する理系健康ライター。
ベンチプレスなどの重さを競う「パワーリフティング」の現役選手としても活躍中。
◼︎資格
・NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
福岡には、料金が安くレッスン内容も充実したマシンピラティスが多く存在しています。
博多エリアを中心に店舗を展開しており、どのジムも駅近に位置するため、「自分に合うジムはどこなのかわからない」と思っている方も多いでしょう。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする福岡のマシンピラティスジムを6店舗紹介します。自分が求める条件に合ったジムを選びたい方は、ぜひ参考にしてください。
福岡のマシンピラティスジムの特徴
福岡のマシンピラティスジムの多くは、博多エリアに存在します。博多駅は新幹線やJR、飛行機（福岡空港）などアクセスが抜群です。
福岡在住の方でマシンピラティスジムに通いたいと考えている方は、まず以下3つの特徴から確認しましょう。
- レッスン1回あたりの料金が安い
- レッスンの種類が豊富で選びやすい
- 駅から徒歩で通える店舗が多い
一つひとつ詳しく解説します。
特徴1.レッスン1回あたりの料金が安い
福岡のマシンピラティスジムは、どの店舗も全国の相場より1回あたりのレッスン料金が安く設定されています。
1回あたりの料金が安いと、月に通う回数を増やしやすくなり、体の変化も実感しやすくなります。
1回あたりのレッスン料金をさらに安くしたい方は、通い放題コースのある店を選びましょう。
特徴2.レッスンの種類が豊富で選びやすい
マットやマシンはもちろん、 なかにはボールや専用機器を使用したサービスもあるため、自分に合ったレッスンを選べます。
なかには理学療法士がレッスン内容を監修するジムもあり、医学的知識に基づいたプログラムが提供されています。
まずはグループレッスンかパーソナルレッスンを決めて、自分に合う内容や運動量のレッスンを選びましょう。
特徴3.駅から徒歩で通える店舗が多い
福岡にあるマシンピラティスジムは、ほとんどの店舗が最寄り駅から徒歩5分以内の場所にあります。
また、博多区や中央区は各線の電車が多く走っている地域で、最寄り駅が複数ある店舗も存在。徒歩で通える店舗の方が気軽に通えるため、継続しやすくなります。
月額料金を無駄にしないためにも、自宅や職場からの距離も考慮しましょう。
【トレーナー監修】福岡のマシンピラティスジムおすすめ3選
| ジム名 |  zen place pilates |  LAS ALAS（アクス） |  luluto |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・自分に合った料金体系を選択できる ・4種の専用マシンでレッスンを受けられる | ・ボールレッスンやジャイロトニックのレッスンも受けられる ・友人同士でセミプライベートレッスンを受講できる | ・マンツーマンレッスンが受けられる ・理学療法士がスタジオを監修している |
| レッスン方式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン | ・グループレッスン ・セミプライベートレッスン | ・プライベートレッスン |
| 料金（税込） | ・入会金：22,000円 ・グループレッスン：10,450円～ ・プライベートレッスン：37,400円～ | ・入会金：無料 ・グループレッスン：3,000円～ ・プライベートレッスン：6,000円～ | ・入会金：22,000円 ・プライベートレッスンレッスン：22,000円～（月2回） ・チケット20回分：200,000円 |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ここからは、現役トレーナーである筆者イチオシのマシンピラティスジムを3店舗紹介します。
- zen place pilates
- AXE（アクス）
- luluto
福岡でマシンピラティスジムの利用を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
zen place pilates
- 自分に合った料金体系を選択できる
- 4種の専用マシンを使用してレッスンを受けられる
- プラン変更が容易にできる
- 全体的に料金設定が高い
zen place pilatesは、自分にマッチした料金体系を選びたい方におすすめです。
zen place pilatesは、マシンピラティスに導入されているリフォーマーという機械以外にも3種の最先端機器が導入されています。
福岡薬院店は、全国135店舗の中でも格式の高い「グレード01」のジムに指定されているため、料金設定も他店舗より高くなります。その分、運動設備が整っているため、最適な環境で体を動かしたい方には適しています。
zen place pilatesについて気になる方は、まずグループレッスンの体験を受けてみましょう。
zen place pilatesの基本情報
| 無料体験 | 有料 |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 22,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ・グループレッスン：10,450円～ ・プライベートレッスン：37,400円～ （月4回） ※プラン・回数ごとに料金が異なる |
| アメニティ | レンタルマット |
| 店舗情報 | 福岡県 福岡市中央区薬院 4-3-5 セレス薬院3F 城南線薬院大通駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | ・平日：9:00～22:00 ・休日：7:00～19:00 |
| アクセス |
\\\自分好みのプランを作るなら///
LAS ALAS（ラスアラス）
- ボールレッスンやジャイロトニックのレッスンも受けられる
- 友人同士でセミプライベートレッスンを受講できる
- オンラインレッスンを提供している
- トレーナー間で料金が異なる
LAS ALAS（ラスアラス）は、ヤムナやジャイロトニックといったピラティス以外のレッスンに取り組みたい方におすすめです。
LAS ALASでは、ヤムナというボールやジャイロトニックという専用マシンを使ったレッスンを提供しています。ピラティスと組み合わせると、固まった骨格や筋肉をほぐせます。
全レッスンが1回分から購入可能かつ、2～3人でのセミプライベートレッスンも予約できるため、友人同士で楽しく体を動かしたい方にもおすすめです。
ただ、トレーナーによって料金が異なるため、予約する際はあらかじめチェックしておきましょう。
LAS ALAS（ラスアラス）の基本情報
| 体験 | 有料 |
|---|---|
| 入会金 （税込） | なし |
| レッスン料金 （税込） | ・グループレッスン：3,000円～ ・プライベートレッスン：6,000円～ ・プライベートオンラインレッスン：8,000円 ※プラン・回数ごとに料金が異なる |
| アメニティ | ・グループレッスン：3,000円～ ・プライベートレッスン：6,000円～ （月4回） ・プライベートオンラインレッスン：8,000円 ※プラン・回数ごとに料金が異なる |
| 店舗情報 | ・千早店：福岡市東区千早4-10-1リングローブNORTH-SIDE 113号 JR千早駅から徒歩5分 ・薬院店：福岡市中央区薬院1-4-8あづまビル21号 西鉄薬院駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | ・平日：9:30～20:00 ・休日：9:30～20:00 |
\\\ピラティス以外のレッスンも受けられる///
luluto
- マンツーマンレッスンが受けられる
- 理学療法士がスタジオを監修している
- 全額返金保証制度がある
- 予約が取りにくい
lulutoは、自分専用のマンツーマンレッスンを受けたい方におすすめです。
lulutoはマンツーマンのパーソナルレッスン専用ジムで、理学療法士がレッスン内容を監修しています。
医学的知識に詳しいスタッフもついているため、安心してレッスンを受けられます。
マンツーマンレッスンのため、他のマシンピラティスよりレッスン料金は高めです。ただ、レッスンに満足できなかった場合は全額返金保証制度が利用できるため、安心して体験レッスンに参加できます。
スタッフの空きによっては予約が取れない可能性もあるた、気になる方は今のうちにスケジュールを確保しましょう。
lulutoの基本情報
| 無料体験 | 有料 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 22,000円（体験当日の入会で無料） |
| レッスン料金 （税込） | ・プライベートレッスン：22,000円～（月2回） ・チケット20回分：200,000円 |
| アメニティ | なし（有料での販売） |
| 店舗情報 | 福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目1-4 天神尾嶋ビル501 福岡市地下鉄赤坂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | ・平日：9:00～21:00 ・休日：9:00～21:00 |
| アクセス |
\\\理学療法士監修のレッスンを受けられる///
福岡の安いピラティスジムおすすめ3選
| ジム名 |  CLUB PILATES |  ピラティス＆ジム1to1 |  Lien（リアン） |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・福岡県内での店舗数が多い ・自分に合ったレッスンのレベルを選べる | ・プライベートレッスンが安い ・理想的なダイエットプランを提案してくれる | ・少人数スクール制で継続しやすい ・男性も通いやすい |
| レッスン方式 | ・グループレッスン | ・プライベートレッスン | ・グループレッスン |
| 料金（税込） | ・入会金：5,500円 ・グループレッスン：11,990円～ ・通い放題プラン：36,190円～ | ・プライベートレッスン（40分コース）：6,600円 ・ダイエットコース（食事指導付き）：179,685円（2ヶ月で全16回） | ・入会金：22,000円～ ・ グループレッスン：8,250円～ |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
続いて、現役トレーナーである筆者イチオシの安いマシンピラティスジムを3店舗紹介します。
- CLUB PLATES
- ピラティス＆ジム1to1
- Lien（リアン）
福岡で安いマシンピラティスジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
CLUB PILATES
- 自分に合ったレッスンのレベルを選べる
- 最新のピラティスマシンで体を動かせる
- 福岡県内での店舗数が多い
- 体験をする場合は会員登録が必要
CLUB PLATES は、福岡県内の外出先でジムを利用したい方におすすめです。
全国展開するマシンピラティスジムの多くが博多エリア1店舗のみに対し、CLUB PLATESは福岡県内の主要エリアに5店舗構えています。
相互利用できるため、外出先・営業先でも利用しやすくなっています。
レッスンは「8種類のクラス×4段階の強度」の計32数類から選択できるため、初心者経験者関係なく自分に合ったレッスンを受けられるのも嬉しいポイントです。
体験レッスンを受ける際は、ホームページから会員登録を行います。少々手間ですが無料で受けられるため、まずは体験からはじめてみましょう。
CLUB PILATESの基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金（税込） | 5,500円 |
| レッスン料金 （税込） | ・グループレッスン：11,990円～ ・通い放題プラン：36,190円～ ※店舗により異なる |
| アメニティ | なし |
| 店舗情報（東京都内） | ・六本松店： 福岡県福岡市中央区谷1-12-35 地下鉄六本松駅から徒歩5分 ・福岡大橋店： 福岡県福岡市南区大橋1-8-15 OVEST大橋2F JR大橋駅から徒歩3分 ・博多店： 福岡県福岡市博多区博多駅東2-6-28 ユナイト博多ビル1F JR博多駅から徒歩5分 ・福岡西新店： 福岡県福岡市早良区西新5-1-17 2F JR西新駅から徒歩3分 ・福岡赤坂薬院店： 福岡県福岡市中央区警固1丁目12番11号アーバンスクエア警固1階 地下鉄赤坂駅から徒歩8分 |
| 営業時間（東京都内） | ・平日：7:00～21:00 ・休日：7:00～18:00 ※店舗により異なる |
\\\レベルに合わせたレッスンを受けるなら///
ピラティス＆ジム1to1
- 理想的なダイエットプランを提案してくれる
- プライベートレッスンが安い
- アメニティが豊富
- グループレッスンを提供していない
ピラティス＆ジム1to1は、ピラティスを通してダイエットしたい方におすすめです。
ピラティス＆ジム1to1にはダイエットコースがあり、LINEでの食事指導を受けながら健康的にダイエットできます。
健康的にダイエットするために適切な食事と運動は欠かせません。両面をサポートしてくれるダイエットコースは痩せたい方にとって最適なサービスと言えます。
通常のプライベートレッスンも1回40分で6,600円と相場より安く、通いやすい点もメリットです。
ただ、グループレッスンを提供していないため、ほかの参加者とレッスンを楽しみたい方には向いていません。
初回はカウンセリングと20分間の体験が無料となるため、気になった方は予約フォームから連絡してみましょう。
ピラティス＆ジム1to1 の基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 5,500円 |
| レッスン料金 （税込） | ・プライベートレッスン（40分コース）：6,600円 ・ダイエットコース（食事指導付き）：179,685円（2ヶ月で全16回） |
| アメニティ | ウェア・シューズ・タオルなど |
| 店舗情報 | 福岡県福岡市中央区大名1-10-33東峰マンション大名105 Bフロア 下鉄赤坂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | ・平日：7:00～21:00 ・休日：7:00～18:00 |
| アクセス |
\\\プロのレッスンで理想の体へ一直線///
Lien（リアン）
- 少人数スクール制で継続しやすい
- 男性も通いやすい
- 福岡市南区や久留米にも店舗がある
- 店舗ごとにレッスンコース・料金が異なる
Lien（リアン）は、運動が苦手で続けにくい方におすすめです。
Lienは「少人数スクール制」を導入しており、生徒一人ひとりの体の悩みや健康状態に合わせてレッスンを提供しています。
また、福岡市南区や久留米市など、ほかの店舗が出店していないエリア（南区、久留米）にも出店しています。
ただ、店舗ごとにレッスン内容や料金システムが異なるため、事前に確認しておきましょう。
初回のセミプライベートレッスン体験が1,100円と格安で受けられます。Lienに興味を持った方は早速予約してみましょう。
Lien（リアン）の基本情報
| 無料体験 | 有料 |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 22,000円 |
| レッスン料金 （税込） | グループレッスン：8,250円～ ※店舗により異なる |
| アメニティ | なし |
| 店舗情報 | ・大濠店：福岡県福岡市中央区荒戸1-1-6福岡大濠ビル4F 地下鉄大濠公園駅から徒歩1分 ・高宮店：福岡県福岡市南区野間1丁目1番1号 ラクレイス高宮 2F 西鉄高宮駅から徒歩4分 ・香椎店：福岡県福岡市東区香椎駅前2-11-21 THE R 2F JR香椎駅から徒歩3分 ・久留米店：福岡県久留米市中央町1-1-102 JR久留米駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | ・平日：10:00～21:30 ・休日：10:00～21:30（日曜定休日） ※店舗により異なる |
\\\格安でプライベートレッスンを受けるなら///
福岡のマシンピラティスジムに関するQ＆A
福岡のマシンピラティスジムの選び方は？
福岡のマシンピラティスジムを選ぶ際は「自宅からの近さ」を重視しましょう。
もちろんレッスン内容や料金も重要です。ただ、通える距離に店舗がないと、いくらレッスンや料金が充実していても継続しにくくなります。
福岡市東区・南区、久留米市にお住まいの場合、CLUB PLATESやLien（リアン）が有力候補です。。
福岡市博多区や中央区は駅近に多くのジムが存在するため、料金やレッスン内容から自分好みの店舗を選びましょう。
月何回通うと痩せますか？
マシンピラティスで痩せたい方は、月16回を目安にしましょう。
2011年に研究発表された論文では、週に4回のピラティスを8週間継続した結果、除脂肪体重が減少したという報告があります。
ただ、いきなり月16回のピラティスを継続するのはハードルが高いため、まずは「継続」を目的に月4回（週1回）から始めてみましょう。
福岡のマシンピラティスジムで健康習慣を身につけよう
福岡のマシンピラティスジムは、レッスン内容や料金体系の幅が広く、顧客ニーズに対応した店舗が多く存在します。
どのジムも無料体験や格安の初回レッスンが受けられるため、一度体験してみてから契約を検討するのが無難です。
本記事で紹介したマシンピラティスジムを参考にしながら、自分にあったジムで健康的な運動習慣を身につけましょう。
\\\自分好みのプランを作るなら///
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