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監修者情報
渡邉 輝
フィットネスインストラクター
「健康」に関する正しい知識を多くの人に届けるために、実体験や科学的根拠のある情報を発信する理系健康ライター。
ベンチプレスなどの重さを競う「パワーリフティング」の現役選手としても活躍中。
◼︎資格
・NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
大宮エリアは、さいたま市の中心部に位置し、利便性の高さから複数のパーソナルジムが集まる地域です。しかし、複数のジムが存在することから、逆に選びづらさを生んでいるかもしれません。
本記事では、現役トレーナーである筆者がおすすめする大宮のパーソナルジムを6つ厳選してご紹介します。大宮でパーソナルトレーニングを検討している方は、ぜひ本記事を参考にしてください。
大宮にあるパーソナルジムの特徴
大宮は埼玉県でパーソナルジムが集中している地域として知られており、とくに東口周辺は高い人気を誇り、質の高いジムが揃っているエリアです。
まずは、大宮エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
- 料金体系がわかりやすい
- トレーナーのレベルが高い
- 大宮駅から徒歩で通える
一つひとつ詳しく解説します。
特徴1.料金体系がわかりやすい
大宮のジムでは、料金体系がシンプルです。具体的には、プログラムの内容と期間に応じた定額料金が設定されています。
追加料金が発生せず、必要なすべてが含まれているため、支払いに必要な金額を容易に把握できます。
入会金の免除のキャンペーンや無料体験なども積極的に行われており、初めての利用者でもトレーニングをはじめやすい環境が整っているといえるでしょう。
特徴2.トレーナーのレベルが高い
大宮のジムでは、トレーナーのレベルも高水準です。
トレーナーはNSCA認定資格を持つプロフェッショナルも存在しており、個々のニーズに応じたトレーニングプログラムを提供しています。
オリジナルのプログラムによって、効果的かつ安全なトレーニングが可能となり、個々の健康状態や目標に合わせた計画作成が期待できます。
特徴3.大宮駅から徒歩で通える
大宮駅から近い立地にジムが存在しており、通勤や通学の途中にも気軽に立ち寄れるのが大きな利点です。
とくに、駅から徒歩5分以内に位置するジムも存在しており、雨の日でもアクセスしやすいのが魅力です。
継続したトレーニングを行う上で、心理的な負担を軽減できるでしょう。
【トレーナー監修】大宮のパーソナルジムおすすめ3選
| ジム名 |  24/7Workout |  RIZAP |  リアルワークアウト |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・全額返金保証あり ・手荷物不要の充実したアメニティ | ・完全個室でプライベートな空間 ・食事管理も徹底 | ・科学的アプローチに基づくトレーニング ・高度にカスタマイズされたプラン |
| 料金（税込） | ・入会金：41,800円 ・2ヶ月コース(全16回）：257,400円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：55,000円 ・ベーシックプラン（全16回2カ月コース）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：11,000円 ・プレミアム48回チケット(6ヶ月60分×48回)：月44,000円×6＝264,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ここでは、現役トレーナーである筆者がおすすめする大宮エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
- 24/7Workout
- RIZAP
- リアルワークアウト
大宮エリアでパーソナルジムをお探しの方は、参考にしてみてください。
渡邉 輝
プラン内容を比較してみましょう！
24/7Workout
- 全額返金保証がある
- ジムに手ぶらでいける
- 朝早くから夜遅くまで利用できる
- 契約が長期間になりやすい
24/7Workoutは、初めての方や普段忙しくなかなか時間が取れない方におすすめです。
トレーニングウェアやシューズ、シャワー用アメニティと無料ドリンクの提供があり、手荷物の準備なしで好きな時間帯にジムに通えるからです。
初めての方でも安心してスタートできる環境が整っており、いつでもトレーニングが可能なため、初心者や仕事で多忙な方にとくにおすすめです。
全額返金保証があり、低リスクでジム通いをはじめられます。
ただし、一部のプランでは長期のコミットが求められるため、注意しましょう。長期のコミットを理由に、トレーニングを長く続けられるきっかけになると考えれば、メリットにもなります。
初心者や仕事で多忙な方は、24/7Workoutへの入会を検討してみましょう。
24/7Workoutの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 41,800円 |
| レッスン料金 （税込） | 2ヶ月コース(全16回）：257,400円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水、バスタオル |
| 店舗情報 | ・大宮店：埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F JR大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス |
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RIZAP
- 完全個室でプライベートな空間になっている
- 食事管理も徹底している
- 目的達成のプロセスが徹底している
- 料金設定が高い
RIZAPは、本気で体型改善を行いたい方におすすめです。
プライベートな空間での専門的なトレーニングと、食事から運動までの24時間対応サポートを受けられるからです。
個人に合わせたカスタマイズプログラムの提供と、プライバシーに配慮した環境整備で、個々のニーズに応じた効果的なトレーニングができます。
注意点として、RIZAPの料金設定は他社と比較して10万円程度高額なプログラムです。
真剣に体形改善を目指す方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
RIZAPの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 55,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ベーシックプラン（全16回2カ月コース）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水、バスタオル |
| 店舗情報 | ・大宮東口店：埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F JR大宮駅東口 徒歩9分 ・大宮西口店：埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F JR大宮駅西口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
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リアルワークアウト
- 科学的アプローチに基づくトレーニングを提供している
- 高度にカスタマイズされたプランが受けられる
- チケット制でお得になる
- 認知度が低い
リアルワークアウトは、効率的にトレーニングを進めたい方におすすめです。
リアルワークアウトは、科学的なアプローチに基づく効率的なトレーニング方法を提供しています。個々の目標に応じてカスタマイズされたプログラムが特徴です。
効果的なトレーニング技術を用いており、個別対応による具体的な成果が期待できます。
しかし、まだ新しいブランドであるため知名度が低く、利用者が情報を得るのが難しいデメリットもあります。とはいえ、他社と同額程度の料金で6ヵ月にわたってトレーニングできる点などのメリットがあります。
効率的なトレーニングを求める方は、リアルワークアウトへの入会を検討してみましょう。
リアルワークアウトの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 11,000円 |
| レッスン料金 （税込） | プレミアム48回チケット(6ヶ月60分×48回)：月44,000円×6＝264,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、タオル、靴下、シューズ |
| 店舗情報 | ・大宮店：埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F 大宮駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| アクセス |
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【トレーナー監修】大宮の安いパーソナルジム3選
| ジム名 |  チキンジム |  ビーコンセプト |  エクササイズコーチ |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・高い会員継続率 ・食事指導に専門の管理栄養士を配置 | ・個別にカスタマイズされたトレーニングプログラム ・高技術のトレーナー陣 | ・20分の短時間トレーニング ・科学的根拠に基づくプログラム |
| 料金（税込） | ・入会金：35,000円 ・パーソナルトレーニング2回コース：18,900円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：38,500円 ・下半身ダイエットプログラム2ヶ月（60分×18回）:179,685円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：19,800円 ・パーソナルトレーニング月4回：24,090円～ ・ペアトレーニング月4回：14,850円～（一人当たり） ※ジムとトレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
続いて、プラン料金が安い大宮エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
- チキンジム
- ビーコンセプト
- エクササイズコーチ
月額費用を抑えつつパーソナルジムに通いたい方は、参考にしてみてください。
渡邉 輝
安さとプラン内容のバランスも大切です！
チキンジム
- 会員の継続率が高い
- 食事指導に専門の管理栄養士を配置している
- 駅近でアクセスがいい
- 料金プランがわかりにくい
チキンジムは、とくにボディメイクに本気で取り組みたい方におすすめです。
トレーニング初心者に最適なジムをコンセプトに、従来ではジムの1ヵ月の退会率が24.6%であるところを、97.2％の高い継続率を持つからです。
ハードなトレーニングや徹底した食事管理を避けて継続を重視しているため、目に見える変化は遅めですが、頑張らないから続けられるパーソナルジムです。
ただし、料金プランに関しては情報がやや不明瞭な点もあるため、注意してください。入会前に十分に料金プランを確認するのをおすすめします。
ボディメイクを真剣に考えている方は、チキンジムへの入会を検討してみましょう。
チキンジムの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 35,000円 |
| レッスン料金 （税込） | パーソナルトレーニング2回コース：18,900円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、シューズ、靴下、タオル、水素水、 プロテイン |
| 店舗情報 | ・大宮店：埼玉県さいたま市大宮区高鼻1-31-1 TOPS大宮ビル3F JR大宮駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス |
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ビーコンセプト
- 個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムを受けられる
- 高技術のトレーナーが在籍している
- フィットネス設備が充実している
- 男性向けのサービスとプログラムがない
ビーコンセプトは、女性専門の高度なカスタマイズプログラムを求める方におすすめです。
下半身痩せやリバウンド防止付きプログラムなど、女性向けを意識したカスタマイズプログラムを提供しているからです。
女性専用の完全個室でのトレーニングや託児所費用の一部負担などのサービスを受けられます。
ただ、高品質サービスは料金も高めであるため、予算を考慮する必要があります。
女性専門の高いトレーニング品質を求める方は、ビーコンセプトへの入会を検討してみましょう。
ビーコンセプトの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 38,500円 |
| レッスン料金 （税込） | 下半身ダイエットプログラム2ヶ月（60分×18回）:179,685円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、シューズ、ソックス、タオル、プロテイン、水素水 |
| 店舗情報 | ・大宮店：埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目141コスモプレイス一の宮503 JR大宮駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス |
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エクササイズコーチ
- 1回20分の20分の短時間トレーニングを提供している
- 科学的根拠に基づくプログラムを提供している
- オーダーメイドのトレーニングが受けられる
- トレーニングオプションが少ない
エクササイズコーチは、忙しくてもプロレベルのトレーニングに取り組みたい方や、短時間で効率的にトレーニングしたい方におすすめです。
アメリカ発のAIを活用した1回20分の効率重視のプログラムを提供するからです。
プログラムは科学に基づいたアプローチと個々のニーズに応じてカスタマイズが可能です。
AIを活用できるマシンが限られているため、提供されるトレーニングの種類も限定されます。しかし、最低限の種類のトレーニングのみで効果が出せるジムだともいえます。
時間を有効に使いたい方は、エクササイズコーチへの入会を検討してみてください。
エクササイズコーチの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 19,800円 |
| レッスン料金 （税込） | ・パーソナルトレーニング月4回：24,090円～ ・ペアトレーニング月4回：14,850円～（一人当たり） ※ジムとトレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウォーターサーバー |
| 店舗情報 | ・大宮店：埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス |
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大宮のパーソナルジムに関するQ＆A
大宮のパーソナルジムを選ぶ際のポイントは？
大宮エリアのジムを選ぶ際は、「トレーナーの資格と経験」に注目しましょう。
資格を持ったトレーナーからの指導は、安全かつ効果的なトレーニングを受けられる保証となります。
さらに、経験豊富なトレーナーは個々のニーズに合わせたプログラムを提供できるため、よりパーソナライズされたサポートが期待できます。
以上のポイントを押さえて、自分に最適なジムを見つけてください。
都度払い型の店舗はある？
大宮エリアには、都度払い型のパーソナルジムも存在しています。
都度払い型とは、定期的な会費ではなく、訪れるたびに料金を支払う方式です。
とくに定期的にジムに通う時間が取れない方や、さまざまなジムを試したい方に適しています。
ただし、都度払いのオプションがあるかどうかは、ジムによって異なるため、事前に確認が必要です。
大宮エリアのパーソナルジムで理想の体を目指そう
大宮エリアのパーソナルジムは、アクセスの良さ、多様なトレーニングオプション、そして経験豊富なトレーナーが揃っているため、理想の体を目指すには最適な環境です。
大宮にはさまざまなニーズに応じたジムがあり、それぞれが独自のプログラムや料金体系を提供しています。
本記事で紹介したジムの中から、あなたのライフスタイルやフィットネス目標に合った場所を選び、健康的な体作りをはじめましょう。
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