フィットネスTOP
ウェルネスTOP
目次
健康的にダイエットしたい女性にとって、パーソナルジムは有効な手段の一つです。
梅田や難波など、大阪は商業の中心地として賑わいを見せるエリアです。多くの人々が集まるため、女性専用や女性向けに特化したパーソナルジムが数多く存在しています。
各社が女性に通いやすいサービスやトレーニングを提供しているため、どのジムに通えばいいかわからない方もいるのではないでしょうか。
本記事では、現役トレーナーである筆者がおすすめする、女性におすすめなパーソナルジムを6店舗紹介します。ぜひ参考にご覧ください。
>>すぐにおすすめジムを見たい方はこちら<<
大阪エリアは梅田や難波などの大都市圏を中心に、多くの商業施設やオフィスが集まる活気あるエリアです。
そのため、女性向けに特化したパーソナルジムが多く展開されています。
まずは大阪エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
渡邉 輝
ジムを選ぶ前に確認してみましょう！
大阪エリアのパーソナルジムは、利用者のニーズに合わせた柔軟な料金プランを提供している点が特徴です。
「短期集中プラン」や「都度払いプラン」など、目的や生活スタイルに合わせたプランが豊富に揃っており、費用面でも無理なく通うことができます。
また、分割払いにも対応しているため、まとまった費用を一度に用意する必要がありません。
主要駅から徒歩圏内に多く立地しており、アクセスが非常に良好です。
梅田や難波といった中心地に位置するジムが多く、仕事や買い物帰りに気軽に立ち寄れるため、忙しい女性でも無理なく通うことができます。駅近の利便性は、継続して通うための大きな要素となります。
女性トレーナーが多く在籍している点が特徴です。
女性同士だからこそ共有できる悩みや目標に対して、親身にサポートしてくれるトレーナーが揃っているため、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができます。
特に、ボディメイクやダイエットに関する知識が豊富なトレーナーが多いので、効果的なアドバイスを受けることができます。
プラン内容を比較してみましょう！
ここでは、現役トレーナーがおすすめする大阪エリアのパーソナルジムを5店舗紹介します。
大阪エリアで店舗をお探しの方は、参考にしてみてください。
24/7Workoutは、食事と運動のバランスに配慮したパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
ダイエットと聞くと、食事を抜いたり激しめの運動をしたりと「非常にきつい」印象があります。24/7Workoutでは、「100%完全オーダーメイドメニュー」や「3食食べるダイエット」を特徴として掲げているため、楽しみながらダイエットを進められます。
ウェアやシューズ、タオルなどはもちろん、ドリンクやシャワー後のアメニティがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことも可能です。
プラン内容が充実していることもあり、料金はセッション1回あたり13,475円～からと割高。
笑顔で楽しくダイエットを進めたい方は、お近くの24/7Workoutを見学してみましょう。
\\\初めてのパーソナルジムなら///
BEYONDは、経験豊富なトレーナーから指導を受けたい方におすすめです。
BEYOND柏店は、筋肉を競う大会の経験者がトレーナーとして在籍しています。
長年自分の筋肉を鍛えてきた経験から、正確な知識とアドバイスを受けられ、筋肉を増量したい方にも向いています。
BEYONDは初回の場合、無料で体験トレーニングが受けられるため、トレーニングを試してから契約できる点も魅力です。
朝10時からしか営業していないため、仕事前にトレーニングはできませんが、仕事終わりは22時までトレーニングが可能です。
経験豊富なトレーナーから指導を受けたい方は、BEYONDへの入会を検討してみましょう。
\\\まずは無料で体験///
OUTLINEは、リバウンドせず体型を維持したい方におすすめです。
OUTLINEは1ヵ月のクイックコース以外を契約すると、「生涯リバウンドサポート」のオプションがつきます。
契約後の運動や食事に関しての質問をオンライン相談できるオプションで、利用期限はありません。
子供連れでの方用にベビーサークルが全店舗に準備されているため、幼児や児童を連れてきてトレーニングもできます。
天王寺駅から徒歩7分と少し離れており、ほかのジムと違うエリアにあるため、通う道のりや交通機関を事前に確認してください。
天王寺の女性専用ジムに通いたい方は、OUTLINEへの入会を検討してみましょう。
\\\アフターサポート付きだから安心///
ビーコンセプトは、理想のスタイルを目指したい女性におすすめです。
ビーコンセプトは女性専用ジムで、ダイエットメニューが全身痩せだけでなく、くびれづくりや脚痩せ、ヒップアップなどに対応しています。
子連れでジム契約を検討している方は、ベビーカーごとの入店が許可されているほか、託児所利用の代金を一部負担してくれる制度もあります。
契約プランによってはアフターフォローが受けられない場合もあるため、契約前に確認しておきましょう。
理想のスタイルを作りたい方は、ビーコンセプトへの入会を検討してみましょう。
\\\下半身痩せを目指すなら///
リボーンマイセルフは、食事改善をしながらトレーニングしたい方におすすめです。
リボーンマイセルフは専用アプリでの食事管理が可能で、写真を送るとトレーナーからフィードバックをもらえる仕組みになっています。
女性専用ジムであるため、女性ならではの設備やアメニティも充実しており、パウダールームも設置されています。
チケットプランは、ダイエットプランより安い代わりに食事指導が受けられないため、覚えておきましょう。
食事改善をしながらダイエットしたい方は、リボーンマイセルフへの入会を検討してみましょう。
\\\トレーナーも全員女性だから安心///
CLOUD GYMは、ジムへ通う時間が取りづらい方におすすめです。
CLOUD GYMはトレーニングや食事指導のすべてをオンラインで完結させるパーソナルジムです。
CLOUD GYMはZOOMで1回あたり45分間のトレーニングを行います。ジムへ通う準備や時間が一切必要ないため、いままでジム通いが継続できなかった方にもおすすめです。
トレーニング前に遺伝子検査を行い、43万通りの組み合わせから最適なダイエットプランを提供してくれる点も魅力です。
食事指導のサポートは月16,500円かかり、3ヵ月以上の契約が条件になります。本格的にダイエットをしたい方は導入を検討してください。
ジムに通う時間を確保しづらい方は、CLOUD GYMでオンライントレーニングをしましょう。
\\\痩せられない原因が見つかる///
大阪エリアのパーソナルジムを選ぶ際は、「女性専用の施設かどうか」に注目しましょう。
女性専用のジムや女性トレーナーが多いジムは、安心して通える環境を提供してくれます。また、駅近で通いやすいジムや、トレーニングメニューが多様なジムを選ぶと、長く続けやすいでしょう。予算に合わせた料金プランの確認も忘れずに行いましょう。
女性専用店舗に通う最大のメリットは、「男性の視線が気にならない」ことです。
今からダイエットやボディメイクをしたい方にとって、多くの場合トレーニング中の様子を見られるのは抵抗があります。
女性専用ジムであれば、安心してトレーナーに体の食事の悩みを相談しながらトレーニングを受けられます。
大阪エリアのパーソナルジムには、以下の特徴があります。
大阪の主要エリアに位置するジムは、アクセスが良く、女性が快適に通える環境が整っています。自分のライフスタイルに合わせたプランで、理想の体を目指しましょう。大阪エリアのパーソナルジムで、あなたのフィットネス目標を実現しましょう。
この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます。
【難易度別】握力を鍛える方法10選！女性にもおすすめの簡単な鍛え方も紹介
【プロ監修】胸筋の鍛え方6選！初心者でもできる胸板を厚くする筋トレを紹介
【プロ監修】最強自重トレーニング5種目！1週間のメニューを紹介
【ベンチなし】大胸筋を鍛えるダンベル筋トレ3選＋α！初心者用メニューを紹介
【自宅でカンタン】初心者向けダンベル筋トレメニュー7選！重量選びや使い方も解説
【トレーナー監修】背筋を鍛えるダンベルメニュー5選！ダンベルの適切な重量も紹介
おすすめアイテム
