- torcia（トルチャ）
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- 臨場感たっぷりのライブレッスンで効率的に理想のボディへ
- ストレッチやヨガなど毎月600本のレッスンを提供
- 1カ月100円トライアル実施中
監修者情報
渡邉 輝
フィットネスインストラクター
「健康」に関する正しい知識を多くの人に届けるために、実体験や科学的根拠のある情報を発信する理系健康ライター。
ベンチプレスなどの重さを競う「パワーリフティング」の現役選手としても活躍中。
◼︎資格
・NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
群馬県の中心都市として知られる高崎。交通の便が良く、多くの人々が行き交うエリアには、数多くのパーソナルジムが集まっています。
パーソナルジムは店舗ごとに料金やサービスが異なるため、どのジムが自分に合っているのか迷うこともあるでしょう。
本記事では、現役トレーナーがおすすめする高崎のパーソナルジムを6店舗紹介します。高崎エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。
高崎にあるパーソナルジムの特徴
高崎エリアは群馬県の中心都市として、多くの人々が集まる商業エリアです。便利な交通アクセスもあり、パーソナルジムが数多く存在します。
まずは、高崎エリアにあるパーソナルジムの特徴から確認しましょう。
- 多様な料金プランが豊富
- 高崎駅から徒歩圏内でアクセス良好
- トレーナーの専門性が高い
一つひとつ詳しく解説します。
特徴1.多様な料金プランが豊富
高崎エリアのパーソナルジムは、多様な料金プランが豊富に揃っています。
例えば、短期間で結果を出す「集中プラン」や、通いやすい「月額プラン」など、利用者のライフスタイルに合わせたプランを選ぶことができます。
また、分割払いにも対応しているため、無理なく続けられるのが特徴です。
特徴2.高崎駅から徒歩圏内でアクセス良好
高崎エリアのパーソナルジムは、JR高崎駅から徒歩圏内に多く立地しています。
駅近くのジムは、通勤や買い物の合間に立ち寄れるため、非常に便利です。
徒歩圏内に位置するジムは、通いやすさが大きな魅力で、日々のトレーニングを継続するための強い味方となります。
特徴3.トレーナーの専門性が高い
高崎エリアのパーソナルジムでは、トレーナーの専門性が高く、信頼できる指導を受けることができます。
多くのトレーナーが、NSCAやJATIなどの資格を持ち、実績豊富な指導経験があります。
個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供し、効率的に目標達成をサポートしてくれます。
【トレーナー監修】高崎のパーソナルジムおすすめ3選
| ジム名 |  BEYOND |  24/7Workout |  RIZAP |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・トータルサポートを得意としている ・減量経験のあるトレーナーがサポートしてくれる | ・オーダーメイドメニューに対応している ・3食食べるダイエットを推奨している | ・オーダーメイドメニューに対応している ・3食食べるダイエットを推奨している |
| 料金（税込） | ・入会金：無料 ・ライフプランニングコース（2カ月）：281,600円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：41,800円〜 パーソナルトレーニング8回コース：107,800円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：41,800円〜 パーソナルトレーニング8回コース：107,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ここからは、現役トレーナーがおすすめする高崎のパーソナルジムを3つ紹介します。
- BEYOND
- 24/7Workout
- RIZAP
高崎エリアにあるパーソナルジムをお探しの方は、参考にしてみてください。
BEYOND
- トータルサポートを得意としている
- 減量経験のあるトレーナーがサポートしてくれる
- 回数券にも対応している
- プラン料金が高い
BEYONDは、2〜3カ月の短期間で体を変えたい方におすすめです。
BEYOUDでは「ライフプランニングコース」を提供しており、パーソナルトレーニングはもちろん食事指導、アフタープロテインまで付いています。
料金は281,600円～（税込）からと高価ですが、ボディメイクコンテスト出場経験のあるトレーナーが徹底サポートしてくれるため、納得できる価格といえます。
また、回数券プランにもアフタープロテインが付いていたり、レンタルウェアを無料で提供していたりと、サービスが充実しています。
「今までの自分を変えたい」とお考えの方は、BEYOUDの公式サイトにアクセスしてみましょう。
BEYONDの基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 無料 |
| レッスン料金 （税込） | ・ライフプランニングコース（2カ月）：281,600円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | シャワールーム、ミネラルウォーター、ウェアなど |
| 店舗情報 | ・高崎店：〒370-0849 群馬県高崎市八島町２７３ 高崎ピュアビル 1F 高崎駅西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | ・平日：10:00～22:00 ・休日：10:00～22:00 ※店舗により異なる |
| アクセス |
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24/7Workout
- オーダーメイドメニューに対応している
- 3食食べるダイエットを推奨している
- 無料でウェアやシューズを借りられる
- セッション1回あたりの金額が高い
24/7Workoutは、食事と運動のバランスに配慮したパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
ダイエットと聞くと、食事を抜いたり激しめの運動をしたりと「非常にきつい」印象があります。24/7Workoutでは、「100%完全オーダーメイドメニュー」や「3食食べるダイエット」を特徴として掲げているため、楽しみながらダイエットを進められます。
ウェアやシューズ、タオルなどはもちろん、ドリンクやシャワー後のアメニティがすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことも可能です。
プラン内容が充実していることもあり、料金はセッション1回あたり13,475円～からと割高。
笑顔で楽しくダイエットを進めたい方は、お近くの24/7Workoutを見学してみましょう。
24/7Workoutの基本情報
| 無料体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 41,800円～ |
| レッスン料金 （税込） | ・パーソナルトレーニング8回コース：107,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | レンタルウェア、水素水飲み放題、シャワールームなど |
| 店舗情報 | ・高崎店：〒370-0831 群馬県高崎市あら町３−６ ラポール高崎 4階 JR高崎駅 西口 徒歩4分 |
| 営業時間 | ・平日：7:00～24:00 ・休日：7:00～24:00 ※店舗により異なる |
| アクセス |
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RIZAP
- 科学的根拠に基づいたトレーニングを提供する
- 栄養面からしっかり考えた食事指導を受けられる
- 医師・栄養士など常にサポート体制が徹底している
- 料金が高めに設定されている
RIZAPは、短期間で確実にダイエットしたい方におすすめです。
RIZAPは「筋肉の活動」に注目したプログラムを提供します。トレーニングで基礎代謝量を増やして、健康的に太りにくい体を作っていく方針です。
計算されたトレーニングに加え、栄養士指導のもとで担当トレーナーから食事指導を受けられます。
ただ、ベーシックコースでも2ヵ月で327,800円（税込）と高めな料金に設定されているため、手頃な料金で通いたい方には向いていません。
「絶対に体を変えたい！」とお考えの方は、RIZAPへの入会を検討してみましょう。
RIZAPの基本情報
| 体験 | 無料（カウンセリング） |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 55,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ・ベーシックプラン（全16回2カ月コース）：327,800円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、タオル、オリジナルウォーター |
| 店舗情報 | ・高崎店：〒370-0849 群馬県高崎市八島町５８−１ ウエスト・ワンビル B1F JR高崎駅 西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス |
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【トレーナー監修】高崎の安いパーソナルジム3選
| ジム名 |  エクササイズコーチ |  リアルワークアウト |  リボーンマイセルフ |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・20分の短時間トレーニング ・科学的根拠に基づくプログラム | ・科学的アプローチに基づくトレーニング ・高度にカスタマイズされたプラン | ・女性限定のため、女性が安心して利用できる ・女性が痩せるためのオリジナルプログラムが組まれている |
| 料金（税込） | ・入会金：19,800円 ・individual(月4回×20分）：17,600円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：11,000円 ・プレミアム48回チケット(6ヶ月60分×48回)：月44,000円×6＝264,000円 ※トレーニング回数により異なる | ・入会金：22,000円 ・ダイエットプランショートコース（全16回2カ月コース）：220,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| 各レビュー | レビューを読む | レビューを読む | レビューを読む |
| 公式ページ | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
続いて、プラン料金が安い高崎エリアのパーソナルジムを3店舗紹介します。
- エクササイズコーチ
- リアルワークアウト
- リボーンマイセルフ
月額費用を抑えつつパーソナルジムに通いたい方は、参考にしてみてください。
エクササイズコーチ
- 1回20分の20分の短時間トレーニングを提供している
- 科学的根拠に基づくプログラムを提供している
- オーダーメイドのトレーニングが受けられる
- トレーニングオプションが少ない
エクササイズコーチは、忙しくてもプロレベルのトレーニングに取り組みたい方や、短時間で効率的にトレーニングしたい方におすすめです。
アメリカ発のAIを活用した1回20分の効率重視のプログラムを提供するからです。
プログラムは科学に基づいたアプローチと個々のニーズに応じてカスタマイズが可能です。
AIを活用できるマシンが限られているため、提供されるトレーニングの種類も限定されます。しかし、最低限の種類のトレーニングのみで効果が出せるジムだともいえます。
時間を有効に使いたい方は、エクササイズコーチへの入会を検討してみてください。
エクササイズコーチの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 19,800円 |
| レッスン料金 （税込） | individual(月4回×20分）：17,600円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウォーターサーバー |
| 店舗情報 | ・高崎店：〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町３８１−４ 北高崎駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| アクセス |
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リアルワークアウト
- 科学的アプローチに基づくトレーニングを提供している
- 高度にカスタマイズされたプランが受けられる
- チケット制でお得になる
- 認知度が低い
リアルワークアウトは、効率的にトレーニングを進めたい方におすすめです。
リアルワークアウトは、科学的なアプローチに基づく効率的なトレーニング方法を提供しています。個々の目標に応じてカスタマイズされたプログラムが特徴です。
効果的なトレーニング技術を用いており、個別対応による具体的な成果が期待できます。
しかし、まだ新しいブランドであるため知名度が低く、利用者が情報を得るのが難しいデメリットもあります。とはいえ、他社と同額程度の料金で6ヵ月にわたってトレーニングできる点などのメリットがあります。
効率的なトレーニングを求める方は、リアルワークアウトへの入会を検討してみましょう。
リアルワークアウトの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 11,000円 |
| レッスン料金 （税込） | プレミアム48回チケット(6ヶ月60分×48回)：月44,000円×6＝264,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア、タオル、靴下、シューズ |
| 店舗情報 | ・高崎店：〒370-0046 群馬県高崎市江木町１５１０−１ シロタビル 1F 高崎駅より車で5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 ※店舗により異なります |
| アクセス |
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リボーンマイセルフ
- 女性限定のため、女性が安心して利用できる
- 資格を持ったトレーナーがサポートしてくれる
- 女性が痩せるためのオリジナルプログラムが組まれている
- プログラムの価格が高く、一般的なジムよりも多くの費用が必要になる
リボーンマイセルフは、本格的なトレーニングで痩せたい女性におすすめです。
リボーンマイセルフは女性限定のパーソナルジムとなっているため、安心して通えます。トレーナーも全員女性で、女性ならではの痩せやすいトレーニング方法や、食事の改善に関する提案をしてくれます。
ただし、2カ月コースで220,000円と決して金額が安いわけではありません。
徹底した管理とトレーニングのもと、効率的に目標を達成したい女性は、リボーンマイセルフへの入会を検討してみましょう。
リボーンマイセルフの基本情報
| 体験 | あり |
|---|---|
| 入会金 （税込） | 22,000円 |
| レッスン料金 （税込） | ダイエットプランショートコース（全16回2カ月コース）：220,000円 ※トレーニング回数により異なる |
| アメニティ | ウェア・タオル |
| 店舗情報 | ・高崎店：〒370-0052 群馬県高崎市旭町46−２ 高崎西口1階 高砂ビル JR高崎駅西口 出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | ・平日：10:00～22:00 ・土日祝：9:00～19:00 |
| アクセス |
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高崎のパーソナルジムに関するQ＆A
高崎のパーソナルジムを選ぶ際のポイントは？
高崎エリアのパーソナルジムを選ぶ際は、「料金プランの柔軟性」に注目しましょう。
多様なプランが揃っているジムは、自分のライフスタイルや予算に合わせて選びやすいです。
また、高崎駅から近いジムは通いやすく、忙しい日常でも無理なく通えることが重要です。料金プランとアクセスの良さを兼ね備えたジムを選びましょう。
都度払い型の店舗はある？
高崎エリアでは、「エクササイズコーチ」が都度払いに対応しています。
チケットをまとめて購入するほうが1回あたりの料金は抑えられますが、他のジムは最低でも4回分をまとめて支払う必要があります。
ジムに通う予定が立てづらく不定期になりがちな方は、都度払いが可能なエクササイズコーチがおすすめです。
高崎エリアのパーソナルジムで理想の体を手に入れましょう！
高崎エリアのパーソナルジムには、以下3つの特徴があります。
- 柔軟な料金プラン
- 便利なアクセス
- 専門的なトレーニング
高崎駅から徒歩圏内のジムは、通いやすさが大きな魅力です。料金プランの柔軟性と専門的なトレーニングを提供するジムで、効率的に目標を達成しましょう。
高崎エリアのパーソナルジムで、理想の体を手に入れましょう。
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