本記事でご紹介する商品・サービスは、実際に執筆者が使用・体験した上でレビューを行っています。
執筆者情報
堀 りん
主婦ライター
30代の主婦です。4歳の娘を子育て中。趣味は貯金や投資で、お得にいいものを買いたい派！買い物は通販を利用することがほとんど。「失敗したくない」という気持ちが人一倍強いです。商品のリアルな口コミをしっかりわかりやすく伝えていきます。
「24時間ジムのおすすめはどこ？」
「なるべくコスパの良いジムに通いたい」
そのように考えている女性は少なくありません。24時間営業のジムは、好きな時間に好きなだけ運動でき、無人のためコスパが良いというメリットがあります。
この記事では、安くてジム初心者でも通いやすい「コンビニジム」6選とジムの選び方についても解説します。記事を参考にして、ジムを選んでみてください。
24時間ジムの選び方
基本的に24時間ジムは無人のところが多いです。そのため、コスパ良く好きなときに利用できるというメリットがあります。24時間ジムを選ぶ際は、以下の4つの点に気をつけましょう。
- 使いたいマシンが設置されているか
- お店の雰囲気はどうか
- 利用者の層はどうか
- 料金的に続けられそうか
堀 りん
ポイントを確認して、選んでいきましょう！
使いたいマシンが設置されているか
同じジムでも、マシンをはじめとした設備には大きな違いがあります。自分が鍛えたい部位を、バランス良く鍛えられるマシンがあるかを確認しましょう。マシンの使い方を知らない初心者の場合、スタッフのサポートが必要かどうかを検討してください。マシンの使用方法を動画で説明をしてくれるサービスがあるかどうかも、重要なポイントです。
お店の雰囲気はどうか
初心者が通いやすい雰囲気かどうかは重要です。「周りの視線が気になる」「気後れしちゃう」という方はトレーニングに集中できるように、雰囲気は必ず確認しましょう。見学を行っているジムも多いため、外から見るだけではなく内の様子もしっかりと確認できます。ネットの口コミを確認すると、他の人の意見も参考にできるため、おすすめです。
利用者の層はどうか
ジムの利用者は、ダイエットや健康維持目的で運動したい女性やシニアから、本気のトレーニングをしたい層までとさまざまです。当たり前ですが、ジムによって利用者の雰囲気が変わります。初心者を歓迎しているジムなのかを見極めましょう。女性が通う場合はセキュリティなども含め、女性向けのサービスを提供しているジムか確認しておくと利用を検討しやすいです。
料金的に続けられそうか
ジムに入会するときは、費用面を考えて入会しましょう。トレーニングは継続が何よりも重要なため、毎月支払いが続けられる料金設定かどうかはとても重要です。
ポイントは初期費用がどの程度かかるのか、契約縛りがないかどうかです。良いサービスでも、状況が変わって利用しなくなる可能性は誰にでもあります。必ず退会について調べてから入会してください。
24時営業のコンビニジムおすすめ6選【安さ重視】
| 商品画像 |  FASTGYM（ファストジム）24 |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポイント | 気軽に行けるだけではなく、「真剣になれる空間」でパフォーマンスを発揮できるジム | 有酸素運動やフリーウェイト、筋トレマシンなどの施設が充実しているジム | 日本人の骨格にあったマシンで効率的に、本格的に鍛えられるジム | 長期的に運動習慣を身に付けたい人におすすめのジム | マシンメーカーが作った、マシンが充実しているジム | セキュリティ対策が万全で、女性が安心して利用できるジム |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 月額利用料 | 税抜7,200円(税込7,920円) 店舗によって異なります。 | 税抜2,980円（税込3,278円） | 税抜2,980円（税込3,278円） | 税抜2,980円（税込3,278円） | 税抜2,980円（税込3,278円） | 税抜3,600円（税込3,960円） |
| 初期費用 | 登録料：2,200円 セキュリティカード発行：3,300円 | 会員カード発行料：5,000円 セキュリティ/施設メンテナンス：4,980円/年 | 入会金：5,500円 施設メンテナンス：5,500円/年 | 入会金・事務手数料：0円 | 入会金：5,000円 | キー発行手数料：3,000円 |
| スタッフの有無 | あり（店舗により時間変動） | あり（店舗により時間変動） | あり（店舗により時間変動） | 不在 | 不在 | あり（月水木土日の11〜15時） |
| 向いている人 | 集中してトレーニングしたい人 | 家族で利用したい人 | 本格的な筋トレがしたい人 | 運動習慣を身に付けたい人 | 自分のペースで運動したい人 | 安心して運動したい人 |
| ジム以外のサービス | 有料でプライベートロッカー、水素水、パーソナルトレーニングなどが利用可能。シャワールームは、無料で利用OK。 | 有料で契約ロッカー、レディースエリア、相互利用などがあり。 | 有料で水素水サーバー、タンニングマシン、レンタルロッカーあり。 | 追加料金なし（無料）で、ウォーターサーバー、シャワーが利用可能。 | 有料で水素水飲み放題、契約ロッカー、オーダーメイドサプリ、体組成計あり。（一部店舗のみ） | 更衣室やトイレ、オープンロッカーを自由に使用可能。 |
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ここからは、24時間営業のジムの中でも安くておすすめのジムを6つ紹介します。
- FASTGYM（ファストジム）24
- FIT365フィットネスジム
- フィットプレイス24
- Life Fit（ライフフィット）
- ECOFIT24
- 24GYM
堀 りん
自分にぴったりなジムを見つけましょう！
FASTGYM（ファストジム）24｜月額7,200円
- 真剣になれる空間でトレーニングできる
- 設備やマシンのラインナップが多彩
- シャワーが無料で利用できる
- スタッフがいる時間や曜日は店舗ごとに違う
ファストジム24は、通いやすい立地にあり、セキュリティも万全なため女性でも安心して通えるジムです。初心者から上級者まで安心してトレーニングできるよう、配慮されています。
スタッフがいる時間や曜日は店舗ごとに決まっているため、通う予定のジムの情報を確認しておきましょう。退会に関しては、スタッフがいる時間にしかできず、当月の25日までに申し込む必要があるため注意が必要です。
月額利用料は、税抜7,200円(税込7,920円)です。入会キャンペーンを利用すると、月額が税込1,980〜2,980円とお得に利用できます（2024年12月現在）。
キャンペーンを除くと、ほかの店舗に比べて値段は高めです。しかしながら、駅に近い店舗が多いので気軽に通いやすい点は大きなメリットといえます。
また、集中できる空間を作ったり、シャワーや個室更衣室などの施設を充実させたりと、利用者が気持ちよく利用できる環境を整えています。
堀 りん
FASTGYM（ファストジム）24は集中してトレーニングしたい人におすすめ！
\\\真剣に汗を流したいなら///
FIT365フィットネスジム｜月額2,980円
- 家族会員を使うとお得に利用できる
- レディースエリアがある
- スタッフが常駐している時間もある
- 半年以内に退会すると違約金あり
FIT365フィットネスジムは24時間営業のジムで、月々の税抜2,980円（税込3,278円）です。有酸素運動やフリーウェイト、筋トレマシンなどの施設が充実しており、初心者から本格的にトレーニングしたい人まで気軽に利用できます。
家族会員は3名まで無料で登録可能ですが、登録会員の2親等以内で同じ時間の利用はできません。離れた場所に住んでいても、さまざまな店舗が使える「相互利用」を使えば、1人あたり税抜500円（税込約550円）でお得に利用できます。
女性も安心のレディースエリアも整備されているため、「他人の目が気になる」という方も集中してトレーニング可能です。店舗によって、スタッフの常駐時間が変わるため、気になる方は事前に確認しておきましょう。
堀 りん
FIT365フィットネスジムは家族で利用したい人におすすめ！
\\\家族とお得に利用するなら///
フィットプレイス24｜月額2,980円
- 日本人の骨格にあったマシンが充実
- フリーウェイトエリアでは50kgまで対応
- 手続きがすべてLINEで完結する
- 髪がきしみやすいプランによっては違約金が発生する
- 一部店舗で料金が異なる
フィットプレイス24は、多くの男性から指示を集めている「筋トレ系」ユーチューバーの山澤礼明さんの経営するジムです。本格24時間フィットネスジムとして誕生しました。
日本人の骨格にあったマシンが充実しており、効果的なトレーニングが可能です。マシンは目標に合わせて強度を変えられるため、初心者は安心してトレーニングできます。
手続きはすべてLINEで完結し、リアルタイムの混雑状況や新店舗のオープン情報などもすべてLINEで知れます。
料金プランは3種類あり、1年間継続するプランで税抜2,980円（税込3,278円）で利用が可能です。一部店舗によって料金が税抜3,980円（税込4,378円）になるため、注意しましょう。
堀 りん
フィットプレイス24は本格的な筋トレがしたい人におすすめ！
\\\本格フィットネスがしたいなら///
Life Fit（ライフフィット）｜月額2,980円
- 入会金や手数料が無料
- 都度払いで気軽に利用できる
- 長期の契約プランだとより安い
- スタッフがいない
ライフフィットは24時間営業の無人ジムです。安くて手軽で通いやすいをコンセプトに、暮らしに「なじむ」ジムとして支持されています。
入会金や手数料が0円という点が魅力的なポイントです。違約金や契約縛りがなく、手続きがアプリですべて完結するため、いつでも気軽に入退会できます。
半年〜1年の長期で契約すると、最大2ヶ月お得になるプランもあるため、長期的に運動習慣を身に付けたい人に向いています。まずは1度体験してみたいという方のために、都度チケットを税抜500円（税込550円）で販売しています。悩んだ場合はぜひ活用してみてください。
堀 りん
Life Fit（ライフフィット）は運動習慣を身に付けたい人におすすめ！
\\\気軽に長期的に通いたいなら///
ECOFIT24｜月額2,980円
- マシンメーカーが作ったジム
- アプリでサポートを受けられる
- 違約金や契約の縛りがない
- マシンの清掃は利用者が実施する
俳優の市原隼人さんがアンバサダーを務めている「気軽に、気ままに、自分らしく。」をテーマにしたジムです。月額が税抜2,980円（税込3,278円）で、24時間通い放題になります。
違約金や契約の縛りがないため、誰でも気軽に運動をはじめられます。基本的にスタッフが不在のため、店舗に手続きをしに行く必要はありません。手続きはすべてスマホひとつで完結します。
マシンメーカーだからこそ実現できる、充実のラインナップも魅力的です。初心者から上級者でもアプリのサポートを利用すると、適切に運動できます。
ゴルフを趣味にしている方なら、ワンランク上のシュミレーションゴルフができるプランもおすすめです。3名で利用でき、スイング分析もしてくれる最新の機器を導入しています。
堀 りん
ECOFIT24は自分のペースで運動したい人におすすめ！
\\\充実したマシンを使いたいなら///
24GYM｜月額3,600円
- 高いセキュリティ対策がある
- 初心者でも利用しやすいマシンがある
- シューズを履き替えずに利用可能
- 入会手続きはスタッフがいる時間にしかできない
初心者から上級者まで幅広い人が使いやすいマシンを設置してあります。ランニングマシンをはじめ、フリーウェイトマシンが充実しています。本格的なトレーニングよりも、ダイエットや健康維持目的で利用したい方におすすめです。税抜3,600円（税込3,960円）で利用できます。
1番の特徴は「個人専用キー」を使用した万全なセキュリティ対策です。「個人専用キー」がないと、店舗に入れないシステムになっています。スタッフがいない時間帯でも、女性も安心して利用できるでしょう。
更衣室、ロッカーなども完備されていて、シューズの履き替えなしで利用できるため、仕事帰りでも気軽に利用できます。3ヶ月以上の在籍をお願いしている店舗もあるため、利用前にしっかりと確認しましょう。
堀 りん
24GYMは安心して運動したい人におすすめ！
\\\万全のセキュリティで安心///
24時間営業のコンビニジムに関するQ＆A
2,980円で通えるおすすめの24時間ジムは？
税抜2,980円（税込3,278円）で通えるジムを探しているなら、Fit PLACE24がおすすめです。フィットプレイス24は、多くの男性から指示を集めている「筋トレ系」ユーチューバーの山澤礼明さんの経営するジムです。本格24時間フィットネスジムとして誕生しました。
LINEで混雑状況も知れるので、忙しい現代人に取ってありがたい機能付きです。。
週何回通うのがコスパ良い？
ジムを1回だけ利用した場合の利用料は、500〜600円程度です。月額3,000円程度だとすると、週に1回、月5回程度通うと元が取れる計算になります。さまざまなサービスがある24時間ジムを利用すると、より簡単に元が取れます。
ただし、あまりコスパを意識しすぎないようにしましょう。初心者は通う回数よりも、自分のペースで運動を続けることが重要です。
通常のパーソナルジムのおすすめは？
パーソナルジムでは、「キレイに痩せたい」「カッコ良い体になりたい」などのニーズに合わせて、トレーニングを提供します。
ジムを選ぶときは、料金や通う期間、通いやすさ、トレーナーの実績を確認してください。公式サイトでトレーナーの実績や口コミを調べておきましょう。
24/7WorkoutやBEYOND、ELEMENT、MIYAZAKI GYM、RIZAPなどがおすすめです。
パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
コンビニジムを上手に利用して、好きな時間にコスパ良く運動しよう！
24時間営業のコンビニジムは、自分の生活スタイルに合わせて気軽に利用できます。同じコンビニジムであっても、マシンの充実度や雰囲気などはジムによって異なります。
運動を習慣化したい初心者の場合、気軽に通える距離にあるかを確認することも重要です。今回紹介したのはコスパの良いコンビニジムばかりですが、初期費用や違約金を知ったうえで利用してください。
本記事を参考にして、自分に合ったコンビニジムを見つけて、運動習慣を身に付けましょう。
\\\真剣に汗を流したいなら///
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